徐平又偷偷看了一眼旁邊氣氛融洽的女人孩子，心裡歎了一口氣。

現在說的事情極為敏感，一個不小心傳了出去，徐平就極有可能得罪曹皇后。本來皇宮裡不管哪個嬪妃生了兒子，皇后都是當然的母親，極端的如劉太后，把趙禎從生母身邊抱走，到自己死都沒有讓他們母子相認。這種事情在普通家庭都能生出無數事端，更何況是皇室?趙禎最終依然厚待劉家，也不僅僅是念劉太后的養育之恩，還要維護皇室的倫理。

如果跟百姓之家一樣，讓生母養育到哺乳期結束，趙禎身上所發生的事情，以後就不可能再發生了。毫無疑問，這在一定程度上減小了皇后的權威。

曹皇后可不是郭皇后，甚至就連劉太后也不能跟她比。曹家是真正的將門，幾代掌大宋軍權，在禁軍裡的關系錯綜複雜，還真不是一般人能得罪得起的。

也就是徐平相信趙禎，知道他分得清事情的輕重，才把這話直言不諱地說出來。

沉默良久，趙禎重重點了點頭:“你說的話，朕都記在心裡了！”

徐平出了一口氣，笑道:“其實，要想子女康健，最好的還是從自己身上著手。”

趙禎奇道:“此話怎講?”

“子女是父精母血，父母身體如何，必然會影響到幼子。父母身體康健，孩子自然也就身體好。陛下，恕臣無狀，您有時間還是要多動一動，現在委實——”

趙禎低頭看了看自己肥胖的身軀，搖了搖頭:“前兩年你離開京城的時候，讓我多吃一些菜蔬，少吃肥膩。我也試過幾個月，沒什麽大用。為這無用之事，棄口腹之欲，不值！”

徐平道:“此事重在持久，要想有用必然要持之以恆。陛下，是口腹之欲重要，還是皇室有後重要?而且吃菜蔬怎麽就不能滿足口腹之欲了?過兩天，微臣派家裡的人來，教禦廚幾道精致的利口素食，陛下那時才知道菜蔬才是天下美味！”

趙禎聽了喜道:“早聽人說京城裡就你家吃得最講究，若是如此，自然是好！”

“只是個新鮮爽口罷了，其他都不值一提。”徐平家裡真不算講究的，吃得健康豐富多樣倒是真的。這個年代由於保鮮不易，食物都偏向醃漬方向，影響了人的口味，哪怕是富貴人家也不注重新鮮。早春蔬菜上市價格極高，人們吃的更多是個新奇。

徐平是真地講究吃新鮮蔬菜。玻璃生產出來之後，不少有錢人家都蓋了溫室，不過他們是用來養花，徐平則是用來種菜。這個年代的蔬菜花樣不如後世豐富，品種選育也不成熟，大多數蔬菜還帶著野菜的特點。烹飪手段跟不上，品種選育跟不上，說有多好吃，徐平只能說，這跟自己前世想的古代綠色無公害的食物有些不一樣，說實話挺失望的。

不過，原料不足可以由烹飪手段來彌補啊，不吃個新鮮，徐平大力推廣的旺火熱油炒菜還有什麽意思?更加不要說，常吃的食材有些遺憾，架不住前世稀缺的食材這個時代多啊。人參燉雞小意思，什麽冬蟲夏草松茸當零食可著勁吃。

徐平向趙禎講著自己吃素食的心得，竟惹得他一時食指大動，不由就拿了塊新鮮的西瓜在手裡啃了起來。

說了吃的，徐平又道:“陛下，依臣之見，閑時也要動一動。就像微臣，雖然公事也繁忙，但從沒忘了習練弓馬。到如今，雖然比不了軍中勇將，可也不比禁軍士卒差！”

趙禎把口裡的西瓜咽下肚下，搖了搖頭:“朕為一國之君，豈可玩物喪志?前兩年也曾射獵，群臣勸諫，說是治國當以文事為重，

不可貪變弓馬。”徐平道:“這話就有些不妥當，人活著，不就是因為能動嗎！身體康健，才能夠更好地處理國事。天子射獵自古以來都是常事，豈能偏廢?而且恕臣直言，射獵這種事，更多的是圖個熱鬧，倒也未必真能鍛煉身體。臣請陛下，以後每天抽些時間，蹴鞠射箭之類的事情都做一做，身體好了精神才好，才能更好地處理國事！”

趙禎只是搖頭:“射獵猶有群臣勸諫，蹴鞠射箭那還了得?此事再也休提。”

宋朝對皇子特別是太子的教育，除了嚴選老師，也是有武事訓練的。只要是太子，最少都能騎馬射箭，有的還表現相當不錯。歷史上的宋高宗趙構，開封圍城的時候作為皇子出使金營，射術便就相當不錯，還引起了金軍的警覺。當然後來被金兵嚇破了膽子，那又是另一回事了。徐平歷史一般，也知道宋朝皇帝中身體最好的，便是宋徽宗和宋高宗這一對不成器的父子，，活的還長。他們便是一個喜歡蹴鞠，一個少年時善騎馬射箭，壯年時被金兵追得到處亂竄， 都是活動比較多的。

看趙禎的身體，隻怕皇族趙家真有什麽遺傳類疾病也說不定，解決的辦法，便是一注意飲食，二是多運動。不能跟趙禎現在這樣，臣僚說他耽於酒色還不高興，實際真有那毛病。而政事之余，一動也不想動。

見怎麽也勸不動趙禎，徐平知道，什麽群臣勸諫只是借口，私生活上趙禎什麽時候照顧過群臣的意見了?他就是懶得不動而已。

趙禎拉著徐平到一邊說話的時候，李用和父子故意避了開去，此時見兩人話說得差不多了，又一起轉了回來。聽見徐平和趙禎說的話，不由笑了起來。

徐平要的便是這種效果，什麽讓孩子吃母乳之類的話是萬萬不能傳出去的，哪怕是李用和一家也最好不要知道，皇宮中那話太敏感了。而現在說的吃清淡，多運動，則就無關緊要，總不會有諫官禦史不開眼，借此說徐平教皇帝不誤正業吧?

見勸不住趙禎，徐平對一邊的李璋道:“兄弟，你來，我有話說！”

李璋走上前來，徐平道:“等到明天起，你去學一學蹴鞠，要是學不來，到我家裡去跟盼盼學學踢毽子。學會了，每天最少陪著陛下玩半個時辰，於身心有好處！”

此時幾個人都喝了酒，興致上來，什麽君臣之禮都放到了腦後。也就是徐平心裡一直繃了根弦，其他的大臣後苑賜宴，什麽樣子都有，徐平已經是難得的禮節不亂了。

李璋上來笑道:“蹴鞠是富貴人家玩的，我自小生於貧苦，哪裡會那些?還是等明天之後跟著盼盼學踢毽子，學會了到宮裡陪著陛下踢兩腳。”