高正豪把一個類似平板電腦的東西遞給蘇帆:“拳法就在這裡面，你自己看吧，有什麽不懂就問我。”

　　蘇帆接過平板打開，見桌面上果然有一個軍體拳的文件。

　　問道:“這麽隨便?你要去做什麽，這就丟下我不管了?”

　　高正豪道:“這拳法之所以叫軍體拳，就是給軍隊戰士學的，而軍隊裡，可不是人人都是天才，但他們卻人人都學會了，你知道這是為什麽嗎?”

　　“為什麽?”蘇帆回問。

　　“因為這拳法不難，很容易學會，我相信你學起來，也會很快的。”

　　蘇帆道:“那也就是說，我在大街上隨便拉個戰士來，讓他們教我這套軍體拳，也是可以的?”

　　“當然可以。我不是說了麽，軍體拳任何一個戰士都會。”高正豪道。

　　“那我來找你幹什麽?我隨便找個人不就行了嗎?”蘇帆說。

　　高正豪點頭:“是啊！但是你已經來找我了，我難道要把你這個少年英雄趕走麽?”

　　蘇帆眨了眨眼:“好吧，我的錯，我以為你作為基地最高首長，會有些絕技什麽的，沒想到你什麽也沒有。算了，你去忙你的吧，我自己學。”

　　高正豪道:“你怎麽會有這樣的想法?人類正在危難時期，如果有絕技，我怎麽會私藏?武裝全人類才是正途！”

　　蘇帆被教育的啞口無言，忘記這個世界的人類似乎都是大公無私的，不可能出現私藏這種情況。

　　立馬點頭認錯，高正豪又教育了他一會兒，這才轉身走了。

　　蘇帆點開軍體拳的視頻，裡面出現的人正是高正豪，從第一式開始講起。

　　蘇帆認真學習，這套拳法有練法和打法兩種，練法有五層，每層對應八式打法。

　　第一層，練肌。

　　顧名思義，鍛煉肌肉的力量。

　　任何人都可以使用肌肉的力量，但並不能發揮肌肉的全部力量。

　　這一層的拳法就是讓人鍛煉全身肌肉，使之渾然一體，一拳打出，可以調動全身肌肉的力量。

　　第二層，練筋。

　　人身共有四百八十五道大筋，包括肌肉p肌腱p韌帶p筋膜p腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至關節軟骨、關節盂緣等。

　　練筋，就是將這四百八十五道大筋鍛煉的強大，一拳擊出，有筋力加強。

　　第三層，練骨。

　　成人有二百零六塊骨，練骨要做的，與練筋差不多，就是把骨，鍛煉的更強大，整合為一體，生出骨力，便可以用骨力打人。

　　第四層，練髓

　　髓是人體骨髓、脊髓和腦髓的總稱，有充養骨骼、補腦等作用。

　　髓在骨頭中間，滋養骨骼，使骨成長，堅固有力。

　　脊髓又直接上通於腦，腦得髓的補益，能使人耳聰目明，身體健強，精力充沛。

　　所以，練髓，是必不可少的，就是讓髓更加充足，更加強盛，從而產生髓力。

　　第五層，整力。

　　整力是這門拳法最後一層，也是這拳法最重要的一層。

　　整力，顧名思義，整合力量，要將前四層，肌力、筋力、骨力、髓力，全部整合為一。

　　做到每一次出拳，都是全身所有力量的綜合，強大無比，到了這一步，人的身體之強大，速度之快，已經猶如異能！

　　一般高級異獸，都經不起整力階段的戰士隨手一擊。這時的戰士，已經不比頂級異能者和頂級異獸差了。

　　但這都是理論上的，

自從這門拳法被創造出來，還沒有人能達到第五層整力境。　　最厲害的高正豪，也不過是在練髓境而已。

　　蘇帆以視頻中第一層練肌境的練法開始修習。

　　只見他雙膝微屈，擺出一個奇怪的姿勢，這個姿勢正是練肌境鍛煉渾身肌肉的樁功，高正豪取名簡單粗暴，就叫做練肌樁。

　　蘇帆擺出這練肌樁不久，就覺得自腳底開始，有一股酥酥麻麻的感覺向上蔓延，經小腿，大腿，臀部、背部、腹部、胸部、雙臂等，不一會就蔓延到全身所有肌肉。

　　這種感覺持續了不到一分鍾，蘇帆全身肌肉忽然一脹一縮，全身肌肉猶如一體，能隨心所欲的調動全身所有肌肉的力量！

　　蘇帆突然一拳打出，“嗚……”空氣中響起一陣轟鳴，徒然收力，向左掃去，“嗚……”果然成功。

　　“這是...練成了！”蘇帆瞪大了眼睛，“怎麽回事?這麽簡單！”

　　蘇帆感受了下剛才從出拳到收力的全過程，力量至少提升了三倍，而且出拳隨心所欲，能夠瞬間收回，再也不是直來直往沒有變化的莽夫了！

　　倒回視頻看了下高正豪的講解，果然，第一層如果感覺肌肉一脹一縮，渾然一體，那說明就是練成了。

　　蘇帆急忙看向第二層練筋，這一層也是一個樁功，名字照樣簡單粗暴，練筋樁。

　　蘇帆擺出這個比第一層練肌樁更加複雜扭曲的練筋樁，這樁功越扭曲，越能鍛煉全身大筋，是以蘇帆開始死命蹂躪自己。

　　然而蘇帆扭曲著站著練筋樁半個多小時，也不見練成，心中有點著急，收了樁功去找高正豪。

　　高正豪看著蘇帆:“你說你擺了個練肌樁的姿勢，就把第一層練成了?”似乎不敢相信。

　　蘇帆也知道自己練的有點快，但他關心的不是這個，“是，一下就練成了，我現在問的是第二層是怎麽一回事，我都站了半小時，怎麽沒有一點效果?”

