中國武術，博大精深。唐朝開始興盛，在宋朝得到很大的發展，到明朝時，由於西洋火器的運用，武術也開始漸漸沒落，許多厲害的武學也因為得不到傳人而銷聲匿跡，從此成了一個謎。

　習武可以強身健體，也可以逞強扶弱，更可以上陣殺敵、為國盡忠。宋太祖馬上奪天下，對於習武也很重視，所以他簡化了自己的拳路，創造出來一套適合大眾運用的太祖長拳，施行全民習武。歷史上第一個推崇全民健身的皇帝，似乎就是宋太祖趙匡胤。

　袁府的大廳裡擺設的很是簡單，並不像其他有錢人家裡一樣富麗堂皇。趙構不是第一次來袁元的家裡了，可他卻第一次感受到這大廳的簡陋，也許是因為等的太久的緣故。

　趙構連續喝了三杯茶了，可還沒有見袁元出來。他有點不耐煩了，便站了起來，在大廳裡踱著步子，自言自語地說道:“師父真是的，都那麽久了，還不出來?”

　“來了，我這不是來了嗎?”袁元剛走進大廳，便聽見了趙構的話，急忙說道。

　趙構見袁元來了，便直接迎了上去，問道:“師父，你怎麽那麽久才出來啊?咱們現在去見那些好漢吧?”

　袁元道:“不急不急，早飯還沒有吃呢，先去第一樓吃頓早飯，然後再去見那些好漢。”

　“呵呵，好啊，反正我肚子也餓了，而且也想嘗一嘗師父店裡的灌湯包子了。”趙構道。

　袁元伸出手，拉著趙構的手，便一起朝府外走了出去。

　到了袁府門口，張俊早已經將馬車準備好了，兩個人坐上馬車，由張俊架著車，便直接向第一樓趕。

　第一樓的生意越發的紅火了，因為壓軸的灌湯包子的緣故，再加上整個京師有名的大廚都在這裡，只要你想吃的飯菜，就能做的出來，而且還包你滿意。當初開店的時候，袁元還擔心這樣的門面太大了，怕自己的生意會賠本了。可現在看來，當初他應該把第一樓周圍的幾間門面全部買下來才對，因為現在客流高峰期的時候，第一樓裡的座位還是不太夠。

　開張兩個月，第一樓淨賺了十萬兩銀子，這是純利潤，每個月都能有五六萬兩銀子的進帳，袁元別提有多高興了。不僅如此，袁元為了照顧那些貧窮的人，還專門搞了一個第一樓慈善日，每隔十天，便會在城中不同的地方發放一些物資。

　早晨的生意是最為火爆的時候，每天的這個時候，就都會有人奔著第一樓灌湯包子而來。灌湯包子物美價廉，普通百姓人家都能吃的起，所以也很受歡迎。為此，第一樓的大掌櫃陳耿還專門擴收了好多學徒，就是為了做包子，以求達到供求關系的平衡。

　進入第一樓，袁元牽著趙構的手，走到櫃台的時候，對陳耿說道:“掌櫃的，樓上貴賓席還有空余的嗎?”

　陳耿看見是袁元到了，歡喜地說道:“大官人，您來了啊?快請樓上走，還是老位置，一直給大官人留著呢。”

　袁元見陳耿很是忙碌，便說道:“陳掌櫃，你忙你的，我自己到樓上便是，給我弄四籠包子來，再弄點稀飯，和一些鹹菜。”

　說完之後，袁元便上樓去了。

　用過早飯後，袁元和趙構便坐著馬車，徑直朝陳橋驛而去。

　宋江等梁山一夥降軍都暫時駐扎在陳橋驛，袁元便是想帶趙構去見見這些個武藝高強的梁山好漢，順便也想和梁山上的人套套近乎。

　陳橋驛，位於河南省新鄉市封丘縣東南部。

　陳橋始建於五代，後晉時已有其村，相傳，有一小橋失修，陳姓捐資修複，故名陳橋。後周時，設驛站，名陳橋驛。

　公元960年，後周大將趙匡胤在陳橋舉行兵變，“黃袍加身”，開創了宋朝，史稱北宋，定都開封。陳橋列為宋史卷首，遂永載史冊，名揚中外。北宋京城開封曾設“陳橋門”，陳橋也成為了北通燕趙的咽喉。

　從開封向北，有兩條重要道路，一條是開封、陳橋、長垣、澶州、大名、河間至雄州，謂之東路;一條是開封、陳橋、滑州、相州、洛州、深州至雄州，謂之西路，均可達到遼國的南京(今北京)。

　由此可知陳橋是東西兩路的匯合點，宋遼政治、軍事頻繁交往的必由之路。當時，陳橋驛擔負著北宋朝廷大量的政令、軍事情報傳遞任務及負責迎送和安排過往官員的住宿。隨著往來客人日益增多，促進了該鎮商業貿易的發展，市場貿易日趨興旺。

　陳橋驛離京師不算太遠，但也不近，坐著馬車都要跑上半天。

　從早晨到中午，張俊架著馬車一路狂奔，在正午過後一個小時，才到了陳橋驛。

　午後的陳橋驛，顯得很是幽靜，除了一些商販之外，很少看到有路人經過這裡，與以往熱鬧非凡的情景大相徑庭。其實，並不是因為陳橋驛衰落了，而是因為周圍的人都知道了梁山一夥駐扎在陳橋驛北郊，害怕會被搶掠，所以不敢露面。膽子大的也就出來擺攤，不過，上天似乎不是很照顧他們，因為沒有行人，也就意味著今天他們沒有收入。

　穿過陳橋驛，袁元的馬車便到了北郊，遙遙看見了北郊的荒野上搭建著一個不算大的營寨。

　“大官人， 營寨就要到了。”張俊提示道。

　袁元“嗯”了一聲，掀開馬車的門簾看了一眼，隨即合上。他扭頭對坐在自己身邊的趙構說道:“趙構，你是陛下的兒子，就是當今的皇子。你可知道我為什麽要讓你來一次這裡嗎?”

　“不是見識一下好漢，讓我從中吸取經驗嗎?”趙構問道。

　袁元呵呵笑道:“這是其一。你可知道駐扎在這裡的是什麽人嗎?”

　趙構搖了搖頭，說道:“不知道。”

　袁元道:“他們是梁山賊寇，是我前一陣子剛剛收降的。”

　“啊?原來他們是賊寇啊?師父你怎麽帶我來見賊寇啊?”趙構道。

　袁元道:“其實，他們也是被逼的。我帶你來見他們，還有一個目的。你不是想當將軍，帶兵打仗嗎?”

　趙構點了點頭，說道:“是啊，這和他們有什麽關系?”