點球大戰開始前雙方各自先確定好本隊罰點球的隊員和出場順序，通常通過猜硬幣的方式決定由哪一方先罰。比賽開始後，雙方輪流罰球，共罰5輪，5輪結束之後以累計進球數多的一方獲勝。如果5輪罰球結束雙方仍未分出勝負，則采取“突然死亡法”進行加罰:即雙方繼續互罰，直到出現某一輪結束時一方罰進而另一方未罰進的局面，則由罰進的一方取得勝利。期間只有當一方球隊所有11名球員全部依次罰過一次球後，才可以安排已經罰過球的隊員重新開始輪流罰球。人數多的一方需派出和人數少的一方相同的人數進行罰球，即假如一方因被罰下一人只有10人，那麽人數多的一方只能上10人進行點球大戰，但其中必須包含一名守門員。如果隊員進球後被罰下，那麽點球有效，如果球還沒有被裁判判定進球罰球手就被罰下，則算為罰丟。

　點球大戰規則和常規點球基本相同，唯一不同的是不允許補射，即球被踢出後無論是否觸及其他隊員，主罰隊員均不得再次觸球，否則視為進球無效。罰球前須以裁判鳴哨示意罰球開始，如若裁判沒有吹哨，進球則判定無效。

　2006德國世界杯決賽上法國與意大利的較量就是近年來通過點球決定冠軍歸屬的一場重量級比賽。120分鍾比賽結束，雙方戰成1比1，世界杯決賽史上第二次出現點球大戰，法國隊幾名點球手已經不在場上。第1輪，皮爾洛右腳推射打進中路頂端，維爾托德右腳推入右下角，1比1。第2輪，馬特拉齊左腳命中右下角，特雷澤蓋右腳抽射擊中橫梁下沿打在球門線外！2比1。第3輪，德羅西右腳抽射入左上角，阿比代爾騙過布馮，左腳推入左下角，3比2。第4輪，皮耶羅右腳推入大門左側，薩尼奧爾右腳大力抽射入網，4比3。第5輪，格羅索左腳打進大門右側，5比3！意大利終結了此前3次世界杯點球戰告負的宿命，最終奪得了當屆大賽的冠軍。

　當然這只是其中的一場比賽而已，事實上在世界杯上的點球大戰實在太多了！

　1994年世界杯決賽這場點球大戰入選並非是因為多麽慘烈，完全是因為一個人，一幅經典的畫面。1994年美國世界杯巴西意大利會師決賽，雙方常規時間和加時賽均無建樹，只能通過點球大戰一決勝負。巴喬出場前，意大利3:4落後，只有打進點球，才能繼續比賽，然而背負了巨大壓力的他，一腳大力轟門，點球高出了橫梁。點球踢飛之後，他站在球門前久久不願離去，這一幕讓無數球迷落淚，他也成為了永遠的“憂鬱王子”。

　英格蘭VS葡萄牙，2004年歐洲杯1/4決賽這是一場足以載入史冊的比賽，歐文開場先聲奪人，此後葡萄牙打入兩球反超，英格蘭最後時刻扳平。比賽被拖入點球大戰，貝克漢姆和魯伊科斯塔先後射丟點球，經典的一刻來臨了，葡萄牙門將裡卡多脫下手套扔到場邊，徒手撲出了點球，隨後自己親自現在點球點，打入了製勝一球。

　當然也有范加爾的比賽臨時換門將，一個專門撲點球的門將，也讓世界重新認識到了這位老帥對足球比賽的掌控，點球大戰是足球世界當中最殘酷的時刻，沒有之一，如果說常規比賽是任何可能都會發生，那麽點球大戰就是告訴世界在這裡只有勝利者，殘酷的點球大戰讓多少人心臟衰竭不得而知，但是這樣的比賽也讓不少的人倒在這裡，也讓不少的人被重新認識。

　點球考驗的不只是技術，運氣心態都能被看的一清二楚，在點球的時候不管是你的榮耀有多麽的多，不管你的球技有多麽的好，有些時候不行就是不行，你是感歎命運也好，還是感歎自己的能力也好，點球大戰都會讓你被安排的明明白白！

　梅西擁有著太多的光環了，當今世界足壇最榮耀的兩顆星之一，除了C羅估計沒有人敢認為還有人比他強的，金球獎就是最好的證明，可就是這樣一個球員在面對點球都是很無奈的，在美洲杯上當所有的阿根廷球迷都將一切寄托在梅西身上的時候，誰能想到梅西居然沒有踢球那一個點球，那還只是一個點球，那還只是一個算不上被稱為殘酷的點球大戰上。

　點球的殘酷，就是你要明白當面對萬千球迷呼喊， 面對冷靜的壓力時，你的表現，甚至你的選擇都會成為一種十分沉重的壓力，那個時候真的和球技沒有關系，而是和你抗壓的能力有沒有關系。

　抗壓能力好的優秀球員甚至敢在這樣的這樣的點球大戰上奉獻最好的杓子進球，敢在點球大戰上上演杓子進球的，那都是最好看的杓子，沒有之一，也有人會因為莫大的壓力，即便是在守門員失誤的情況之下也能夠丟球，點球就是這樣的壓力，也就是這樣的激動人心，也就是這樣的讓人揪心。

　當然了！點球大戰畢竟還是有五個點球的機會，甚至還能夠有更多的機會，一個球員的失誤還不足以讓球隊奔潰，但是守門員的失誤就有可能葬送一支球隊最後的命運，當然對於這樣的點球大戰來說，其實球迷觀眾，甚至是所有的人對於守門員的要求都沒有那麽高，也沒有那麽大的壓力，誰都知道點球大戰是有多麽大的壓力，更別說你面對的還是最好的射手來點球，更是在那麽近沒有人防守的情況之下，甚至都不會先去看對手踢球，而是先去猜測射手會從什麽方向射門，然後選擇用什麽樣的方式來撲球，展開的空間要大，只有這樣才能最大限度的阻擋球門，難度之大即便是一個門外漢都明白點球有多麽難擋，也正因為這樣才讓大家對於撲點球的守門員要求沒有那麽高，撲出來固然高興，撲不出來也不會去責怪他！