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《訓練為王》第26章:打坐和太極拳
  ps:X讀犯了個很嚴重的錯誤。實際上這個時候的伯尼-比克斯塔夫是在掘金當主教練的,本來想改過來,但是我查了很多資料都沒有找到當年湖人的助理教練是誰。所以兄弟們就當做是趙哲引起的蝴蝶效應吧。

  回到了自己的房間。趙哲長長的出了口氣,畢竟由於自己都搞不清楚自己的身份,所以面對著親人還是有些壓力的,幸好母親和妹妹都是那種神經大條的人,再加上自己也是真的覺得她們就是自己的親人,所以她們倒是沒有發現什麽異常,即使是有也是覺得可能是剛剛做主教練有壓力。

  由於家裡距離球館並不遠,所以趙夢雲和趙馨陪趙哲玩了一下就自己開車回去了。坐在辦公椅上,趙哲看了下時間,已經晚上11點多了,趕緊激活阿斯達拉,直接打開了球員界面,這次好像沒有機械美女出現了,趙哲也沒有在意。

  今天晚上喬治-林奇可是透支了一次,必須要在明天弄出來體力恢復的訓練方式明天早上就交給喬治-林奇。要不然後天打馬刺就不好打了。

  自從得到這個系統,他還沒有好好的研究過這個球員系統。

  隨著球員界面打開,系統就刷新了幾條信息。

  “恭喜你,喬治林奇對你的信任度達到90點,你取得了喬治-林奇的信任,喬治-林奇成成為了你的球員。”

  “由於你的球員使用了鋒利如刀,所以他現在的體能處於透支狀態,球員任務系統開放。你可以為你的球員接受體能恢復訓練任務。”

  點開球員任務界面。跳出兩條信息。

  球員:喬治-林奇。

  球員任務:無;(可接受)

  “阿斯達拉,為什麽我才一個球員,這個信任度和球員任務系統是什麽意思?”趙哲這才想起好像今天晚上機械美女沒有說話啊?

  “這個球員系統是和信任度掛鉤的,只有信任度達到70以上的球員才會在這裡顯示。這裡可以看到你的球員的各種屬性和目前的狀態。你可以點擊一下球員名字看看。”機械美女的聲音響起。

  趙哲點擊了一下喬治-林奇的名字。後面出現了一串信息。

  “喬治-林奇。洛杉磯湖人隊隊員。身高:2.03米,體重:101公斤。潛力:90,實力75,狀態:體能透支中。”

  看到這裡趙哲倒是有點驚訝了,想不到喬治-林奇也有90的潛力值。不過現在才發揮了75.看來確實是還有很大的發展空間。

  “這麽坑?那我豈不是看不到別的球員的狀態和屬性?”

  “嚴格來說是這樣的,你如果想了解其他球員的信息的話,可以去球探系統,不過裡面只有一些簡單的評估。比如潛力值和實力。”

  趙哲點點頭,這樣也不錯了。

  “哦哦,還有啊,為什麽我以前每次打開系統你都在,這次你怎麽不在了?”

  “只有宿主有任務的時候我才會主動和你聯系。”

  “這樣也好。”趙哲點了點頭,覺得還不錯。“這個球員任務又是怎麽回事。”

  “這是為你的球員服務的一個系統,宿主可以在這裡為你的球員接受任務,比如體能恢復訓練,傷病恢復訓練,甚至可以為你的球員制定日常訓練,以提高該球員的進攻或者防守等等的水平。宿主可以打開球員任務了解一下。“

  趙哲打開球員任務。上面顯示著傷病恢復訓練、進攻能力訓練、防守能力訓練、體能訓練、搶斷能力訓練、速度訓練、等訓練內容,

不過唯一一個顯示綠色可接受任務的是最下面的一個體能訓練,其他後面都顯示著紅字不可接受任務。  “為什麽我現在就一個任務可以接?”趙哲把鼠標停留在體能訓練上面問道。

  “球員系統目前只有一個球員,所以只能選擇一個任務。”

  “那我需要有多少球員才可以打開第二個任務。”

  “只要宿主手下有兩個以上的球員的信任度達到70以上,就可以開啟另一個任務系統了。”

  “那我豈不是要獲得12個以上的球員的信任度才可以開啟所有的訓練內容?”趙哲覺得蛋疼了。

  “理論上是這樣,不過當你的球員有一個對你的信任度達到100的時候也可以開啟一個任務系統。”

  ”“這還差不多。”獲得一個球員的100點信任度應該比獲得兩個球員的70點信任度容易些。趙哲一邊點頭一邊打開了體能訓練後面顯示了兩個信息:

