孔劍是一個很有趣的人，如果只是看孔劍過往那些年的經歷的話呢，那才是真的看不懂這個人的，在那些人的眼中，孔劍都是一個很和氣的男孩子，從不會生氣，就連髒話都不說的，非常的懂禮貌，又是很沉默的一個人，可以說是沒啥存在感的。

　安羊可是忙得很的，都是正經事情，畢竟雙十一即將到來了，峨眉派的武林大會，安羊就是要代表鐵拳門前去的，到了那時候，安羊的對手也會出來。南河城地躺門地躺拳，錢塘城鐵線宗銅身鐵線拳，都是安羊要面對的。

　在這之前，安羊就是尋找到了武術秘籍，來好好的研究學習一下地躺拳和鐵線拳，雖然只是一些皮毛，可也能看得出來，這兩門拳法的奧義來的，這就是強者的驕傲。

　地躺拳是非常複雜的，安羊上手卻是很快的。

　掄臂砸拳動作要領:兩臂沿體側向上掄起，兩掌變拳，由上經胸前畫弧交叉，同時左腳向右後方一小步，兩掌沿體側分開推出，上右腳並步屈膝掄臂砸拳，目視前方(。易犯錯誤:上體彎屈。糾正錯誤:練習時注意挺胸，塌腰。

　十字後倒動作要領:身體右轉90度向後倒地，兩臂側分開與背同時倒地，同時右腿向前上方彈出目視右腳。易犯錯誤:身體放松，後腦著地。糾正方法:練習時身體緊張，頭部屈緊含胸，兩臂撐地。鯉魚打挺動作要領:屈腹收腿，兩腳向上抬起，肩背撐地。

　兩腿分開向前弧形振擺，上體向前方挺腹彈起，右掌拍地。左掌向後上方伸出，成蹲步拍地，目視右掌。易犯錯誤:挺起拍地時腰部彎屈。糾正錯誤:兩腿鞭打要快。腰部挺直。後擺倒地動作要領:兩腿騰空躍起，右腿向右平擺旋轉360°。身體左側倒地。

　目視右腳方向。易犯錯誤:左腿不貼右膝。糾正方法:左腳隨勢扣至右膝處。**衝拳動作要領:鯉魚打挺躍起，掄臂單拍腳，提左膝成金雞**，同時右拳向前衝出高與肩平，左掌貼於右胸前，目視右前方。易犯錯誤:右腿站立不穩。

　糾正方法:右腳五趾爪地，膝關節挺直。旋子轉體動作要領:左腳落地，兩腳向左側助跑三四步。做旋子轉體360°或540°落地站穩。旋子轉體落地後，連續上3步，騰空右腿踹出左腿扣於右膝，身體挺直，與地面平行倒地。

　易犯錯誤:空中定型不準確。糾正方法:騰空踹腿時，全身挺勁，空中定型，側摔著地。烏龍絞尾動作要領:側身臥地左腿屈膝盤坐，兩手身前扶他，右腿在左腿上向前撲出。同時右腿向左腿上方掃掛，當右腿掃至胸前上方時，左腿向右腿合腿屈膝。

　同時右腿屈膝以腳跟掛。左腿向前靠貼右腿向前鏟出，腳掌貼地。兩手身前扶地，目視鏟腿方向。易犯錯誤:絞腿時弧形不夠。糾正方法:絞腿幅度要大。烏龍絞柱動作要領:左腿屈蹲向左側倒地，右腿向左斜上方掃掛，上身躺地從左向右後方滾翻。

　當右腿掃掛至前上方時，兩腿夾胯向右上方剪蹬，同時，肩背撐地，自右向左向右向上扭轉腰部站立。易犯錯誤:兩腿站立不穩。糾正方法:兩腿向正上方蹬起。弓步推掌動作要領:左腿後撤。向左轉身360°，成右弓步。同時擊左掌，高與肩平。

　右臂屈抱拳至腰側。目視左前方易犯錯誤:左腿膝關節彎屈。糾正方法:左腿膝關節挺直。搶背魚躍動作要領:左腿向前上步屈膝，上體前傾躍起含胸低頭，右臂靠胸向左後伸，同時，左手扶地右肩著地，左腳向上掀起，身體屈圓抱緊。

　由左肩經腰至左腰部滾翻一周後蹲立易犯錯誤:落地滾翻緩慢reads;。糾正方法:滾動時身體成球型。旋風腳倒地動作要領:上左腿，跑四步，騰空躍起，左腿上擺空中裡合，身體旋轉520°倒地，成側臥，目視右手前方。易犯錯誤:落地不成側臥，易受傷。

