接下來長青子一心教導余滄海劍法，並將口訣和劍法的要害之處詳盡道出。怕余滄海記得不牢，在一遍遍傳授了劍法口訣之後，長青子更是將自己這些年的修練經驗也都傳授了給他。　　長青子卻不知道，他在傳授余滄海的劍法和口訣時，這些武功經驗，也同樣便宜了躲在紅牆背後暗中偷學的陳千洛。

　　過了約一個時辰，長青子才將劍法教完，而隔牆偷聽的陳千洛也將這部青城劍法給熟爛於胸。覺得偷學得差不多了，趁著沒有被人發現，陳千洛這才悄然離去。

　　接下來的日子裡，陳千洛沒敢再靠近練武坪，像她這樣偷學武功，一次兩次或許還不會被人發現，但次數一多，早晚必會露餡。陳千洛性格謹慎，自是不願輕易冒險。

　　回到住處後，陳千洛開始修練起新學到的這套青城劍法。

　　隻是受限於天賦和根骨，陳千洛花了十多天的時間，才堪堪把青城劍法練入門。這還是因為陳千洛的精神強大，領悟能力不凡，否則的話，哪怕再多一倍時間，也難練到現在的程度。雖說是修練入了門，但因為練得還不嫻熟，要想拿青城劍法和人比鬥過招，卻是遠遠不能。

　　隨著青城劍法日益精深，陳千洛還發現了一個十分嚴重的問題，那就是自己沒有青城派內功。缺少配套的內功心法，這青城劍法的威力自然也就大大的減弱。

　　武功有內外之分，內指的是內功心法之類的鍛煉身心強健體魄精神的法門，外指的是各種技擊之術，劍法拳法等等皆在其中，是防身殺敵爭鬥的法門。兩者雖有內外之分，卻是互為表裡，不可分割。

　　內功心法雖然一向被人並稱，二者雖為一體，卻也有不同，內功指的是具體的行功法門，是真氣在經脈內的運行方式，心法則是煉心的法門，是內功的精神核心。缺少心法的內功很容易練出岔子，亦成就有限，許多走火入魔的情況便是心法與內功不匹配或彼此衝突而引起的。隻有心法沒有行功法門，那心法就淪為了修身養性的東西，除了能鍛煉身體外，沒有半點威力。因此學習武功，心法和內功是缺一不可的。

　　而現在陳千洛就是隻練了青城外功，卻沒有配套的內功和心法。

　　在青城派中內功心法，也是有著外門心法和內門心法之分。其中的外門心法，就是青城派外門弟子所學的基礎內功，威力隻能算是一般，並無出奇之處，哪怕是將這基礎內功練到絕頂，也不過是江湖二流。而那內門心法，便是在青城派大名鼎鼎的青城內功了。

　　能夠被冠以門派之名的內功心法自是非同小可，因青城亦為道家一脈，所修內功也是道家玄門正宗，內力運行中正平和，綿綿不絕，初時進境雖然緩慢，但一但修練入門便有著莫大的威力，若是修練有成，立時便能晉升江湖一流高手。

　　白天躲在灶台旁，沒人注意的角落，陳千洛暗自琢磨該怎樣弄到青城內功。基礎內功陳千洛還看不上，要學的話自然是要學最好的。

　　這一天，臨到吃晚飯的時候，青城派的內門弟子大都在修練後，回房換過日常道服後，這才趕往餐堂。青城派屬於道家玄門正宗，傳承上清道統，門派內的內門弟子自是要做道家打扮。不過那些外門弟子卻不在此列。

　　古時早起不食，一天隻有午、晚兩餐。

　　青城派每天在午時有一餐，晚間在酉時又有一餐。

　　此刻酉時剛到，諾大的外院飯堂內，不時便有三兩個短打素服的俗家弟子，

又或道服冠帽的內門弟子，紛紛攘攘的走入了堂內，然後找交好的師兄弟共坐在一處。不過片刻，寬大的餐堂內便以人頭湧動，擠滿了青城派弟子。　　青城派的長輩大都性喜清靜，另有靜僻之所進食，所以此時，在這餐堂內做為引領的便是掌門一脈的大弟子余滄海。

　　看到時間差不多了，余滄海伸手一敲身前的硬木飯桌，內力激蕩處，立時一陣清脆聲響便在餐堂回蕩開來。聽到這一聲響，餐堂內的一乾弟子盡皆安靜下來。

　　“食不言，寢不語。”看到餐廳內安靜了下來，余滄海滿意的點了點頭，隨即領頭道:“誦道經第一卷。”

　　隨著余滄海的話音落處，餐堂內的一乾弟子，盡都神情肅穆的坐在桌前，口中念念有詞，背誦起了道經開卷第一篇經文。

　　隨著道經真言不斷在餐堂內回響，這時幾個火工道人也將晚上的飯食用大盆給端了上來。

　　正靜心背誦道經的青城弟子卻是沒有注意，今天在火工道人中卻有一個往日從未見過的瘦小身影夾在裡面。

　　等到飯食盡都端上，眾人也都背誦完了開卷道經，余滄海這才叫了一聲吃，然後率先由碗盆裡取出一副乾淨的碗筷，盛起飯來，隨著余滄海動手，餐堂內其他人等才開始盛菜吃飯。

　　待得一眾青城弟子開始吃飯，這些火工道人也都相續退出了餐堂。

　　走在火工道人最後的那個瘦小身影，在離開餐堂後不久，便趁人不備悄然離開了隊伍。如果這時有熟悉的人在，便能一眼認出，這個瘦小人影竟就是青城派灶下的那個燒火丫頭陳千洛。

　　陳千洛的運氣不錯，在鑽到內門弟子居住的院落後，沒費多大功夫，便在一間房裡搜到了一部手抄本的青城內功。

　　時間緊迫，陳千洛壓下驚喜，開始翻閱起來。隨著精神力強大，陳千洛的記憶也隨之增強，雖不敢說能夠一目十行，入眼即會。但隻是翻看了兩遍，陳千洛便以將這部千余字的青城內功給牢牢記在了心裡。

　　內功記住後，陳千洛不敢在這內院中多待，趕忙小心的放回書卷，然後抹去入室的痕跡，這才轉身離去。

　　陳千洛才出了青城內院，迎面就有一人抱著肚子快步而來，

　　當看到來人時，陳千洛的臉色一變，這真是冤家路窄了，迎面走來的人竟就是不久前才打傷了她的那個伍滄龍。

　　今天也不知是吃什麽沒有吃好，在飯堂才吃了幾口菜，伍滄海的肚子就痛得不行，剛剛在茅廁入了恭，肚子還是痛得要命。也顧不得再吃飯，便急急回房準備躲在屋裡好好休息一下。

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