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《高校女足男教練》第53章 高強訓練
  李子文帶著二十多名女生圍著操場跑了整整兩圈,足有八百米。

  即便這不是測驗時爭分奪秒的那種速度,兩圈下來,絕大多數女生都感覺到了雙腿傳來的酸疼。

  落到最後的幾名女生,幾乎是走著過了終點,女生們幾乎都手撐著腰,累的直不起身子。

  “集合!都排隊,站好!”郝仁並沒有給女生們休息的時間,看著最後兩名女生走過終點線,他就下令開始排隊。

  李子文等先一步跑完的老隊員都迅速站隊,一些新加入的女生也跟著走過去站好,只有四名被落在最後,剛剛過終點的女生還撐著腰站在原地沒有動。

  “你們四個,站隊了!”郝仁朝她們幾個叫道。

  “老師,我們能歇會嗎?”一個女生叫道,她最後一圈也跑岔氣了,現在還難受。

  “不能,今天還有很多訓練!”郝仁一改平時的溫和模樣,嚴厲地說,“我們月底還有比賽,一定要加大訓練,之後的訓練強度會更大。”

  “不要啊!”那女生哀怨地叫著,“反正我們只是替補,又不會真的上場比賽,不用那麽嚴吧。”

  就一個跑步就把她給整岔氣了,要是再加大訓練強度,那得有多累啊。

  郝仁的表情十分嚴肅:“替補是要隨時做好上場準備的,如果正式球員臨時受傷或有事,替補必須不上,絕對不能降低標準。”

  那女生撇撇嘴,一臉不忿地站進隊伍後邊。

  “真沒意思。”她小聲嘟囔道。

  “就是,也太累了。”她身邊有人附和。

  郝仁鷹般銳利的目光掃過去,那兩個女生瞬間沒了聲音,縮著脖子閉上了嘴。

  “按照往年慣例,我們每個月和理工女足都會有一場比賽,上個月的比賽,我們大家一起去的,對吧?”看大家都已經安靜下來,郝仁說道。

  “對。”提到之前的比賽,女生們的回答不是很整齊,也很沒氣勢。

  的確,都被人踢成4:1了,回來以後她們都覺得面上無光,再加上之前跑步累到不行,自然什麽氣勢都沒了。

  “這個月,我們還有比賽!”郝仁大聲說。

  不少女生面面相覷,眼裡盡是鬱悶。上一次比賽給大家的印象都不是很好,現在球隊這個狀態,包括李子文這個隊長在內,她們都覺得月底不會有太大提升。

  對於比賽,大家的內心都是拒絕的。

  你們拒絕,我也想拒絕啊。

  郝仁自己也很鬱悶,現在的隊員們質量是真不行,要不是黎陽身高太高了,他都恨不得把黎陽拽來套上他們的球衣冒充女生幫忙踢球了。

  黎陽自然是不肯做這種事的,只能靠他社團裡這些女孩子了。

  郝仁清了清嗓子,繼續說道:“我決定,從今天開始,我們的訓練強度會越來越大,對大家的要求也會越來越高。”

  不顧後邊幾名女生憋屈的眼神,郝仁抬手指了指站在後排的幾名女生,說道:“以後,李子文領跑的速度還會逐步加快,你們幾個得努力了。”

  那幾名女生擰著眉頭,幽怨地看著郝仁。今天的速度對她們幾個人來說已經是特別快了,再加快,她們就完全跟不上了啊。

  郝仁選擇性無視了妹子們幽怨可憐的眼神,帶著大家開始了下一波訓練。

  接下來郝仁安排了帶球接力跑,在一片哀嚎聲中,二十四名女生被分成兩組,進行比賽。

  郝仁在隊伍前方二十米處放了兩個雪糕筒,

每個女生要帶著足球跑過去,繞過雪糕筒回來,將球傳給下一名女生才算完成。  一組十二名女生首先全部做完的一組勝利,失敗的一組會有懲罰。

  “老師,還要跑啊?”這次,提出異議的女生可不止剛剛的三兩名了。

  郝仁抬手指了指前方的雪糕筒:“就二十米這麽近還跑不下來嗎?足球場多大,比賽的時候要跑多久,跟那個比這二十米算啥啊?”

  有女生無奈地歎口氣,郝仁口口聲聲說二十米算啥,可她們要做的是帶球跑個來回,四十米。更重要的是,在那之前她們才剛剛跑過一個八百米啊。

  郝仁不打算讓女生們繼續求情,他直接安排老社員在前,新社員在後,兩隊立刻開始比賽。

  這種直線的傳球跑是郝仁來足球社之前她們經常練習的,陳希芸李子文她們自不必說,其余那些老社員們也大多做得得心應手,乾淨利落。

  只是到了新社員們,大家就沒那麽從容了。

  跑完八百米,不少女生腳還軟著, 這會帶球更顯得費力起來,不僅速度上慢了很多,帶球過程中也頻頻出現失誤。

  郝仁看著無數次被帶偏的足球,無奈地歎口氣,他也知道對新人不能要求太高,但是現在某些人的水平,要練出來還真不是一兩年可以做得到的。

  “快一點,你快一點啊!”李子文正著急地衝她所在隊正在帶球的妹子高喊。

  本來她們是領先的,但是從上一個女生開始,她們就被另一隊追上了,到了現在這個女生,已經被另一邊超過兩米了。

  倒不是另一隊的女生速度有多快,畢竟烏龜和蝸牛還能分個高下,只是她們隊的這兩名女生實在是太慢了。

  前一名是失誤頻繁,一腳重一腳輕的,使球總偏離路線。帶球的女生也不得不幾次跑離路線去把球追回來,耽誤了許多時間。

  現在這名女生倒是很穩,但是,真的慢!她用腳小心地撥著球朝前走,對,就是走,壓根就沒跑起來!

  看她的動作李子文就著急,可勁給她加油,叫她跑起來。

  然而那女生依舊穩如泰山,撥著球緩步前行。

  郝仁頭疼地捂住自己的腦門,這哪是踢球啊,簡直就是幼稚園的奶娃運動會,

  這樣不行,絕對不行!

  待所有女生都跑過一圈,郝仁終於長出了一口氣,最後這幾個人看得他幾乎都要睡著了。

  李子文她們那一組果然輸了,慢了另一組整整一個人。當對方最後一名隊員跑回來時,她們的最後一個人還沒來得及出發。

  按照郝仁的說法,輸了,可是要挨罰的。
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