　糾正方法:空中屈腿控制方向，落地注意緩衝。反鞭拳動作要領:鯉魚打挺起，左腳向左邁出，右腿向左上方劃弧成裡合擊響，身體左轉180度，落地兩腿並攏，兩臂屈肘並於胸前，左腳向左邁出，躍起左轉360度，同時右臂穿掌，落地成右跪步。

　右臂做反鞭拳，右拳置於右腿前上方，左掌放於右胸前，目視右側方。易犯錯誤:鯉魚打挺起身，跪步落地不穩。糾正方法:雙腳落地站穩。掃蕩腿動作要領:左腳向前邁出，屈膝下蹲，右腿向前掃出180°，左腿向後方掃出180°，成連環掃腿，目視前方。

　易犯錯誤:屈蹲腿過高。糾正方法:屈蹲腿膝關節角度不得高於90°。戳蹬蹍動作要領:一戳，左腿屈膝下蹲，右腿向前上方戳出，同時，兩手向右側下撲撐地;二蹬，左腳蹬地跳起，向前方蹬出，右腳收回落下，身體懸空，目視蹬腳方向。

　三蹍，右腳蹬地跳起，身體左轉180°，右腳急速向右側方蹍戳成四六馬步，同時向右膝前砍掌，左臂屈肘，左掌收至胸前，目視右側。易犯錯誤:蹬腿時力點不準。糾正方法:一腿蹬完再蹬另一腿。鯉魚跳漣動作要領:身體左轉90°。

　右腳震蹬，屈膝下蹲，同時掄臂砸拳，兩手置於腹前，向後躍起，兩手手撐地兩腿向上伸展(後手翻動作)，屈膝由胸至腳，先後落地，成俯臥撐姿式，目視前方。易犯錯誤:跳起時身體傾斜。糾正方法:身體向正後方跳起。

　老漢絮被窩動作要領:做俯臥撐，下臥姿勢收腹屈腿，兩臂用力撐地，同時兩腿，迅速直膝收腹，兩腳凌空由兩臂中間仰身穿出。腳尖勾起，腳跟用力前蹬。仰身躺地同時兩臂外展兩手平伸落地。易犯錯誤:穿腿時膝關節彎屈。

　糾正方法:兩臂伸直，提膝兩腿繃直。餓虎側撲動作要領:仰臥收腹提腿爬起。撤左腿轉身180°，掄背躍起。空中側撲姿勢倒地，目視右前方。易犯錯誤:側仆遠度不夠。糾正方法:雙腳蹬地力度要大。烏龍絞柱動作要領。

　身體向左側倒地，同時右腳向左斜上方掃掛，上身躺地從左向右後方滾翻。當右腿掃掛至上方時，左腿夾胯向上方剪蹬。同時，肩背撐地，腰從左向右扭轉，完成後。上體仍左側臥地，左腿繼續向前上方掃掛，左腿剪蹬至五次後起身。

　易犯錯誤:轉體落地不一致。糾正方法:利用雙腿旋轉控制轉體角度。虎嘯推山動作要領:起身式，掄臂砸拳，左轉身向前，成騎龍步，同時雙手向前推出成虎爪狀，目視前方。易犯錯誤:落地騎龍步不穩。

　糾正方法:雙腳分先後落地騎龍步站穩。收勢動作要領:右臂向後掄360°停於胸前，左掌拍擊右前臂，隨後兩爪變掌向右側方砍出。左掌收至腰後。兩腿成丁步，轉身立正收勢，目視前方。

　認真的研究過了地躺拳之後呢。安羊還是要繼續研究鐵線拳，知己知彼才能百勝，這就是屬於安羊自己的想法了的，這可是一個武者的驕傲了的。

　第一式敬禮開拳，面南自然而立。雙手下垂，腰正頭平，斂神靜氣。隨後吊左腳(腳尖著地，腳跟離地)，曲右膝。右手成拳，左手成掌(四指撐天)。提至右胸前腋下，再一齊堆出。拱手頂禮。此為洪拳有名之拜謁橋手。

　出手時目向前視，口唇吸氣閉緊。內力悠然貫於橋拳掌中。當安羊靜立時，若敵一拳由中路打入，安羊可立出此拳掌，連消帶打，再順勢扭手，成雙掛拳打落。可參看工字伏虎拳之第九式。此敬禮開拳，中藏深義。其吊腳勢表示鞠躬，左掌像月。

　右拳像日，合而為一“明”字。相傳洪拳祖師以此暗喻反清複明之志。此勢又名拜謁橋手，乃洪拳連消帶打法門之一。第二式二虎潛蹤，承上式。扭手一收，在兩手變拳時口喝一聲“哈”，接著雙拳立即向上打出(可參看工字伏虎拳第九式)reads;。

