河洛市是一個地級市,可以說小到精致,生活水平也比不得一些大都市。健身房也以女性為主,基本都是學瑜伽的,專程來健身的男性並不多。碩大的機械室顯得有些清淨。 戴著黑色頭帶,一身背心短褲的趙樂呼次呼次的做著上斜飛鳥啞鈴。一旁的趙浩不時指點。
“雙手彎曲,打開,對,手心朝上,與肩同高。”
“胸肌發力,帶動手臂向上並攏。對,記住這個感覺,一定不要用手臂發力,飛鳥啞鈴主要是鍛煉上胸肌。”
趙樂做完上斜飛鳥啞鈴,感覺胸部有些酸楚無力。
“休息一分鍾,接著做錘式下拉。”
趙樂很無奈,以前怎麽沒發現這趙浩還有唐僧的潛質,一直在身邊催促,簡直要命。
“雙手抓住纜繩附件。保持垂直。掌心相對。對,像錘頭一樣。伸展手臂,向下拉!”
不給趙樂休息時間,在趙浩的指揮下,又進行了史密斯臥推,器械上斜腿舉,杠鈴劃船等動作。
趙樂的第一次健身之旅圓滿結束,沒有感受到渾身充滿力量的感覺,有的隻是酸痛。
摘下發帶,趙樂走進洗浴室裡,好好衝了衝滿身的汗液。
趙浩還在上班期間,雖然沒人,但也不好走。一遍給趙樂放松肌肉,趙浩一遍嘮叨。
“隻要聽我安排,三個月之內,能把你練的像我一樣。”說著還不忘展示一下肌肉,很是臭屁。
“我跟你說,第一次來健身房,運動完一定要放松一下肌肉,不然睡一覺你連起來的力氣都沒有。”
趙樂點了點頭,這會兒也休息過了,趙浩就推薦他去游泳池裡玩一會兒,等到下班再一起回去。
趙樂沒什麽意見,正好也可以學一下游泳。怎麽說也是人的一項基本技能,不然以後去海邊什麽的玩耍,只在岸上看著多沒意思。
換好泳褲,趙樂有些興奮,以前聽說泳池裡美女穿著比基尼什麽的,想想不要太好!
可現實是殘酷的,6月份,天氣雖然可以,但也不至於太熱。再加上這是下午,上班時間,可沒有人會在這個時候來游泳。
不過趙樂也不介意,沒人正好。要是有個美女在,他怎麽好意思學游泳。用什麽姿勢,狗刨嗎?
噗通
趙樂一下躍入水中,這游泳池水深一米五,當然也有深兩米的深水區。趙樂是暫時不會過去的。
趙浩沒有跟著他一起來,他不是管這邊的,不過趙樂來之前,趙浩還是講解了一些要點。
此時趙樂正歡快的在水中走!對,就是走!不會游泳還不讓走不是了,趙樂心裡念叨。
熟悉了一下,趙樂在淺水區按照趙浩的經驗,撲騰撲騰,MD,根本遊不動啊。趙樂很鬱悶,他是按照標準的游泳姿勢在遊,可除了往下沉,半天還在岸邊,哦,裡岸邊一米。這還是趙樂偷偷往前走了一點的結果!
趙樂不服氣,憑什麽別人可以,我可是要成為男神的人。
噗通,噗通
伴隨著趙樂雙腳拍打水面的聲音,還不時嗆到兩下。趙樂生氣了,MD,今天先熟悉一下下水的感覺,明日再戰。
“噗呲”
一聲清靈的笑聲打破了游泳館的沉寂。
趙樂回頭一看,美女!絕對是美女,嗯?傳說中的比基尼哪去了!
“看什麽看,原來你也是這種人!”
不對啊,這聲音有點耳熟。趙樂摸了一下臉上的水,仔細看了一下。
頓時尷尬不已,趙樂撓了撓頭。 “吳睿啊,你怎麽來這了。”
“只需你這色狼來,我就不能來了?”
對於色狼這個稱號趙樂表示不服,我怎麽色狼了,不小心看你一眼而已,再說你穿的連衣游泳衣,根本看不到什麽好吧!不過,前凸,後翹不翹不知道,應該不錯。
趙樂眼珠一轉,趕緊岔開話題。“好巧啊,你經常來嗎?”
這也許是高考結束了,被壓抑的性格得到釋放,還是智力強化帶來的影響。趙樂總覺得他現在很聰明,完美的揭過色狼這個話題!
“也沒有,這不是放假了嘛,在家也沒事,就來練練瑜伽。”
“哦。”趙樂被吳睿看的有些尷尬,那放肆的眼神不加掩飾的往自己身上瞄來瞄去。
“看不出,你這半年減肥還挺有成效的。除了還有些小肚腩,也還行了,比你那時候簡直天上地下。”吳睿沒想到趙樂身材已經大變樣了,她不是那種特別保守的人,但也不是那種腐女。
不過趙樂以前圓圓的身材在吳睿心裡根深蒂固,加上剛從冬天過來,一直穿著暖暖的衣服,猛一下看到趙樂穿著泳褲,露出有些線條的身體感到驚訝而已。
她只看了上半身,下半身她不屑去看,也不敢看,還好趙樂還在水中。到少了些尷尬,再加上高考過了,因此吳睿說話也有些大膽。
趙樂有些無語,剛剛還說我色狼,這會就把我看了個遍,自己又不是隨便的人,不能說吳睿女色狼之類的。乾脆不接話,準備上岸了。
噗通一聲,吳睿一頭鑽進水裡。傳成這樣在上面說話怪怪的,趙樂的眼神總是不自覺的偷瞄自己。還是在水中好一點。
“你是來學游泳的嗎?要不要我教教你,我游泳還不錯哦。”看到趙樂準備上岸,吳睿有些調皮,她當然看到趙樂在水中笨拙的模樣,故意這樣說道。
因為經常和趙樂一起回家,他們也算談的來,熟悉之後,更是偶爾開開玩笑。
趙樂可不想自己的窘態被吳睿看到,大概和大多數人一樣,面對一個美女總要把自己最好的一面表現出來。 這可以說是絲心態吧,雖然趙樂有男神戒指,但他還是沒有轉變心態,學習上的那些自信在其他方面可就不頂用了。
慌忙拒絕了吳睿的指導,看著水中那靈活,美妙的身體。趙樂下意識做了一次武當派的傳人(捂襠),一溜煙出了游泳館。
腦海中不斷浮現吳睿緊俏的身體,連趙浩的招呼都沒有聽到。
“真是迷人!”趙樂喃喃自語。
“喂,你說什麽?”趙浩一臉迷茫,這老兄腦子進水了?怎麽從游泳館出來就魂不守舍的。
“沒什麽,你什麽時候下班?”趙樂一臉天真,他可不想讓表弟知道吳睿在游泳館,不然趙浩很可能就立馬過去看了。這麽多年,誰不知道誰!
“別岔開話題,說,是不是看到剛才進游泳館的那個美女了!”
“你看到了?我給你說,你可不能去過去看,不然我饒不了你!”
“為什麽?又不是你女朋友,看兩眼怎麽了,再說,人都去游泳館游泳了,也就不在乎被人看了,好麽。”
“反正你是不能看,別人我管不著,你我管的著。”
“哦,我知道了,我說剛才怎麽有點眼熟,是不是嫂子?放心,你還不了解我嗎,我幫你看著,這會游泳館不開放!怎麽樣?”
說說鬧鬧,好不容易挨到趙浩下班。有時候緣分真的很奇妙,吳睿正好推開換衣間的門,準備回家!
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