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　臨近傍晚時，考慮到明天肯定會很忙，欣小甜主動給陳娟打電話，過去幫她做了10分鍾瘦身按摩，並順便給她帶了兩杯免費飲料。

　晚上，欣小甜按照約定的時間，準時來到健身房，跟著大強教練上增肌課。

　在她的強烈要求下，這節課幾乎把全身都練了一遍。

　大強認為這樣不合適，背著他學過的理論，說這樣不行的，老師講過，要分肌群循環練，要充分的休息恢復之後才能再次鍛煉。

　欣小甜心裡有譜，不采納他的意見。

　大強又說:“如果非得要這樣練的話，建議你回去多吃幾隻水煮蛋，補充蛋白，記得一定要把蛋黃丟了，隻吃蛋白。”

　“納尼?這樣好浪費，要是被爺爺奶奶輩的人知道了，非嘮叨死你不可。”欣小甜仍然不接受大強的建議。

　大強撓撓後腦杓，有些無奈地說:“是挺浪費的，但是這也是沒有辦法，因為蛋黃內的膽固醇太高，吃多了對身體不好，所以健身增肌的人都是隻吃蛋清，我們以前都是這樣吃的……”

　欣小甜做完一組硬拉，緩了口氣，才說:“這個說法已經過時了，這兩年已經給蛋黃和肉正了名，說吃蛋黃不會直接引起人體內膽固醇增高，而且膽固醇還分為幾種，對人體的作用並不是那麽簡單*粗*暴的。

　“而且前兩天我才剛看了一篇文章，主標題叫‘沉冤難血的脂肪’，是以美國最新的膳食指南為引子，探討了飲食中脂肪和膽固醇攝入的問題，文章太長，我記不住，你回頭自己看看，其中有一個主要觀點是說，人通過飲食吃下去的膽固醇，對血液中膽固醇的含量影響極小;另外，在膽固醇攝入不足的情況下，人體可以自己合成這種物質。

　“對了，其中還有一句話是說:‘人體的消化系統遠比一個填充食物的管道要複雜，人體更像是一個化學工廠，會轉化和再分配從外界吸收的能量’，這句話在我理解就是，吃下去的肉並不一定會長成身上的肉，但是吃下去的糖，有可能會轉化成為身上的脂肪。”

　大強聽完欣小甜的這段理論，第一念頭就是，沒辦法給這姑娘帶課了，完全可以出師了，知道的比他還多，而且內容更新鮮。

　“我一會兒有空時就去看看這篇文章，看來以後還得和你多多切磋討教，要不然還總是抱著老師教過的陳舊知識，給別人教一些也許是錯誤的東西呢。”

　欣小甜謙虛地一笑，說:“我也就是喜歡琢磨，喜歡到處瞎看。”

　大強又帶著她做了一組啞鈴，然後又忍不住強調:“但是你這樣練全身，後天就沒有辦法安排內容了，因為理論上說，肌肉恢復的沒有那麽快。”

　“沒事，我有特殊的辦法，可以讓肌肉很快恢復。”欣小甜心裡有底。

　“對了，那天練完腹肌，沒有見你說疼?”大強問。

　“疼啊，不過隻用了小半天就恢復了。”

　“不可能，你用了什麽辦法?”

　“秘密。”欣小甜笑得很神秘。

　系統給的鎮痛噴霧，絕對也是黑科技的好東西，不僅能快速鎮痛，而且用過以後能讓肌肉很快恢復，這也是她為什麽敢開始趕進度，敢一次練完全身的原因。

　“是用指法按摩的麽?”大強很好奇。

　“指法……有一定的作用，但是讓肌肉快速恢復，並不全是指法的功勞reads();欲海孽鷹。”

　說到這裡，欣小甜打住了，不再繼續往下說。

　任憑大強再問，她也不說。

　……

　今天孫嘉石沒有來，所以在鍛煉完之後，欣小甜一個人步行回家。

　路上，她習慣性考慮起開店的事情，想到接下來人手應該會緊張，至少得再招聘一兩個專門負責賣果蔬汁的姑娘。

　看來，當時設想的盡量少招人的思路，可能得變通放寬了，兩個人真心忙不過來。到時候前台肯定也得有人負責接待，另外還必須得有保潔阿姨、帶課教練……

　對了，還得盡快把店名定下來……

　就這樣一路想著經營方面的細節，慢慢走回去，回到住處後，正準備給柯憶婉做果汁的時候，發現姨媽來了。

　最近各種事情又忙又亂，居然忘了生理期的日子，不過話說回來，似乎一點都沒有任何感覺呢。

　記得以前，每次從經期前一兩天開始，肚子就會有隱隱不舒服的感覺，現在……也不知道是因為事情太多分了心神，還是因為運動對身體有好處，還能順便緩解這方面的不適感?

　但是心情還是小小地焦躁起來，想到明天要開始開張賣果汁，兩個人肯定忙不過來，然後身體萬一還是會不舒服怎麽辦?

　還有，這一來，至少又有五天不能鍛煉，下來可就剩下不到20天時間了，任務能完成麽?

　柯憶婉正在看劇，一點也沒有覺察到欣小甜的小煩惱。

　欣小甜把瘦身果汁遞給柯憶婉，然後坐到她的斜對面，呆呆地犯愁。

　過了幾分鍾，柯憶婉才終於注意到欣小甜，看到她的呆萌模樣，哈哈笑起來，問:“怎了，又有心事?”

　“明天人手怕不夠用，愁，想增肌增不起來，愁。”

　“哦，那你先愁著吧。”柯憶婉拿起果汁，大口喝起來，眼睛繼續盯著劇。

　“你佔著我電腦看劇，還這樣和我說話。”欣小甜表示不滿，開始抗議。

　“你想怎，又是想要知心夜談個話?”柯憶婉按了暫停鍵。

　“商量一下吧。招人的事情。”欣小甜其實只是想帶起個話頭而已。

　“有啥好商量的，要什麽人，什麽需求，寫好了貼出去就行。對了，我明天和工人說一下，讓他們盡量把水吧再加快裝修，等弄好了我們就可以般進去賣果汁，也好看。”看來柯憶婉並不是一點心都沒操。

　“那明天呢?”

　“明天?實在不行，找你胖哥哥先再借一兩個人，他肯定會傾力相助的。”

　“不要。不能什麽事情都找他幫忙，不能一有大事小事都找他和他說。”欣小甜不想那麽依賴著別人。

　“你隨便，反正我是鐵打的唄，任勞任苦，每天不給吃肉，還得天天跑步，喝通暢果汁，連看個劇都不能好好看。”柯憶婉故意這樣說著。

　欣小甜沒有接話，磨蹭了幾分鍾後，還是拿起手機，對孫嘉石含蓄地表達了明天開張人手不夠的意思，孫嘉石立即就回復說，明天他會找兩個人過來幫忙。

　……
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