郝仁直起身子揉了揉腦門,他可以理解焦金妮為什麽會受到排斥,也可以理解焦金妮難過的心情。
他對焦金妮說:“所以,從開學到現在你還沒有交到朋友嗎?”
“是……”焦金妮難過地撇著嘴,“她們都嫌我又高又胖長得難看,一個宿舍的都不理我。”
“那,你想不想加個社團,交點朋友?”郝仁問。
焦金妮抬起頭,愣愣地看著郝仁,問:“想,可是,是什麽社團?”
“足球社,一個全是女生的足球社團。我是咱們學校足球社的指導老師郝仁,邀請你加入我們的足球社。”郝仁微笑著向焦金妮伸出了手。
焦金妮有點不相信自己的耳朵,指著自己問:“足球?我?可是我能幹啥?”
“相信你自己,在球場上你能做的很多。”郝仁答。
其實,從一開始看到焦金妮站起來的時候,郝仁的腦海裡就出現了周日那場比賽,王部長擠倒唐梓萱攻破球門的一幕。
如果把唐梓萱換成這個體型的焦金妮,那即便是王部長再來也擠不動她了。
而且這個身高如果放到球場上,比別的女生高一頭還多,搶頭球簡直不要太方便。如果她願意好好訓練,估計沒人可以搶得過她。
所以,郝仁當時就決定,把這個女生拉進球隊。
“可是,可是我這麽胖,跑不動怎麽辦?”焦金妮皺著眉頭說。
其實焦金妮是很想參加個社團給自己找點事做的,但是長期以來被同學排斥使她的自卑感已經深入到骨子裡,本能地害怕加入球隊後表現不好受到更多的嘲笑。
郝仁上下打量了一下焦金妮,對她說:“我感覺你應該不是很胖,你只是骨架比較大,其實只要稍加鍛煉就會好很多的。”
“真的嗎?踢球可以幫我減肥?”焦金妮驚喜地問。
“額,減肥……是的,你來踢球,我幫你減肥!”郝仁本想跟焦金妮解釋一下踢球鍛煉和減肥的區別,但是看到她這麽期待減肥,乾脆就順著她的意思說吧。
反正,鍛煉也可以達到減肥的目。
“那我加入!”焦金妮立刻點頭答應下來。
“很好,我先說好,踢球是一項消耗比較大的運動,會比較累,你可以嗎?”郝仁問。要想達到好的訓練效果,能吃苦可是足球運動員的基本素質。
“我可以,我不怕累!”焦金妮連連點頭,她渴望瘦下來,渴望有事可做,渴望被認同。如果可以不再每天被人嘲笑,辛苦一點又算什麽。
郝仁點點頭,說道:“那就好,我周一到周五每天早上六點到操場上晨跑,你能來嗎?”
“能!”
“非常好。”
郝仁欣慰地笑了,雖然午飯已經完全冷掉了,但是如果這個焦金妮真的肯吃苦,願意在足球上下功夫,那麽這一切都是值得的。
第二天一早,不到六點郝仁就來到操場上。
到這個學校沒多久,郝仁就發現隻做體育老師和足球社的指導老師,自己每天的運動量比以前上學時少了太多,甚至有發胖跡象。
這可不行,郝仁可不想年紀輕輕就讓自己的身體鏽住,所以就想到了工作日的時候每天早上晨跑。
周末他還是會給自己放假睡懶覺的,不過周一到周五,他就會早上六點開始在學校操場上慢跑一個小時,跑完再休息半小時就正好去吃學校食堂早飯。
郝仁看了看手表,差五分鍾六點,
時間剛剛好。 焦金妮已經等在操場上了。
郝仁走過去,看著一身運動衣運動鞋的焦金妮,滿意地點點頭,問道:“你平時有每天跑步嗎?”
焦金妮搖搖頭。
“好,那我們先慢一點,如果跟不上了,你可以告訴我。現在我們先來做一些準備活動。”郝仁說著,帶著焦金妮先在操場邊做準備活動。
做完準備活動,正式晨跑的時候,盡管郝仁刻意放慢了速度,跟在他身後的焦金妮還是有些吃力。剛跑了半圈,郝仁就感覺她的呼吸越來越急促了。
郝仁隻好再次壓低速度,指導焦金妮調整呼吸的方式和節奏,他可以感覺到焦金妮也在努力地嘗試去自我調節。
開始的時候差一些沒關系,肯努力就好,郝仁這樣想著。
跑完四百米,郝仁的速度已經降到比走快不了多少了,看著焦金妮拖著腿努力想跟上自己的樣子,郝仁也覺得她這樣有些辛苦。
“你還可以跑嗎,要不要先休息一下?”郝仁擔心地問。
焦金妮倔強地再次搖搖頭。
見焦金妮如此堅持,郝仁再次壓低了速度,帶著她繼續慢跑。
到八百米的時候,郝仁堅持讓焦金妮改跑為走, 兩人一邊走一邊調整呼吸。
一千米,郝仁帶著焦金妮逐漸起步,繼續慢跑。
接下來,兩個人在操場上跑四百米,走二百米,如此循環,持續了半個小時。
整個過程中,焦金妮沒有喊累,一直努力讓自己跟上郝仁的步伐。
她很感激郝仁邀請她進社團,還帶她跑步。比起跑步的辛苦,她更怕的是自己表現的不好讓郝仁失望。
由於是第一天,郝仁不想讓焦金妮身體負擔太大,三十分鍾就結束了慢跑,他拿上背包,帶著焦金妮慢慢走向食堂。
“你帶杯子了嗎?”走到食堂,郝仁問焦金妮。
焦金妮搖搖頭,盡管從操場走過來已經過了將近十分鍾,她依舊累得說不出話來,只能用點頭或搖頭來表達。
“好,我知道了。”郝仁說著,去食堂賣飲料的地方買了一瓶礦泉水,在焦金妮驚詫的表情中,擰開瓶蓋,將整瓶水都倒進了一邊洗手刷碗的池子。
接著,郝仁從自己背包裡掏出一個大保溫杯,倒了半瓶在礦泉水瓶子裡,將瓶子遞給焦金妮:“給,慢點喝。”
焦金妮接過瓶子喝了一口,溫熱的水帶著一點鹹味。
“運動完不要和涼水,我每天都自己帶一些溫鹽水,你以後每天帶個杯子,我倒一些給你,省的你自己弄了。”郝仁解釋道。
“嗯!”焦金妮認真地點點頭,她現在有些想哭。她沒想到這個老師不僅帶她跑步,連水都給她準備好。
到這個學校兩個月了,還是第一次有人對她這麽好。