“人嚇人會嚇死人的,知道嗎?你沒事站在我身後,這麽直愣愣地看著我幹嘛?我和你什麽仇什麽怨?上次叫你‘肥婆’是我的不對,但你也叫我‘死肥豬’了,咱倆算是扯平了!你今天跟我玩兒的是哪一出啊?”趙樂志呲牙咧嘴地,揉著被摔得渾身上下、無處不疼的身體,沒好氣地說道。
“我......”黃乃思沒好意思直說,自己剛才主動過來打招呼,結果竟然沒有得到回應!
因為她這個時候,才看到插在跑步機上的耳機線,一眼就明白,趙樂志剛才是在用耳機聽音樂,這才沒聽見她的招呼。
這顯然是一個誤會!
“需不需要我幫你叫醫生?”黃乃思不是那種蠻不講理的女孩,知道是自己的錯,便不再強辯,態度柔和下來,主動示好。
“不用了!”趙樂志擺手道,“幸好哥哥我有這一身肥肉,抗摔!要是真摔出個好歹,非得訛你一輩子!”
要讓趙樂志說出自己最不想見的人,“醫生”一定名列前茅,倒不是因為他對此有什麽陰影,想來沒有任何人願意時不時的和醫生見面,除非是有病!
趙樂志現在這個狀態,再加上他穿越過來之前,這具身體的那個情況,使得他現在最怕的,就是別人說他“有病”!
另外,他也擔心醫生解釋不了“他”為什麽突然之間就好了,扯出些別的事情來。
所以,就像師春梅對他一樣,他對醫生的態度,也是“能不見最好不見”。
而且,他摔得這一跤,其實並不嚴重,並沒有直接摔倒,中間還有許多自救緩衝,只是因為這具身體的重量太大、力量太差,沒能救回來,跑步機傳送帶的速度也不快,他最後並不是被甩到地上,而是被送到地上的。
身上的疼痛都是硬傷,挺過一開始的痛勁兒,就好了。
而且,他在摔倒之前,身體已經經過力量訓練加有氧運動,充分地活動開了,這也一定程度的減小了他摔倒時受傷的風險。
他扶著跑步機的踏板,艱難地從地上站起來,活動了下全身,自我檢查,沒有什麽異常情況,徹底放下心來。
揮手對黃乃思不耐煩道,“你該幹嘛幹嘛去吧!不要在我身邊晃悠,我還想多活幾年呢!”
黃乃思沒有因為趙樂志對她惡劣的態度而生氣,她對這次遇見又鬧得這麽不愉快,感到有些自責,主動把自己的姿態放低,讓趙樂志說兩句解解氣,對她也沒有什麽損失,又不能掉塊肉!
要是能夠掉塊肉還好了呢!
黃乃思對自己現在,這身不遜於目前的趙樂志的肥肉,可謂是深惡痛絕!
在這次休假回國之前,還沒有什麽感覺,回國之後感受到的那些異樣眼神、帶有深深惡意的調笑,讓她受到嚴重的心靈創傷,都要有抑鬱的傾向了。
她也想減肥,實際上在美國,身體剛剛開始發福的時候,她就曾經試過各種減肥方式:吃藥、運動、節食、代餐,但是結果卻是越減越肥!
這幾天天天來健身房,沒有遇見趙樂志,她也沒有白跑,每次都要在橢圓機上走一兩個小時,出一身大汗,但是體重不僅不見輕,反倒又長了兩斤!
她現在已經對減肥這個事情,感到絕望了!
看到趙樂志爬起來之後,重新回到跑步機上,繼續尚未完成的運動量,不由地撇嘴道,“你也要減肥?”
“不減肥我來這兒幹嘛?閑得呀?”趙樂志的語氣仍然很衝,
不過他並沒有帶上耳機,顯然並不排斥與黃乃思的交談。 音樂雖然好聽,但是相對而言,身邊有一個聲音軟糯的妹子陪著聊天,感覺會更好!
黃乃思的體型雖然豐碩,但是不看人,光聽聲音的話,還是很可人的。
趙樂志現在以時速3公裡的速度,慢悠悠的走,運動強度還沒有黃乃思在橢圓機上大呢,令她對其運動效果深表懷疑,“你這樣走,減肥能有效果嗎?”
“沒有效果我瞎費什麽勁兒?閑得呀?”趙樂志發現,自己穿越過來之後,變得喜歡懟人了,不論是面對肖若晨那樣的活力小美女,還是黃乃思這樣的沉穩大胖妞,嘴下都不留情。
“我這幾天也一直來運動,要在橢圓機上走一個多小時,阻力加到5,運動強度可比你現在高多了,但是幾天下來,體重一點兒沒減,還又胖了幾斤!”黃乃思灰心喪氣道。
“那是你的運動方式有問題!而且飲食一定沒有控制,暴飲暴食;作息肯定也有問題!”趙樂志言之鑿鑿。
“運動方式有什麽問題?運動之後我是吃得有點多,但那是因為餓呀,再說了,不吃飽哪有力氣減肥呀!作息......我現在每天晚上八@九點就睡了,不過......”黃乃思吐了吐舌頭,“我回來這麽天,時差其實一直沒有調整過來,作息遵照的還是在洛杉磯的習慣,京城的晚上八@九點,相當於洛杉磯的凌晨五六點吧。”
“呐!我就說吧!減肥要想有效果,不僅要有一定的運動量,還得配合好飲食,再加上良好的作息習慣、充足的休息!按照你自己說的,這幾天的運動量倒是可以,但是飲食不配合,作息又這麽不規律,沒有效果太正常了!”趙樂志說道。
“哈?減肥還有這麽多講究?”黃乃思面露難色。
“那是當然!減肥,是一項系統的工程,需要方方面面的配合,才能達到最好的效果!”趙樂志習慣性地說教。
黃乃思上下掃視了趙樂志一番,質疑道,“你懂得這麽多,但是這幾天也沒見你減出什麽效果來呀!還是像上次見的時候那麽胖!”
趙樂志被噎得差點又腳步紊亂,從跑步機上摔下去,好在及時調整了過來,氣急敗壞道,“減肥是一個長期的過程,哪可能短短幾天就有明顯的效果?我這幾天不見效果,是因為我的減肥計劃科學合理,前一個星期只是在調理身體機能,讓身體適應剛剛開始的運動!”
“像你這樣,沒有什麽運動基礎,上來就用橢圓機練一兩個小時,別肥肉沒有減掉,身體先被練壞了!”