第二天清晨，陽光明媚鳥語花香，林諾正抱著枕頭呼呼大睡的時候，門外傳來了一陣急促的敲門聲，但是林諾依舊還是在睡覺，並沒有起來的意思。

　敲門這見敲門未果，兩刀，門就應聲而開了，走進來的正是寒。

　對於門破裂，林諾這次真的被吵醒了，睜開惺忪的眼睛看向門的房間，只見門的方向站著寒，一把唐刀在手，正惡狠狠的盯著自己，渾身還散發著殺氣。

　“你要是再不起床，我就揮刀弄死你！”

　“好的！這就起這就起！”林諾看到寒的樣子，很癟三的說道。

　因為寒造出的聲音比較大，秋靈兒也被吵醒了，身穿一身粉嘟嘟的睡衣，抱著一個兔娃娃，揉著眼睛從房門出來。

　“這麽早，你們是在幹什麽啊?”

　此時林諾已經穿好衣服，一臉興奮的說道:“集訓開始了！我現在渾身都是力氣。”

　其實寒的特權也沒有什麽特別的，就是負重長跑，這個林諾可以接受，但是寒居然給自己一床被窩，捂著自己跑，林諾問為什麽，寒一本正經的說道:“這是要鍛煉你的耐力。”

　不得不說，被窩捂著以後，感覺就像是蒸桑拿一樣，汗如雨下啊，根本就停不下來，再加上距離遠，每次跑完都感覺整個人都要虛脫了，但是林諾沒喊過苦。

　上午跑完步後，中午寒都讓林諾進藥湯沐浴，具體什麽藥不清楚，但是林諾每次都被嗆的鼻子酸酸的。

　泡兩個小時以後到下午林諾就與寒用樹枝對打，寒沒有教林諾任何的劍術，就是單純的與其對打，讓林諾從中防禦，再抵擋的過程中學習自己最順手的攻擊方式。

　等到了晚上，寒要求林諾靜坐，每天來鞏固下午的劍術，並修身修心。

　就這麽樣過去了一個月的時間，林諾從開始抗一床被窩跑變成了抗兩床被窩，而且也不像之前那樣不堪了，每天中午泡澡一次也沒斷，下午與寒對打，已經不是一味的防禦，而是可以進攻防守。

　唯一變化的是晚上的打坐，不是林諾不想打坐，而是林諾在特訓期間居然發現無名道法中多出了很多道法，在這裡也不一一講解了，林諾每天晚上學習道法，每天雖然很疲憊，但是林諾都咬牙撐過去了，林諾決定了，再也不要靠別人來幫自己，不依賴別人，要用自己的雙手來保護別人！

　之後的日子，不單單是寒陪著林諾練習，秋靈兒也陪著林諾對打，寒屬於敏捷型的，而秋靈兒居然是力量型的，每次揮刀都有極強的目的性跟殺傷性。

　林諾也感覺自己的身體跟以前不一樣了，感覺更有力量，更有爆發力了，換句話說有點脫胎換骨的意思，按照寒的意思，著全都是歸功於中午林諾泡的湯藥， 有強生健體的功效。

　打個比方，林諾以前的身體就跟小學生一樣，而現在的身體就跟青壯年一樣，現在林諾跟寒都可以打在一起，林諾自己還創造了一套自己的劍法，名字叫做喜羊羊與灰太狼，這個劍法的起源就是因為秋靈兒教他的大自然法則，欲擒故縱，最後再一擊秒殺。

　名字雖然滑稽點，但是就連寒都覺得這套劍法很強。

　

　大概過去了n天清早，林諾按照以前的套路，按部就班的背著三床被子綁在身上，然後從家門出發，繼續來一個二十公裡往返跑。

　正在鎮上跑著，發現一戶門口搭起一個棚子，還有很多人來送花圈，處於好奇，林諾沒有跑，而是走過去看了看，林諾記憶中這個宅子經常有人去世，有人可能說了，人老病死非常正常，但是這個還真不一樣，這個宅子從林諾小時候記事的時候就知道，每年都死人，而死的都是家中未婚的男丁，有人說這個宅子有事，所以經常有人搬家，這個宅子已經很久沒人來住了，林諾這次回來以後沒想到居然又有人住在這裡了，而且還死人了。