“現在早上七點，太陽剛剛升起，身體漸漸蘇醒。胃腸道此時已經完全蘇醒，消化系統開始運轉，這個時間段吃早餐最能高效地消化、吸收食物營養。

　　而我所吃的面條，是早餐食物四要素中的谷類能量，裡邊的燜肉屬於肉類營養，吃的蘋果屬於果蔬精華，喝的豆漿則擁有人體所需的水分與鈣質。這頓早餐能讓我擁有充足的營養運動幾個小時，你說這頓飯是不是不簡單。”

　　徐妄漏齒一笑，解釋道。

　　“...”

　　“666”

　　“第一次知道吃個早餐也那麽牛逼。”

　　直播間的彈幕一下子翻滾起來。直播間名叫飛天麥糕的這位水友直接不敢相信自己的耳朵了。簡直了，吃個早餐也能說出那麽多東西來，說好一起裝逼的，這tm都讓你一個人裝了。

　　“主播剛才說的食物四要素是什麽鬼。”

　　直播間在徐妄吃早餐解釋的時候又陸陸續續進來了幾位水友，見到徐妄那麽裝逼，也沒急著走，反而有人問到。

　　“這食物四要素指的是...”

　　徐妄正待答話，卻見彈幕上閃過了水友的解釋。

　　“主播剛才已經說了呀。一是谷類能量，二是肉類營養，三是果蔬精華，四是人體所需的水分和鈣質，如牛奶，豆漿等等。”

　　飛天麥糕一見有人問問題，不待徐妄回答，立馬根據剛才徐妄解釋的加上自己的理解發了個彈幕，也幸虧單身許久練就了一身牛逼的打字速度，不然這個逼就沒辦法裝了。

　　“呵呵，這位叫飛天麥糕的水友說的對也不對。這第二種肉類營養指的是蛋白營養，只要蘊含著蛋白質的都能吃，不拘於肉類。”

　　徐妄笑呵呵的補充了一句，默默的記住了飛天麥糕的ID。這人將來可能是自己的第一個粉絲。

　　“好了，各位已經起床了的，還沒吃早餐的可以去吃了。養生的第一步就從早餐開始做起。趁著你們吃早餐的時間，我正好跑步去公園，然後開始練習今天的養生鍛煉。”

　　徐妄見直播間裡邊慢慢有了些人，生怕直播太單調，連忙幾大口將面條吃完，說道。

　　“哇。主播是個有錢人呀。用無人機直播的。”

　　很快有人發現了徐妄空著身跑步，沒有自拍杆，拍攝的畫面也十分清晰，連抖都不抖一下。

　　“呵呵。主播沒錢。這無人機也是抽獎得來的。”

　　徐妄解釋道，正面回答了這個問題。

　　至於是不是真的抽獎得來，估計也沒人願意去深究。

　　“喲呵。在哪抽的獎，我也去試試，看能不能沾到點主播的運氣。”

　　彈幕沒有讓徐妄久等，很快又發了一句。

　　“打開360瀏覽器上的個人中心，找到個一元抽獎，主播就是從那裡抽來的。”

　　這東西徐妄前世玩過許多次，就盼望著自己能中獎，可事實證明，徐妄壓根沒那個命。

　　彈幕沒有再回復，也不知道是去吃早餐了，還是去抽獎了。

　　徐妄也沒有在意，見屏幕上沒有彈幕，頓時加快了速度跑到了公園裡。

　　隨意找了個人少的地方，徐妄拉開架勢，開口道:

　　“大家都是看到直播間的名字才進來的。看了半天相信大家也奇怪，不是說好養生武學直播間的嗎?怎麽一進來只看到主播在跑步。

　　呵呵，不用著急，養生是一輩子的事情，裡邊不僅僅只有養生的武學，其他食補，藥補也是很重要的，

主播今天早上給大家說的是食補。接下來便是咱們直播間的主題，養生武學。　　何謂養生武學?對華夏文化有過了解的人都知道。

　　咱們中華文化博大精深，特別擅長於養生。不過歷經戰亂以及各種人禍，許多養生類的武學已經失傳了。

　　今天，主播要教大家的。就是主播偶然翻閱古籍得到的傳承，名曰:“五禽戲”。

　　閑話不多說。大家看著便是。”

　　徐妄邊說邊拉開架勢打了起來。

　　“666”

　　“主播說的是真的嗎?這真的是五禽戲嗎?”

　　“辣雞主播，騙子主播，已舉報。”

　　“我擦，主播練的這五禽戲我見我爺爺練過。不過我爺爺的看著沒主播的厲害。”

　　徐妄沒有理會那些噴子，因為做直播前早已對這些有過了解。有些人什麽都不清楚就喜歡懟天懟地懟空氣顯示存在感，禁了就行，沒必要與他計較。

　　“五禽戲是華夏傳統導引養生的一個重要功法，其創編者是華夏歷史上鼎鼎有名的神醫華佗。

　　傳說華神醫在《莊子》“二禽戲”(“熊經鳥伸”)的基礎上創編了“五禽戲”。分別為虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲，鳥戲。

　　常常練習的人，可以耳清目明，延年益壽，加強抵抗力。而如果身體虛弱的人，清晨起床打一套五禽戲，心情就會變得愉悅，通體透汗。故能面色紅潤，身清氣爽，食欲大增。達到養生治病的效果。”

　　徐妄邊打邊解釋起來。

　　“666，主播打的厲害。我好像看到動物世界裡的小老虎。”

　　“我看到了小鹿。”

　　“我看到了小黑熊。”

　　“我看到了一隻小猿猴。”

　　“難道就我一個人看到了小鳥嗎?”

　　“...”

　　沉默，長時間的沉默，最後這個彈幕像是按到了暫停鍵一般，整個直播間都安靜了下來。

　　“666，主播大兄弟，有人看見你的小鳥了。”

　　“我就服看到鳥的。”

　　“牛逼了，你怎麽看到鳥的。”

　　“主播主播，說起來你可能不信。你的小鳥被人看到了。”

　　安靜過後便是瘋狂的爆發。所有人的都圍著小鳥的話題轉。

　　徐妄差點氣到吐血，好不容易將大家的注意力放到了五禽戲上，卻因為鳥的話題成功歪樓，果然不管是前世還是今生，黃的話題總是經久不滅，怪不得前世直播就是因為se情主播才出名的。

　　“砰。”

　　徐妄打著打著，將五禽戲換成了形意拳，一個半步崩拳打到了周圍的一顆大樹上。

　　“我擦。主播你完了。我看到樹要斷了。已打110。”

　　“假的吧。這樹剛種下去的吧。”

　　“馬丹，這是特效嗎?為什麽主播的手剛碰到樹，葉子就一下子都掉光了。”

　　徐妄無奈的看了一眼彈幕，果然段子手無處不在，這他喵樹都要打斷了還敢亂調侃。

　　“砰，砰，砰...”

　　拳頭撕裂空氣的聲音在終端的各個角度拍攝下清晰的隨著信號傳入了直播間眾人的耳朵，在這種氣氛下，水友們漸漸安靜下來，專心致志的看著徐妄打拳。