　　高正豪說:“你確定你擺了個姿勢就練成了?”

　　蘇帆道:“是是是，可我現在問的是第二層！”

　　高正豪擺擺手，“別說話，我先靜一靜，想一想。”

　　蘇帆見他陷入沉思，便閉口不言，靜靜地等著。

　　過了一會，高正豪抬起頭來:“第一層雖然好練，但也不該這麽容易，我是這百年來練的最快的人，但也用了半年時間，哪像你，擺個姿勢就成了！”

　　又道:“我想了想，第一，因該是你的肌肉力量極其強大，這就省去了樁功對肌肉力量鍛煉的大量時間。”

　　“第二，因為你從小肌肉力量過於強大，不能很好的駕馭，就像你所說，打出一拳卻被異獸輕松躲過。”

　　“很顯然你很早就已經意識到了這個問題，也一直在有意無意的調節肌肉，這次的練肌樁就猶如一把鑰匙，打開了你肌肉渾然如一的大門，也算厚積薄發。”

　　蘇帆表面點頭稱是，心裡卻明白。

　　他這一身力量乃是經過身強力壯的強化，突然得來的，控制不住實屬正常。

　　高正豪以為蘇帆是從小就在調節肌肉，其實蘇帆隻調節了不到十天。

　　“說到底，還是因為我是個天才！”蘇帆默默想到。

　　高正豪還在繼續說:“第二層練筋卻不同，大筋要強健有力，這是肯定的，但更重要的是將大筋力量磨練為一體。”

　　“肌肉的磨練是極其容易的，隻要你時常有意無意的鍛煉，肯定會有渾然一體的時候。”

　　“大筋卻不同，平常極不容易鍛煉到，隻有特定的姿勢才行，比如練筋樁，如果不去特意鍛煉，是不可能渾然如一的。”

　　蘇帆點點頭表示明白，問道:“那高司令您練了多久，才練成的第二層?”

　　高正豪道:“大概一年半左右。”

　　接著道:“別覺得時間短，那是因為我當時已經覺醒了念力異能，用念力異能幫助訓練，這才隻用了一年半，別人的話，沒個五年以上，是不可能練成的。”

　　“後面的練骨，即使在念力的幫助下，我也足足用了十年才練成。”

　　“這都過去幾十年了，我還在練髓境，遲遲不能踏足整力境。”

　　“別人的話，目前境界最高的，是跟我一路走來的老兄弟李哲，他是木系異能，能夠不停的修複身體的損傷，幾乎一有時間就練習，到現在也不過是練骨鼎峰，卻不能進入練髓境。”

　　“不過這些都影響不大，他們的異能早已達到了頂級，很少有異獸能近他們的身。”

　　蘇帆聽罷問道:“也就是說這軍體拳從創造出來到現在，並沒有人真正練到整力境?”

　　高正豪道:“對，最接近整力境的就是我吧，可是就連我，也不過才練髓練了一半。”

　　蘇帆一聽心都涼了，暗道:“你百余年才練到練髓境一半，我就是再快，隻取你十分之一的時間，也要十年往上，這我就有點不能接受了。”

　　點了點頭:“謝謝您，那我就回去自己練了，有不懂的， 我會再來問您的。”

　　高正豪見他表情，也猜到蘇帆的想法，道:“既然開始練了，就不要輕易放棄，我們幾個老家夥練了一百多年，不也還是再練麽?”

　　蘇帆道:“我知道，不會輕易放棄的。”

　　高正豪道:“那個平板你就拿走吧，回去好好練。”

　　蘇帆道了聲謝，告辭離去。

　　高正豪安排了車將蘇帆送回猛虎偵察排營地。

　　柳瑩瑩今天也在軍營，見到蘇帆回來，跑過來問道:“蘇帆，你今天幹什麽去了，怎麽一天都沒見你的人影啊?”

　　蘇帆看到柳瑩瑩，微微一笑，道:“今天高司令安排我去開源，開源結束後我又到高司令那學習拳法去了。”

　　柳瑩瑩道:“開源！你去開源了?是什麽異能啊?”她從沒想過蘇帆會有失敗的可能。

　　蘇帆一笑:“是火系異能。”

　　柳瑩瑩眉開眼笑，一拍手掌:“太好了！我是木系異能，木生火，我們可以相互配合哎！”

　　蘇帆見她這麽開心，心裡也不由有些高興，道:“好，以後我們就是搭檔。”

　　柳瑩瑩挺胸抬頭，粗著嗓子裝模作樣道:“放心吧，小戰友，以後我會照顧你的。”還拍了拍蘇帆的肩膀。

　　蘇帆一抱拳:“以後還請女俠多多照顧了！”

　　柳瑩瑩見狀右手負在身後，左手一揮:“好說好說！”

　　說完兩個人不由哈哈大笑起來。

　　“可是我怎麽聽說，人類的英雄蘇帆，是個開源失敗的廢物呢?”柳岩那令人生厭的聲音傳了過來。