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《逍遙神農》第921章 美女教練
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羅旭脫掉了鞋襪,然後又按照李小萌的指示將身的手表、手機、鑰匙都脫了下來,放在了一旁。 請大家搜索(品&書¥)看最全!更新最快的小說

體測機是個很神的東西,只要在面站一會兒,人體各部分肌肉和脂肪的分布情況會了然於目。

在面站了兩分鍾,羅旭下來後穿好了鞋襪,見那體測機吐出一張紙來。李小萌拿著A4紙走了過來,放在羅旭的面前,面帶微笑地道:“羅先生,您的體測報告出來了,真不可思議,您身體內的肌肉和脂肪的例無限地接近於黃金例。”

體測報告面有一張彩色的圖片,圖片是一個人體的形狀,人體主要部位的肌肉和脂肪例面都有顯示。

李小萌為羅旭講解了一下,羅旭大概明白是什麽意思了,總而言之一句話,他的身材已經非常完美了。

“小萌老師,那我這樣的應該如何訓練呢?”

李小萌道:“羅先生,您的身材非常完美,只要注意保持好了,沒必要去可以鍛煉某塊肌肉。平時注意一下飲食,有時間的時候多做一些運動,有氧運動和無氧運動結合一下。”

羅旭道:“聽你這麽一說,我的健身卡豈不是白辦了?”

李小萌道:“怎麽會白辦了呢?多來健身房,總歸是對身體有好處的。我剛才說的只是你的體脂和肌肉的例非常好,這並不能說明你的身體非常健康,您在健身房裡多鍛煉鍛煉,會讓你的身體更加健康的。”

羅旭點了點頭,“那我去換一下衣服,我想去游泳。”

李小萌道:“那咱們游泳區見吧。”

作為私教,羅旭在健身房的時候,李小萌得陪著。他們各自去換了衣服,李小萌要羅旭先到。

羅旭到的時候,李小萌已經在游泳池的邊進行熱身了。她穿著泳裝,將完美的身材展露無遺。

羅旭走來過去,與她打了聲招呼。此刻的他,全身下只有一條泳褲,將健碩的身材全都展露了出來。

李小萌看到羅旭,不免有些吃驚,在健身房工作的她,見慣了各種肌肉猛男,羅旭的身材並不是那樣誇張的,但是卻給她一種前所未有的力量感。

體測機測試出來的數據只是單純的數據而已,遠沒有看到羅旭的身材後帶來的震撼感強。

看到李小萌花癡般地看著自己,羅旭尷尬地笑了笑,問道:“小萌老師,咱們可以開始了嗎?”

李小萌這才意識到自己失態,回過神來,連忙道:“可以可以,咱們先熱熱身,做一些熱身運動,否則到了水下容易抽筋。羅先生,你跟著我來做吧。”

跟著李小萌熱身十分鍾,二人要準備下水了。

“會游泳嗎?”李小萌問道。

羅旭點了點頭,“會,不過都是野路子,沒有經過系統的學習。”

李小萌道:“那今天我先從糾正你的游泳動作開始吧。羅先生,你先下水遊幾米讓我看看。”

羅旭從泳池邊跳了下去,慢慢地遊了幾米,然後折返,回到邊。

李小萌似乎並不太願意下水,不過還是下去了,否則怎麽給羅旭糾正動作呢。

“羅先生,您是小的時候在野河裡遊過吧?”

羅旭道:“是啊,我們村有條野河,夏天的時候,恨不得一天到晚都泡在裡面。”

李小萌道:“羅先生,我先給你示范一遍吧。”

她用標準的動作遊了幾米,然後折返到羅旭面前,問道:“看清楚我剛才的動作了嗎?”

羅旭點了點頭。

李小萌道:“那你現在遊給我看看。

”羅旭遊了起來,但是多年來養成的習慣豈能是一下子改變的,遊著遊著把李小萌所傳授的動作要領給忘了。

李小萌不厭其煩地為羅旭糾正錯誤,不知不覺,她在水已經泡了半個小時。羅旭突然發現,李小萌的臉色變得很難看。剛才他只顧著學習了,竟然都沒發現。

“小萌老師,你是不是不舒服啊?”

李小萌擺了擺手,“沒事的,我可以的。”

“你是怎麽了?”

很顯然,李小萌是真的不舒服,但卻在咬牙苦撐。

李小萌擺了擺手。“真的沒什麽,我們繼續吧。”

羅旭不由分說,扣住她的手腕,摸到脈搏,立即在心裡罵了一句,“該死!小萌老師,你趕緊去吧,去洗個熱水澡,然後煮一杯薑茶喝喝。”

從李小萌的脈搏來看, 她是到了生理期了,在游泳池裡泡了那麽久,這是很容易出大問題的。

“羅先生還懂醫術啊?”

羅旭道:“略懂皮毛而已,小萌老師,你今天不應該班的嘛。這個時期別說泡冷水了,任何運動其實都是不宜的,你應該在家裡靜養。”

羅旭將李小萌扶了去,找了根長毛巾給她披著。李小萌被羅旭的體貼所感動,她以前也在生理期遇到過這種情況,但客人卻因為自己付了錢了,根本不體諒她。

羅旭是她遇到的第一個能如此體貼關心她的客人。

“真抱歉啊羅先生,我……”

羅旭打斷了他,“你沒什麽需要跟我說抱歉的,你們老板的錯,你們的工作較特殊,特殊時期該讓你們休息嘛。”

李小萌走了以後,羅旭在躺椅躺了下來,等待杜麗莎的出現。他也不知道杜麗莎今天會不會來,反正已經辦了卡了,在這裡玩一會吧。

半個小時之後,聽游泳池裡傳來一陣狂呼,羅旭扭頭望去,見一個金發美女穿著泳衣,正款款往這裡走來。

杜麗莎是這裡的名人,很多人因為她常來這裡,所以在這兒辦了卡。她身高目測至少有一米七五,典型的白種人的皮膚,皮膚非常的白,但卻沒有白人特有的粗毛孔,反而看去非常細致。

金發碧眼,五官非常的精致。一出場,便如歐美大片的女明星一般,星光四射,惹來一陣狂叫。

在這個健身房裡,她的確是明星,很多人因為她慕名而來。

杜麗莎四周圍的狂呼亂叫視若無睹,一張臉一直保持著僵硬的表情。
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