何謂三溫暖?

　“三溫暖”除了跟英語的“sauna”讀音相近外，意思上也表達了這個蒸汽浴的傳統。(看最新章節請到)品 書 網 . .

　洗三溫暖就是利用熱、冷交替的洗澡方式。即先將身體在熱水中完全泡熱，泡舒服，使血管舒張，然後再衝以冷水使皮下血管收縮，停止體表溫度的散發。

　由於此時體內溫度仍然很高，新陳代謝比平時旺盛許多，多余的脂肪就會消耗，而達到減肥的目的。

　但是利用三溫暖並不是人人行得通的，有心臟病的人及高血壓的人最忌諱冷熱的突然刺激，否則容易發病，這一點要注意。

　按照韓國人的說法，三溫暖可促進血液循環和新陳代謝，對肌膚美容和體形塑造有神奇效果。根據稱重高妙，“三溫暖”後大多數人平均可出一公斤的汗水！

　而賀子龍就是提議威絲他們，用三溫暖練氣感。

　當然，有人說，三溫暖之後，緊接著來一個大保健，那酸爽，簡直就是堪比神仙。

　對於這種說法，我隻想說。

　我去年買了個包，超級耐磨，你去的時候，怎麽不叫上我?

　囧！

　什麽，你說你聽不懂，什麽叫大保健?好吧，你真是個純結的好孩子。

　請繼續保持下去！

　好吧，樓歪了，打住。

　幾天過去了，賀子龍除了參加年會，其它時間，就是天天拉上威絲和萊特，還有海倫和百合女王大人，成天的泡三溫暖，然後練拳，又站馬步。

　站完就打拳，之後又泡澡。怎麽舒服的不要不要！

　(和人家練功夫完全是倆個極端，這的真是練功夫嗎?)

　而在這期間，賀子龍也打聽清楚了威絲和萊特的情況。他們一個是美國媒體大王的兒子，一個是西方鋼鐵大王的兒子。

　不比百合女王家的實力差，甚至於還更上一層樓！

　這人脈發展的，汗。

　要麽不發展，一發展就把最厲害的幾個發展成弟子了，真呢麻給力！

　中間，這幾天自然不可能練成氣功，但是賀子龍為了給他們一個好印象，偷偷的給幾個人都吃下了潛能藥丸。

　結果不出幾天，威絲等四個人，都感覺效果顯著。

　換廣告來講，就是立竿見影。真的絕了！

　這會兒，他們四個完全可以站馬步幾小時了。比一些苦練十幾年的人都強！

　泡在溫泉裡，賀子龍一邊裝師父的模樣，一邊又開始指點了。

　拿海倫當樣品，用手指點在了手她的尾椎上。(其實就是人家美妞的屁股上，汗！)

　海倫當場感覺整個的身體好像被踩了尾巴的貓一樣，唰！

　全身寒毛炸起，皮膚上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣，都仿佛被逼了回去。臉也紅的像蘋果一樣！

　賀子龍心裡暗爽，臉上卻全是正經的模樣，講解道:“用心感受自己每一寸的脊椎骨，從頭到身，然後到尾。頭，身，尾，三式一體。人的尾巴退化了，但是骨架還在，尾巴是保持平衡，控制身體的，凶猛的動物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。就跟你剛才一樣！”

　“真正的高手，練的時候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。要懂的控制自己的刺激感！”

　賀子龍邊說，又摸上了海倫的小屁股了。

　後者隻得臉紅的同時，還不能反抗，漸漸呼吸都變樣了。

　還好，百合女王眼睛殺氣一冒，賀子龍隻得放手了。

　倒是邊上的威絲，和萊特很認真，倆個男的相互在摸屁股，讓賀子龍感覺自己的24k鋁合金龍眼，都給亮瞎了！(男人摸男人，有啥摸的！)

　“威絲，你記住叫我的時候，是‘師傅’，不是‘絲父’！你漢語說不好就說英語吧。”眼見沒有美女屁股摸了，賀子龍只能把氣放在威絲頭上。

　“師傅！師！shi！絲父！”威絲練了練口音，最終叫出來的結果，還是讓賀子龍崩潰了。

　“是師傅大人，不是絲父，私服，更不是絲布大人！我去！”賀子龍無語了。

　“是，絲父，師，shi！我發音對嗎，絲父打人?”

　賀子龍:“……囧”

　唉，看看東方初升的朝陽，賀大老板表情略惆悵。

　教人說漢語，有倆種人會讓人感覺崩潰。

　一種是外國人，一種是廣東人。這下賀子龍的人生裡，這倆種人算是全撞見了！

　算了，隨x而安吧。反正絲父，絲的，絲襪的，是個男人都喜歡帶絲的。

　本太子認命了！

　“絲夫，我們現在練出了氣感了，你是不是要教我們更吊的招式了?猴子踢西瓜，太難看了！”威絲和萊特一臉期待的看向了賀子龍，就連海倫等女，也是如此。

　眾人皆是很配合的露出向往之色。

　想了想，賀子龍決定教他們八卦掌！

　“八卦掌千變萬化，但是落到實處，只有八個姿勢，你們認真的看我演練。”

　下一分鍾，賀子龍拉開了架勢，雙腿屈膝，五指輕輕叉開成掌，緩緩的向前推，擠，按，揉。

　雙換掌，單換掌，順勢掌，轉身掌，回身掌，撩陰掌，摩身掌，揉身掌。

　八卦掌的八個架子，慢悠悠的。賀子龍演練了一下，自我感覺姿勢十分的標準了，心裡有幾絲得意。這些都是從山寨東海龜相那裡學會的！

　威絲等人也是站起來有樣學樣， 到最後，越練越熟，每一出掌，用勁到位，全身熱，而收掌則是脊椎一落，全身寒毛炸開，雞皮疙瘩隆起。

　眾人全身的熱量隨著掌勢，來回鼓蕩，隻感覺自己的身體好像一個水罐子，裡面的氣蕩來蕩去。

　當然，其實自己的手腳身體並沒有真正鼓起來，那是氣刺激毛孔神經產生的錯覺。

　“八卦練法如推磨，五指叉開移動，慢慢養氣。但是，說是掌，卻是重點在於練重心和腿部！”賀子龍如是說道。

　說完，賀子龍每一步抬起，踏落地面，都有一種舉足輕重的感覺，地面被他的踏力震成粉碎。

　(都是上好的房間地板，估計壞一塊都要幾百塊美金，幸好這裡沒有一個是窮人。)

　到最後，賀子龍氣勁湧動，手沒撞到一些東西。那些東西自己就移動起來，全然像是有一股氣在隔空發力！

　讓威絲等人看的目瞪口呆，向往不已。