葉雲凡的手上和腿上，都綁上了黑色的沙袋。然後，在他的腰間，還綁上了一道沉重的沙腰帶。這些沙包沙袋沙腰帶，林林總總加起來大約也有十斤。葉雲凡戴上了這些東西，瞬間便感到自己的身體幾乎動彈不得了！

　“葉雲凡，你得要在綁著這些東西的情況下，進行舉重訓練。”葉秋鳴遞給他一對舉重的杠鈴。這杠鈴跟原來的重量一樣，還是五公斤重，但是，再加上那十斤的沙包沙袋，整個身體的負擔，卻又重了許多了。

　葉雲凡就這樣艱苦地帶著這些沙包，扛起了杠鈴。同樣是一分鍾舉重，五組下來，葉雲凡的手臂再次感受到了向以往那樣的酸痛。以往的酸痛或許還更好恢復，這一次卻要慘得多了。

　這一次葉雲凡想要恢復傷痛，恐怕都已經不是簡單的苦艾酒可以治愈的了。力量的承受強度要強了許多，而且整個身體的體能狀況也消耗更大。葉雲凡的身體，感受到了比之前更加強大的壓迫！

　“累不累?”葉秋鳴輕輕地問道。

　“這還用說嗎?”葉雲凡滿頭大汗反問葉秋鳴道。葉秋鳴明知這次的力量訓練比以前更加辛苦，更加困難，卻還要特地這樣一問，這讓葉雲凡覺得簡直是太猥瑣了。

　葉雲凡做完了五組五分鍾，半個小時就這麽過去了。葉秋鳴說道:“好啦，這個訓練不用像之前那樣練這麽久。因為強度已經上來了，練太久的話對肌肉和骨骼可能會有損傷。”

　葉雲凡終於放下了杠鈴，氣喘籲籲道:“爸爸，這次的訓練為什麽這麽艱苦?給人的感覺就像是等級上提升了許多啊。”

　“當然提升許多了，要不然怎麽說是第二級的力量訓練呢。針對像你這樣的小學生，力量訓練總共分三級，每一級的力量訓練都有不同的強度要求，第一級的力量訓練就是普通的強度，而第二級的力量訓練自然而然強度就會提升一些，至於到了第三級的力量訓練強度，那就會像你心心念念的羅生煙那樣，用真正的學生用舉重杠鈴來進行舉重了。”

　“學生用舉重杠鈴?”葉雲凡嚇了一跳。沒想到這力量訓練居然還會需要讓一個踢足球的人去練習舉重啊。

　“還沒完呢。第二級的跑步力量訓練，要求你帶著這些沙包沙袋來跑步，至於第三集的跑步力量訓練，更是要求你帶著這些沙包沙袋，進行爬山的訓練。如果你連這第三集的力量訓練都能承受得住的話，那麽你就一定可以在比賽當中獲得強大的體能，而且也能夠在你的瘦弱的身體當中找到屬於你的力量。”葉秋鳴說道:“要知道，並不是所有的高個子與胖子都能夠在力量上強過小個子的。要不然的話，曾經的世界球王萊奧·梅，也不會在面對那麽多高個子和壯漢的時候，照樣硬扛著他們的身體前進了。”

　“這麽說，就算是扛著他們身體前進，以我這樣瘦弱的身體也可以辦得到咯?”葉雲凡驚訝道。

　“是的。只要你能夠把你的第三級力量訓練練成，你就一定能夠扛得住像羅生煙那樣的人。”

　葉雲凡的心，瞬間便陷入了幻想之中。他這短短的九年歲月當中，在國內所認識的最強對手，莫過於羅生煙。他知道，他的技術比羅生煙要好，如果力量方面能夠與羅生煙相提並論的話，他就能夠超越羅生煙，真正的成為全中國最好的足球少年了。但是這一切還需要很長時間的磨練，葉雲凡，他究竟能夠做得到嗎?

　“好了，雲凡，該輪到第二級力量訓練中的跑步環節了。”葉秋鳴微微一笑道:“你帶著這些沙包沙袋，到天滔小學的足球場裡，跑上3000米吧。”

　“3000米！”葉雲凡驚呆了。之前什麽都不帶的時候也隻跑5000米而已，如果是在海裡跑步的話，在水流的影響下，葉雲凡只需要跑一千米而已。但是如今的第二級力量訓練，在帶著各種各樣的沙包沙袋的情況下，葉秋鳴居然讓葉雲凡連續跑三公裡，這不是坑自己兒子嗎?

　但是葉雲凡不敢跟葉秋鳴爭辯，畢竟他是自己的父親，而且還是中國國家隊的隊員，是打進了韓國隊一球，成為中國的國家英雄的葉秋鳴。在足球方面，他所說的話幾乎就像是聖旨一樣，葉雲凡只要聽從就好，根本沒有必要再去理解些什麽。

　一個半小時後，葉雲凡終於跑完了3000米，艱難的走到了學校門口，在葉秋鳴的面前，忽然渾身無力地倒了下來！

　“雲凡！”葉秋鳴看到葉雲凡忽然倒了下來，心裡明白，這恐怕是訓練過量導致的反應。他立刻抱起葉雲凡，掐了一下他的人中，葉雲凡這才悠悠醒轉，輕輕地對父親說道:“爸爸我好累……這個訓練，真的好難堅持下去啊……”

　葉秋鳴輕聲道:“一會洗完澡，我帶你去檢查一下心臟的情況。如果你的心臟承受不了這麽強大的訓練，那明天的訓練就降低一些強度吧。”

　葉雲凡答應道:“好的……”

　父子倆回到了酒店，葉秋鳴拜托酒店煮的苦艾酒水， 已經煮好了。葉雲凡用苦艾酒水擦到了自己的身上，把自己一天以來的所有疲勞全部清洗掉。最後，他把滿滿的一桶苦艾酒水，都倒到了自己的身上，然後，全身舒爽的葉雲凡，換上了新的衣服，走出了洗澡間。

　“雲凡。”

　葉雲凡一抬頭，忽然看到黃菡嫣站在他的面前。

　“雲凡，一晚上沒有看到你了，我有點想你啊……”

　黃菡嫣的微笑，讓葉雲凡不禁心裡一甜:“我也好想你啊。”

　“我們出去走走好不好?”黃菡嫣笑道。

　“可是現在已經超過九點了呢。你為什麽不好好的呆在家裡，卻要跑出來呢?現在這城市這麽危險，像你這麽漂亮的女孩，晚上這麽晚還出來，不好的呀。”

　“如果是這樣，那你就更應該送我回家了呀。”黃菡嫣嫣然一笑。

　(本章完)