被姚萱萱反覆催促，羅旭終於下了決心，準備開口請劉振東幫忙。姚萱萱沒在京城多逗留，兩天之後就離開了京城。

　羅旭再次見到劉振東的時候，是在一個飯局上。劉振東組了個飯局，請來了不少商界的知名人士。劉振東把羅旭給叫了過去，還是希望羅旭能夠廣結關系網，多認識一些人，擁有了廣泛的人脈，以後的路途才會更好走。

　這是個私底下的小型聚會，大家都是老朋友，只有羅旭一個人是新加入進來的，不過這並不影響酒桌上的氣氛。在羅旭到來之前劉振東已經跟其他人說過了，讓他們不要拘束，因為羅旭是他的小兄弟，是可以信任的人。

　這些平時端著架子的人，到了這裡全都放松了下來，他們談論的話題非常廣泛，基本上是除了生意上的事情，其他都談到了。

　羅旭是新加入進來的新人，他並沒有立即加入他們話題的想法，只是抓住時間去敬酒。一個喝酒很實在的人，很能夠贏得別人對他的好看，俗話說酒品即人品，這句話一點都不假。

　談到養生，在場的一個叫林德明的老總說道:“前陣子我消失了一個月，不久之前才回到京城，大家看看我有什麽變化沒有?”

　林德明的變化非常明顯，所有人都說他瘦了很多，氣色也比以前要好不少。

　“老林，你怎麽減肥的?也傳授一下經驗，讓我們大夥兒都跟著學學。”

　他們這些人十有八九都是胖子，經常應酬，吃不完的飯局，參加不完的酒會，再加上到了中年不經常運動，發福也屬正常。

　林德明把玩著手裡的一串佛珠，道:“我其實也沒做什麽，就是到山上呆了一個月，跟老和尚聊聊天什麽的。”

　“啊！原來你上山啦！”

　其他人都不知道這事。

　林德明道:“前陣子身體總是不太舒服，我感覺到可能要出大問題，就把工作推給了小輩們去做，我上山找了個寺廟。在寺廟的那一個月裡，我每天早上起來掃掃地，呼吸呼吸山上的新鮮空氣，聽到山林裡的鳥鳴。下午呢，就聽聽老和尚講禪，喝點茶。晚上八點鍾就上床睡覺。說來也奇怪，山上十分安靜，我的睡眠好了不少。每天寺裡的和尚吃什麽我就吃什麽，一頓一碗小米粥，不知不覺，我就瘦了下來。這瘦下來並不是靠節食什麽的，我這不是病態的減肥，所以瘦下來之後精神更好了。”

　林德明傳授他的減肥經驗，大家聽得都很入神。

　“哎呀老林，羨慕你啊，你有兩個能乾的好兒子，可以為你分憂。我們倒是也想去山上吃吃齋菜，但公司的事情沒人管啊。你這個減肥的方法我們怕是無法實施的。”

　林德明笑道:“方法我都告訴你們了，能不能做好，就不是我能管的了。我啊打算以後每年都去山上過上一兩月，絕對能延年益壽。”

　劉振東道:“老林的方式的確是有科學依據的。養身之道嘛，不就是早睡早起，戒煙戒酒戒葷腥嘛。可就是實施起來並不太容易。”

　這時，羅旭適時的插了一句嘴，道:“其實在城市裡，咱們可以換種方式。”

　他一晚上幾乎沒怎麽說話，等到他開口，大家才意識到他的存在。

　劉振東道:“老弟，你有何高見?”

　羅旭道:“高見談不上，只是提出一個想法。道家有辟谷的說法，這個大家都是知道的。辟谷的意思就是不進五谷雜糧，按照常人的理解就是什麽都不吃。”

　“是啊，可不就是什麽都不吃嘛。”劉振東道:“可什麽都不吃，餓上許多天，這真的可行嗎?不會搞壞身體嗎?”

　羅旭笑道:“這就是大家的辟谷的誤解。其實辟谷並不是讓人什麽都不吃。任何事物都遵循著能量守恆定律。如果一個人什麽都不吃，那就沒有能量的攝入，就會一直消耗體內積攢的能量。但這部分能量屬於應急能量，並無法維持太久。真正的辟谷是要吃東西的，只不過吃的東西很少，因為辟谷的目的還是要消耗體內多余的能量，並借機將體內的垃圾排出體外。那辟谷的時候吃的是什麽呢?當然不可能是咱們面前的這桌山珍海味，吃的東西當中有鹽丸。為什麽要吃鹽丸?因為人體需要鹽分。比如跑馬拉松，參賽者需要在身上攜帶幾顆鹽丸，因為運動時人體出汗比較多，也就是鹽分流失比較多。如果缺少了鹽分，卻無法及時得到補充，問題會很嚴重。除了鹽丸，辟谷的時候還會吃一些紅棗、核桃這些東西，為身體補充一些能量。”

　“羅總，光靠一點紅棗和核桃就能讓人感覺不到饑餓嗎?這不太可能吧?”有人提出疑問。

　羅旭笑道:“當然了，每天進食的分量是有限制的，可以說只夠塞牙縫，分量非常的少，但基本上可以維持人的生命。辟谷的時候，人一般並不怎麽運動，這樣可以降低能量的消耗。如何對抗饑餓感，這是每個辟谷的人需要面對的最大的難題。這其實並沒有別的方法，只能依靠自身的意志力。當然，也可以采取適當的精神轉移法啊。總之，辟谷是一門學問。”

　“這太難了。 ”

　眾人搖了搖頭。

　羅旭道:“其實這也不算難，不知道各位有沒有聽說過一種新型的辟谷方法?這種方法如今正在娛樂圈內悄然流行，許多明星都在用這種方法來達到減脂的目的。”

　“是嗎?快說說。”

　眾人都很感興趣。

　羅旭道:“有一種類似能量丸的東西，大概只有玻璃球這麽大，每天吃上兩三顆就能滿足人體所需的能量，而且會有飽腹感，並不會使人感到饑餓。吃了那種東西之後，人體會迅速地消耗脂肪，從而達到塑性的目的。當然，在吃這種東西的期間，其他食物是不能吃的。”

　“這不就是減肥藥嘛。”有人說道。

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