徐羿功法是結合眾人的身體狀況，以及眾人的國術修養，糅合中醫、西醫(主要是後世醫學，現在西方可沒什麽醫學)、生物學、道學、佛學等諸多知識創造而成，分成兩部分:《煆體九式》《玄意拳精要》。

　　《煆體九式》可以煆煉身體的每一個部分，從皮膚到組織肌肉，從筋健到血液，從骨骼到骨髓，從肢體到器官無一不煆煉，無一不溫養，到後來，定能達到無垢無漏，道體天成的脫胎換骨境界，共分為:煉皮、煉肉、煉筋、煉血、煉髒、煉骨、煉髓七個境界;假如世上真的有《洗髓經》，徐羿自認為《煆體九式》不比它差，甚至尤有過之;

　　至於《玄意拳精要》則是真正的國術樁功、練法、打法與調氣鎖勁之法，相對就要普通一些了，徐羿也不甚看重，但如果落到任務一個普通人的手中，跟著學下去，都能造就一個武學大高手出來。

　　自從眾人通過研武，明悟了自己的修習之法，皆是喜不自勝，都在重新練習他們新創的功法，以期在之後的比武切磋中力壓群雄，更要讓眾人見識一下他們所創的高明拳術、厲害殺招。雖然，他們每一個人所創的功法，在徐羿這兒更是不值錢，其他人卻是不知道的這些的，大家都想要讓對方看一下新創出的拳法有多麽精妙，多麽強大。

　　時間如白駒過隙，轉眼就到了霍元甲接受八國代表挑戰的時候。上海這一天一早就完全被人群充滿，無數的人慕名想要進入比武會場，可惜門票一早就被兜售一空，徐羿坐在擂台下的第一排位置上，而對面八個國家中選出的四名最強武者，正在對面觀察著這邊就坐的霍元甲。這些人是從各個方面中選出來的最強武術家，而霍元甲也饒有興趣的看向對方，同是武術家，霍元甲看著對面的四人就已經明白對方絕對都是一等一的高手，甚至最後一位日本的武術家已經達到暗勁的巔峰級別。其實，徐羿也是對他們很有興趣，比賽分兩天進行，第一天挑戰三人，而第二天則是對戰日本的選手。

　　這一次八個國家為了將中國武術界徹底打倒，可謂真的出了全力，來的全都是各個領域的翹楚，英國拳王、意大利軍事槍術教練、德國劍術專家以及日本武道領頭。在第一天，比試項目是拳術、槍術、劍術三者，而因為精武門的堅持，第一天比完後，最後日本柔道的比賽則是第二天進行，如此，則讓霍元甲有充足的時間休息。

　　第一場比試是對戰英國拳王，對方是英國拳術強者，甚至能在對方拳術中看到一絲暗勁的痕跡在裡面，霍元甲一上場便差點吃了個小虧，不過摸清了對方的戰術方式後，卻是容易很多，對方戰鬥方式明顯是剛猛進攻，拳法極為凶猛，防守也很嚴密，但在霍元甲面前卻是班門弄斧，霍元甲專以類似太極柔勁和詠春短打的招式借力打力，根本不需要用暗勁攻擊對方，隻用了一點手段就將對方力量消耗大半，徐羿在擂台下都要打起哈欠來，對方雖然摸到暗勁層次，但根本不修煉自身的暗勁，反而以明勁為主要戰鬥方式，此人的失敗根本不用多想。

