次日寺廟後山

　　“魯爺爺，我準備好了。”

　　一身運動裝的唐乾，對著魯老興奮道。魯老看著眼前躍躍欲試的年輕人，年輕真好啊，魯老內心感慨了一下，然後對著唐乾道

　　“先將地上的沙袋綁腿上。”

　　負重?唐乾看著地上的沙袋，立馬蹲下綁起來，等唐乾綁完之後走了幾步試試，還行，估計一邊五斤左右，然後看著魯老。

　　”跟我來“魯老也沒多說什麽，直接頭前帶路向著山裡跑去。

　　唐乾立馬跟上魯老，負重跑步嗎?唐乾還是挺有信心的。畢竟經過那麽久的納氣式吸收，身體素質已經全面提高了，參加馬拉松比賽唐乾都感覺沒什麽問題。

　　然而隨著時間的推移唐乾開始感覺到自己的想法是有多麽的天真了。

　　魯老一直向著山上跑，而且專門挑一些根本不是路的路，唐乾剛開始還可以跟著魯老邊跑邊跳，但是越往後唐乾已經開始手腳並用的才能跟著魯老，而看魯老卻依舊雙手背在後頭，時不時的回過頭看一眼唐乾，自身輕松的在山中奔跑跳躍，好像一點都不費勁，哪怕是一米多高階梯也能輕松的一步躍上去，唐乾是看得目瞪口呆。

　　經過快一個小時的折騰，唐乾看見魯老正在前面山頂上等他，趕緊加速跑到魯老身後。

　　“終於到了，哈……哈……”唐乾彎著腰，雙手按在自己的膝蓋上，喘著氣道。

　　魯老看見唐乾氣喘籲籲的道“怎麽?這樣就不行了?這只是熱身而已，接下來才是正式開始”

　　唐乾一聽，差點就直接撲倒在地，熱身……唐乾的內心一萬隻食草動物奔騰而過。

　　“跟我來”魯老走在前頭道。

　　唐乾立馬跟了上去，來到一處巨大的岩石上，站在山上看著山下的風景唐乾內心一片曠達感覺之前的付出都是值得的。

　　“別看了，會扎馬步吧”魯老道。

　　唐乾立馬擺出架勢來。

　　“低點，再低點，再低點，嗯，好，就這樣，雙手伸直了，先來個三十分鍾，不許動，動一下加五分鍾”說完不知從哪裡拿了兩隻碗，裡面倒了八分滿的水，然後放在唐乾的手背上，自己則走到一旁，臥在地上閉上眼睛休息。

　　“加油，加油……你行的，你一定行的”唐乾默默的給自己加油鼓勁，雖然早上的天氣比較涼快，但是此時的唐乾早已汗流浹背，滿頭是汗。

　　不知過了多久，唐乾的雙手和雙腳開始輕微的抖動著。又過了一段時間，唐乾的抖動更厲害了，為了怕手背上的水抖出來，唐乾咬緊牙關忍受著。

　　怎麽時間還沒到啊，都應該不止三十分鍾了吧，不過看魯老好像睡過去了樣，自從閉上眼睛就沒睜開過，唐乾有點欲哭無淚，正在猶豫著要不要叫醒魯老。

　　就在唐乾實在是要受不了的時候，魯老突然睜開眼睛，站起身來雙手向外伸展了一下，拿起手表一看。

　　“嗯，竟然睡了快一個小時，好了可以了”說完便過來拿走唐乾手背上的碗。

　　“嗯，你怎麽還扎馬步幹嘛，沒扎夠嗎?”魯老看著依然保持著姿勢的唐乾道。

　　“麻了，麻了”唐乾想哭的心都有了，感覺手腳都快沒自覺了，

　　“你這傻小子，時間到了也不叫我一下”魯老說歸說，走到唐乾的身前將唐乾扶了起來。

　　唐乾感覺自己十分委屈，不過還是趕緊活動一下發麻的手腳。

　　“好了沒，好了就出發，接下來下山”魯老也不等唐乾回話，自顧自的往山下跑。

　　“啊……魯爺爺等等我”唐乾看魯老都快跑遠了，也不顧身體不適趕忙跟上。