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　　“我也說不清，我以前的教練說:這肌肉是有時間記憶功能的，其中的仰臥起坐對腰腹的肌肉會很有效，蛙跳也是，對後臀的肌肉很有效，各種器械更是很有效。可是，這樣狂練，就會在十天后的省運會賽事上恢復不了咱們身體上必須的柔韌性，跆拳道需要很強的柔韌性，不恢復起來，動作就僵硬，打不好。”

　　魏小帥問:“這陳經綸教練以前也是這樣的嗎?”

　　方言進搖搖頭:“以前不是這樣的，聽說他很隨和的。”

　　魏小帥笑了:“我以前都沒見過他，也沒在省隊呆過，和他沒有交集。要說有那裡得罪他的話，也只能是你們兩個老大哥了。嘻嘻。”

　　方言進點點頭:“有道理，看來，是我們連累你了。我們也知道這老家夥很小氣，有才，卻是很小氣之人，又很霸道。其他教練大多和他不和的。誰知道什麽事得罪過他呢?”

　　魏小帥下了結論:“這老陳啊，得了更年期。呵呵呵。你們過年沒有拎兩瓶酒去看他吧?”

　　方言進一愣:“有著個可能哦。”

　　魏小帥笑了:“我還覺得更年期的可能更大。”

　　方言進哈哈大笑:“有道理，更年期。估計也是被他兒子氣的，他兒子在江城體院，也是跆拳道好手，可就是過不了江城市隊的選拔，進不了省錦標賽的選拔賽，所以把他老爹氣的提前更年期了。哈哈哈。”

　　魏小帥心頭突突跳:“他兒子?叫什麽?”

　　“小名好像叫什麽山雞的。山雞，陳小春，對，就是陳小春，一個明星的名字。以前聽老陳叫過。”

　　魏小帥一直覺得似曾相識的感覺終於水落石出了:這廝是陳小春的老爸，自己力壓陳小春取得了省錦標賽的比賽資格，阻礙了他兒子的前進道路，而且多次與陳小春的矛盾，估計陳小春也已經和他講了。

　　看來，不是方言進、程圍連累自己，而是自己連累兩位大哥。

　　魏小帥沒有再出聲，暗道，自己必須在訓練肌肉的同時，放松好身體，否則真如方言進所說的話，就來不及在省運會前恢復了。

　　魏小帥忽然想起了曾教練，於是打電話問她最佳的回復身體軟度的方式。

　　曾教練很快回電話;“小帥，你需要恢復身體柔軟性的話，最有效的就是游泳。每天遊一個小時，記得不能快遊，只能慢慢的游泳，一天的肌肉僵硬都會放松下來的。”

　　魏小帥放下電話，心中很感激曾教練。他問方言進:“進哥，咱們這體育館有溫水游泳池嗎?”

　　“有啊，就在館內，每次二十元。不過，從一個秘密暗門進去可以逃票啊。”方言進小聲笑道。

　　“走，咱們游泳去。恢復身體柔韌性。”

　　方言進是老運動員了，一聽就明白這是個最好的方法。二話沒說，立即帶魏小帥溜去游泳館。

　　十五天的訓練，足足搞了十天的高強度肌肉訓練，這才在後面的幾天，搞了幾節的技巧訓練。

　　最後的幾天也有些低強度的對練，就是讓方言進和程圍對打。魏小帥在一旁觀摩。

　　直到結束，也沒讓魏小帥和方言進、程圍對練過。

　　當魏小帥和方言進走出體育館，方言進吐槽說:“從來沒有這樣封閉訓練過的，你說，這十幾天，有啥效果?一點技術也沒吸取到。簡直就浪費時間，假如不是我們直接跑到游泳館去放松，這身體現在可是要硬死了，你看程圍，動作緩慢太多了。”

　　魏小帥笑著說:“進哥，回去還是記得堅持游泳，一直到省運會。”

　　“不用你說，我會堅持的。好了，溫柔小子，咱們省運會在見。你千萬比而減肥啊，你增肥，我減肥，咱們拉開等級。”方言進哈哈笑道。

　　“一言為定。”

　　魏小帥一個封閉下來，最大的收獲就是和方言進成為好朋友。

　　想到陳經綸的陰險，魏小帥聯想到了李宇甘說的:“你總是把人想得太好了。不知道人間的險惡。”

　　魏小帥深深吸一口氣:好吧，你們就衝我來吧。

　　············

　　回到學校，已經是開學了。

　　這天，莎莎打來電話:“小壞蛋，姐今天請你吃飯看電影。不準推辭。六點半，萬達廣場肯德基見。”

　　魏小帥心中一熱:很久沒和莎莎親熱了，那個渾然圓潤的身體，令人想念了。

　　魏小帥遠遠就見到莎莎走來，讓他驚訝的是，莎莎不是單獨來的，而是帶著一身材高大的金發美女來到的。

　　魏小帥連忙站起來和兩位美女打招呼，金發美女看著魏小帥:“你好，我是來自加國的瓊斯。”

　　看得出，這位瓊斯的普通話說的很差，一路過來才背熟的。

　　莎莎笑著介紹說:“我得室友，是加國來M大的交換生，聽說我認識你，她一直要纏著我找你出來。”

　　魏小帥笑了:“好， 我還是第一次和外國美女打交道。”

　　莎莎幾不高興了:“難道我不算嗎?”

　　魏小帥這才想起莎莎也是外籍人士。

　　電影放什麽，魏小帥也沒去記了，隻記得一左一右兩個美女，自己坐中間，那種感覺簡直是天堂一樣的讓他激動。

　　期間，莎莎的手就一直在魏小帥的大腿上遊走。

　　瓊斯看著，也當沒看到。

　　散場後，三人來到M大門口，魏小帥和她們作別，要回城市廣場，可這時，莎莎忽然拉住他:“今晚，帶我們回家吧。”

　　魏小帥想起依舊還在魔都沒有回江城的趙妍教練，自己房子是有空房間的。

　　他點點頭，瓊斯很高興，拉著他就走。

　　魏小帥自打從天師洞出來，對男女之事仿佛大膽了很多，也沒有以前的扭捏了。

　　起碼少了很多臉紅的次數，以前在市青女子柔道隊時那種被李娜和石玲玲她們撩撥一下就會滿臉通紅的年代一去不複返了。

　　莎莎第一次來到魏小帥的房子了，她和瓊斯上二樓看了一下，看到這麼整潔舒適，不禁哇哇叫起來。

　　莎莎一把抱住魏小帥，在他耳邊說:“以後，我們住你這裡，不準趕我走，知道嗎?”

　　魏小帥頭一下就大了:“可是，我還有朋友要來住。”

　　莎莎叫喊道:“不管，她來了，我就和你睡。”

　　魏小帥替她們泡茶，那樣的優雅，讓瓊斯很是羨慕，她咿咿呀呀的說著外語，魏小帥這才發現，她說的是法語。