清晨，河圖中學校園的人工湖裡，正上演著讓許多人瞪出眼珠子來的一幕。　　一群血氣方剛的小子，正赤膊泡在湖裡，拚了命地往前遊，看樣子也不像是鍛煉啊，沒見一個個憋著勁的拚命遊嘛，哪有這麽鍛煉的?

　　“憋氣！使勁往前遊！”

　　白開心站在湖邊，朗聲說道，身前，一群學生在湖裡飛快往前遊去，是潛泳，目的地是幾百米外的湖心島，中途不允許換氣，只要有人露出水面，白開心手裡捏著一把石子，甩手就是一下，用力恰到好處，不會打得人頭破血流，卻能讓人頭上冒出個大青包，而且是十足的痛，也不知道是不是找準了穴位來的。

　　是的，這就是白老師的新方法，專為體術社學生而設，絕對的慘無人道——這是學生們說的，他們要是見識過白開心小時候學武的情形，才能知道什麽叫真正的慘無人道。

　　那幫學生欲哭無淚，為了不被變成釋迦牟尼，只能是忍氣吞聲(此處形容絕對恰當)，玩了命地潛泳向前，實在是憋不住了才浮出來換氣——這個屬於生理極限，沒辦法忍，白開心也理解，但頭上那一下也是免不了的。

　　“喲，白老師你這準頭，比沒羽箭張青還牛逼呀！”孔武一臉驚歎。

　　確實不是蓋的，鄭家勝站在一旁早已看得瞠目結舌，他因為手臂傷勢未愈，倒不用跟著訓練，也因此站在岸邊看過之後，反而對白開心的準頭有一個更為直觀的認識，這哪是指哪打哪啊，根本就是水面有人一露頭，白開心的手立刻隨之而動，完全就不用瞄，甚至有時候頭都沒轉過來，僅僅憑借著耳朵判斷某處有人露出水面了，直接就是一仰手腕，在出手的瞬間看清方位再進行動作上的微調，從未失手過。

　　一時間，他對白老師的敬仰，便有如這湖裡的水一般，連綿不絕。

　　水花撲騰四濺，哀嚎此起彼伏，平日裡靜謐的湖面，此時卻像是開起了水路瓢把子大會一樣，沸騰個沒完了。

　　湖裡的觀賞錦鯉可算是遭了秧，平日裡就是養尊處優的懶得動彈，在這人工湖裡它們幾乎就是食物鏈頂端的生物了，哪知這天湖裡竄進來幾十頭龐然大物級別的牲口，那個鬧騰法呐，以這群魚的可憐腦子自然是整不明白原因，只能是可著勁的害怕。

　　孔武忽然想到一個有趣的傳聞，據說魚的記憶只有七秒，所見所聞只能維持七秒時間，七秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的見聞。

　　於是他的腦子裡自然而然地出現了這一幕。

　　一群魚遊啊遊啊，眼前忽然出現一群光膀子的大漢，一看，臥槽，嚇死魚了！快跑啊兄弟們！哎媽，他們不搞魚啊?靠，安全！

　　七秒後，眼珠子一瞪，臥槽，嚇死魚了！快跑啊兄弟們！哎媽，他們不搞魚啊?靠，安全！

　　七秒後，臥槽……

　　一想到那些錦鯉要一驚一乍的七秒一個重複，孔武當場笑得臉都抽抽了，看得旁邊的周四同一陣莫名其妙。

　　“你有病吧?”

　　“你才有病！”孔武狠狠瞪向周四同，又忍不住笑著把自己的想法講了，白開心與周四同聽得面面相覷，半晌後，周四同神情莫名，歎了一聲。

　　“原來你真有病。”

　　鄭家勝在一旁忍俊不住，笑出聲來。

　　“小崽子你笑什麽呢！”孔武一把揪住鄭家勝，“站邊上偷懶心裡很爽吧?等你傷好了，訓練加倍！”

　　鄭家勝趕緊點頭，心裡並不反對，

他其實比任何人都渴望學習這些新鮮東西，尤其是白開心搗鼓出來的玩意兒。　　他對白開心有一種超乎尋常的信任，或者說，依賴。

　　好不容易遊到湖心島，一群學生剛上岸就累得直喘大氣，氣還沒喘勻了，那一頭白開心的聲音又遠遠傳來。

　　“遊回來！現在！”

　　學生們隻覺眼前一黑，一個個臉上悲痛莫名，以一種慷慨赴死的姿態哀嚎著跳進水裡，開始了新一輪的折騰……

　　由於今天是周末，並不上課，因此白開心有足夠的時間擺弄這一群學生，等一幫人來來回回遊了五趟，累得癱倒在地，個個都精疲力盡的懶得動彈，白開心走了過來。

　　學生們心驚膽戰地看著白老師，生怕他又讓自己下水再遊上兩趟，那不是要把人往死裡整嗎，白開心卻只是看了看，點頭道:“休息一會吧。”

　　一夥人頓時松了口氣，緊接著，那個人的聲音又在耳邊響起。

　　“十分鍾後開始站樁，半個小時。”

　　“啊啊啊沒人性啊！”

　　一幫小子再也抑製不住，紛紛發出慘嚎聲。

　　媽呀，整死我們算逑……

　　一上午的時間過去，體術社的學生被整治得苦不堪言，周四同和孔武卻是大開眼界，除了潛泳和站樁，白開心又支使著學生們完成了以下訓練:奔跑、跳躍、舉重，深蹲，出拳、踢腿甚至走梅花樁這種平常至極的訓練方法，不同的是每一項訓練都得按照白開心所規定的呼吸方法來，節奏、頻率乃至腹部的收縮和胸腹的起伏都大有講究，稍有異樣，白開心一眼就能看出來，緊接著就是一石子甩過去，屢教不改的人真是被搞得痛不欲生——還別說，真有人被打成釋迦摩尼的，盯著一腦袋大大小小的青包，臉上是哀莫大於心死的平靜，神情麻木的站在那裡，還真有幾分我佛慈悲的意思。

　　吃過午飯，打坐冥想，算是休息， 不過照樣得按照白開心的辦法來，說的是感受氣的存在，一幫閑得蛋疼的小子能感受到個屁，裝模作樣的盤坐在地，倒是按照白開心的法子來了，不過都覺得沒什麽卵用。

　　白開心一點不慌，只要他們習慣了這種呼吸方式，感受到那股氣是遲早的事。

　　師門絕藝不外傳，所以他挑的都是不怕外傳的，又要考慮到難易程度，學生能否接受，還是很花了一些心思的，不過……若是師父在這裡的話，想必會對我嗤之以鼻吧?他想。

　　周四同和孔武站在一旁，卻是看呆了眼。

　　體術一道博大精深，他們兩人不說是個中高手，至少也是半個行家，眼力不凡，早看出了要是真按照白開心的辦法訓練下去，別的不說，至少這幫小子能通過白開心的訓練練出內中那口氣來，並且把全身上下的力量串聯起來，連成一氣，組成一個整體——這是多少人可望不可求的境界啊，要說內家和外家的區別，其實就在這裡了。協調全身力量，一氣貫穿始終，這樣打出來的拳頭才有威力。

　　人的潛能有多大?這是科學家研究了一輩子的命題，按照這個意思來的話，大概就是通過內家訓練，讓人能像螞蟻一樣，擁有超出自己身體無數倍的力量，事實上，已經有人能達到這種效果，如此威力，誰又敢輕視?

　　難道就這樣在不知不覺中，這幫小子就能個個都入了內家的門?

　　周四同忍不住開始浮想聯翩。

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