　然後氣呼至盡，合口，將拳藏腰收後，貼於命門穴;同時收回吊腳挺直，眼平頭正，兩腳直而不曲。是旨:合口，以鼻呼吸，連作三次;注力於兩臂。此勢由拱手而變雙掛拳打出，然後藏拳於腰後。義見第一式，此略。

　此勢旨在修煉內功，以鼻調息，蓄宗氣於胸，並注之於胸。凡練洪拳者，切莫小視此式。須知此挺胸合口注力之法，乃洪拳內功產生之秘要。久習此法大有益於肺部。第三式雙劍切橋，承上式。將所藏兩拳，從後沿脅提上至胸腋。

　隨後拳心相對，松指放拳一夾成切掌，形如刀劍;同時開口呼氣，出“嗬”一聲。此名雙劍切橋，指尖朝天而不向下。切掌指尖向上，掌心相對。發“嗬”聲時先抱納一氣，再行呼出。以聲帶勁，注力指掌。

　此勢一法三用:一練夾力;二練沉肩;三練刀掌。實戰中，夾掌可以夾人頭部，沉肩可以穩身定橋，而以掌化刀，則可以寸勁打人。此屬洪拳近身短打之法。此雙劍切橋，無形無勢，似極簡單無力，但洞悉洪拳者，皆知其含義不淺。

　蓋洪家技擊，講究近身短打，貼馬擒拿，其所有功夫，無不由短橋發力而成。此勢正是練短力之法，習者切勿忽之。第四式老僧挑擔承上式。兩切掌向外一攤(掌心朝天)，接著分三節握拳:第一節屈握四指;第二節指扣掌。

　第三節拇指合於食指之上成拳(動作要快)。然後兩手離肋往上一抽，成外頂之勢，兩拳相對於雙肩之間(與腮部平行);同時口出“吃”一聲。兩手握拳與頂抽拳要一氣呵成。此勢主練肩膊抽力之勁。“吃”一聲，乃以聲催力。

　當安羊勢如上式時，若敵前來抱安羊，安羊即抽手頂，以此法擊其心胸。在近身短打中，此勢頗具威力。此法尚有強身健體之功效。凡肩部諸症，如肩周炎、肩關節痛等，練此法百日，必收奇效。惜今人鮮如也。

　第五式驚鴻翼承上式。將左右兩拳由上向下切落，放拳變掌，口出“吃”一聲。掌對腰中，腕貼盆骨，手向後，指尖朝外。放拳切掌要有力。口出“吃”聲。此勢為手，由此可變標串掌攻敵。洪拳，有一門三家之說。

　一為南少林之洪拳，由少林寺覺因和尚及感法禪師傳入，以鐵橋三、顏耀庭、顏殿雄為代表;二乃洪門中所有拳術之通稱;三指粵人洪熙官所創之拳術，亦叫洪拳。鐵線拳為覺因和尚所傳，由鐵橋三行之於世，乃南少林之“洪拳”。

　第六式左右寸橋。承上式。將腰間兩掌，各向左右標伸而出，同時口出“噝”一聲。臂直與肩平。此勢為左右齊攻之法。此法固可攻敵，但其深義，卻在練鐵橋手。欲使手橋似鐵，全憑練此標指之勁。初練時空臂而發，繼則以沙包縛臂，初僅三五斤。

　漸而加至百斤，最後雙臂能承重五百斤以上，便告功成。當年鐵橋三便以此鐵橋手而一舉揚名。 可知此法非同尋常也。第七式三度珠橋承上式。左右手一沉，兩掌變一指撐天勢，同時口發“噝”一聲。此名珠橋手。

　然後獎左右珠橋手徐徐收至肩上耳下，再緩緩向左右推伸而出，連續三次。此名三展手。沉橋發聲，三展珠橋時要挺胸，力貫兩臂。當安羊勢如上式時，若敵出手截安羊中臂，安羊即沉抽後，反夾其臂。此乃洪拳之拑夾手法。

　此勢除作夾橋之用外，尚可練橋手之勁力。第八式大仙拱手承上式。在三展珠橋之後，將兩手收回於肩，右手轉握成拳，左手化掌，隨之徐徐向前推出。口合不出聲。然後再轉扭兩手成拳，抽後藏於腰脊處。兩手推出時，拳略後於掌。

　成日月手勢。此勢可用於推擋正面撲來之敵。此大仙拱手，形似拱手開禮，實有不同。一般拱手禮，義在練橋;此勢則義在拳掌之發。鐵線拳七十勢，勢勢雖不離技擊，但究其根本，卻在於拳掌勁力之收發運用。

　洪拳前輩邱全先生曾說，洪拳乃南少林一派拳術之內功精髓，鐵線拳則是洪拳內功之根本法門。

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