　　果然不出所料，對方被霍元甲戲耍到最後，終於力竭的差不多，被霍元甲打倒跪地，無奈承認失敗。而在此之後則是休息一個小時，好讓比賽後的霍元甲充分回力，以示比試公平。

　　第二場是槍術比賽，對方是意大利軍方的槍術教練，人高馬大，一身筆挺的軍裝，看起來極為英勇，手上一根兩米多的歐洲騎兵長槍。

而霍元甲則是一身白色武術服，手持一杆紅纓槍。兩人甫一交手，對方就挺槍進攻，兩米的長槍充分展示了歐洲槍術的侵略特性，這位槍術教練將手中長槍化成漫天槍雨，點點墜落刺向霍元甲。而霍元甲的招式卻如若靈蛇，一杆白蠟槍變化出萬千槍花，點點銀芒將對方的槍身鎖住，人隨槍走，整個人的力量和手中的長槍化作一體。丹勁修為下，霍元甲手中的長槍似乎成為自己身體的延伸，每一槍都將對方兩米的騎兵長槍精準的點開。　　不過，對方的槍術也不弱，每槍都瞄準了霍元甲的要害招呼，每每都讓霍元甲不得不小心應付，而且在比試中，對方也利用長槍一寸長一寸強的優勢，在霍元甲槍尖范圍外，仗著槍的長度遠距離攻擊霍元甲。霍元甲發現自己的缺陷，戰鬥的方式驀地改變，發揮出中國槍術一寸短一寸險的特點，步步緊逼，貼身近戰，使對方長槍難以回援，“致遠難致近”的弊端暴露無遺。被霍元甲的槍杆打的昏頭昏腦之後，致使對方怒火難耐，猛的折斷手中兩米長的騎士槍，隻取槍頭部分也想學習霍元甲的戰術與其近戰。但誰知，霍元甲卻毫不慌亂，只是回馬收槍，反而發揮自身槍杆長的優勢將對方徹底壓服。

　　第三場是劍術比試，霍元甲手持中國長劍，而對方則使用西洋劍術攻擊霍元甲，西洋劍術注重攻擊，講究一擊必殺，所以攻擊全是凌厲非常，簡潔迅猛的招式。而霍元甲手上的中國劍術則與之完全相反，講究的是行雲流水，手中長劍就是自己身體的一部分，長劍在霍元甲手中仿佛活了過來，成為一道遊龍纏上對方的西洋細劍。

　　徐羿在台下看著霍元甲手中不斷抖動遊走的長劍，感覺卻是另一個樣子，仿佛長劍已經融入霍元甲的身體，霍元甲整個人都成為一把靈活無比的劍鋒，徐羿知道這是自己精神力強大的關系，所以感覺非常敏銳，霍元甲仿佛化作一把銳利的長劍斬向對手，而徐羿卻知道這種境界就是被稱作抱丹的丹道境界，無他，因為在研武的時候，他已經不只看到一人表現過這樣的實力。

　　丹道境界的霍元甲，輕而易舉的將對手手腕處、心口等要害的衣服挑破，示意對方已經輸了比賽， 而對方不但不領情，反而惱羞成怒，更為凶狠的攻擊霍元甲，無奈，霍元甲隻得看準了對方一個破綻用長劍挑掉對方手中的西式長劍，然後，微笑著將手中的西式長劍還給對方，讓他心服口服，不得不承認了失敗。

　　三場比試結束的時候，已經是到下午黃昏時刻，人群熱烈的歡呼著霍元甲的名字，將其擁護著，一直到回到精武門，致使整個精武門也陷入了熱烈的歡呼的海洋，一個傍晚，所有人都帶著一種狂熱的信仰，相信霍元甲將會帶給大家榮耀，只不過這其中卻不包括徐羿和農勁蓀、陳果夫三人。

　　就在這個時候，一個想不到的邀請，讓眾人全都陷入了失聲當中。“什麽?明天師父的對手，那個日本人要邀請師父今晚一敘??”精武門眾都敢不相信自己耳朵，而接下來，因此，眾人一致反對霍元甲赴約，生怕對方對霍元甲不利。

　　然而，霍元甲接下來的決定，讓眾人完全不相信自己的耳朵——“我決定去會約。”霍元甲不顧眾人的勸阻，堅持要去對方的道場赴約。

　　就連徐羿也難以勸阻霍元甲，“我相信此人不會是那種陰暗小人。”霍元甲面帶微笑的安慰所有人，但徐羿卻苦笑一聲，暗道怎麽不會，之前收買阿祥給你下毒的不就是日本人嗎?難道你們互相看一眼就基情無限了，亦或者說這就是武者間的惺惺相惜。徐羿對於那些中國的大拳師也有過惺惺相惜的情況，但正所謂武道無國界，武者卻是有國別的啊，正值國難當頭的時候，怎麽能不警惕與提防?可惜，霍元甲並不知道日本對於華夏的危害。