  日常體能訓練任務:你可以為你的球員接受日常體能訓練任務,可以為你的球員的體能儲備更加充足。

  體能恢復訓練:你的球員喬治-林奇的體能透支了,你可以為他接受訓練任務,完成任務可以立即恢復他的體能儲備。

  後面是一個‘可以接受任務’的綠色按鈕。

  打開按鈕。右側多了一個小窗口,上面顯示著可接受任務的具體情況。

  體能恢復

  喬治-林奇使用了鋒利如刀,所以他的體能狀況透支了,想要正常恢復體能需要很長時間。你可以為他接受訓練任務來提升他的恢復速度和增加他的體能儲備。

  任務內容(分早中晚3次完成。可每日循環):

  1:每天吃 300g-500g 蔬菜、 200g-400g水果、 250g-400g谷類食物、魚蝦類 50g-100g ,畜、禽肉50g-75g,蛋類 25g-50g ;每天還要吃相當於鮮奶 300g 的奶類及奶製品。

   2:每天打坐冥想半個小時。半場折返跑50次。投中50個三分球。打15分鍾太極拳。

  任務獎勵:球員體能恢復到巔峰狀態,體能儲備+1。

   3:任務示范:如有疑問可點擊。

  看完任務內容,趙哲懵逼了。我特麽都不會打什麽太極拳?那些家夥會個毛?

  “阿斯達拉,這個打坐冥想和太極拳是怎麽回事?這些東西球員們懂什麽。”趙哲苦笑道。

  “宿主可以教他們的啊?打開任務示范,裡面就有打坐冥想和太極教學視頻。這個視頻是可以下載下來讓球員們照著做動作的。這個環節照貓畫虎就行,只是需要做這些動作來調節球員的生理狀態罷了。當然能夠深入體會效果會更好。你可以去外面請一個太極拳師父來幫忙。”

  “臥槽,我現在去哪裡找人教,”趙哲一邊吐槽,一邊打開太極拳的教學視頻,看了看還不錯。現在看來只能用最簡單的方式了。就是將視頻下載到U盤,明天讓喬治-林奇自己按照視頻做動作。

  “這玩意裡面我可以根據我的理解加一些我的想法和內容嗎?”

  “當然可以,系統只是根據球員的表面數值做了一個簡單的訓練表,球員的家庭環境,甚至經濟狀況等等很多外在因素系統是沒辦法了解的,宿主可以根據球員的現實生活情況做一些調整。比如作息時間。周邊環境等等。什麽時候可以做什麽,這些都需要宿主來安排。”

  “那麽這些東西其他球員可以練嗎?”

  “可以,只不過沒有你手下的球員的效果明顯。但是對提升自己的體能儲備還是有一定的作用的。”

  嗯,看來還是要想辦法早點獲得球員的信任度才行。要不然阿斯達拉的功能就大打折扣了。

  緊接著趙哲把任務內容整理好並按照喬治-林奇的實際情況重新整理之後打印下來,和視頻放在一起,弄完這些,才關閉阿斯達拉,往床上一躺。

  一大早,趙哲就草草吃了個早飯,然後就匆匆趕往訓練館。8點鍾,趙哲來到訓練館。這時一些球員也都來到訓練場,準備進行下午的訓練。

  比克斯塔夫也來了,他正在安排球員們的訓練計劃,看到趙哲剛剛進來,比克斯塔夫就走了過來。

  “趙,我看喬治今天好像不怎麽舒服,也不知道怎麽了。”

  趙哲點點頭,道“我知道了,你等下叫他來我辦公室。 ”趙哲說完就直接去了自己的辦公室。

  剛剛坐下。喝了一杯水,就聽到了敲門聲。趙哲放下水杯揉了揉臉道:“進來”

  喬治-林奇磨磨蹭蹭的走了進來,他知道自己今天的狀態不好,總是感覺渾身無力。還老是走神,所以剛剛比克斯塔夫叫他來主教練辦公室的時候,他還以為趙哲對他不滿。

  趙哲奇怪的看了他一眼道:“怎麽了。磨磨蹭蹭的?”

  喬治-林奇慌忙道:“沒事的,boss,我只是有點累,我下午就好了。”

  趙哲沒理他,只是把手中的訓練計劃書遞給他:“這是給你的。”

  喬治-林奇摸著頭道,“這是什麽?”

  趙哲一邊打開明天對陣馬刺的計劃書一邊道:“這是你的訓練計劃書,我希望你可以嚴格的按照我的要求去做,只能多不能少。必須完成我的要求。”

  喬治-林奇驚疑不定的打開計劃書。看到裡面的訓練內容,包括讓喬治幾點睡覺,睡多久。早上吃什麽,晚上吃什麽,上午要做什麽訓練,下午要做什麽訓練,等等,詳細到規定了一天內的二十個小時,這是趙哲根據任務內容,以及腦子裡的運動科學制定的計劃書,他在其中加了不少東西,不過真正的訓練只有任務規定的內容,畢竟他過多的訓練會造成勞累,那很可能傷上加傷。

  喬治-林奇仔仔細細的看完後,不由地有些懵了。

  “boss,這個前面的我倒是可以保證做到,可是什麽是打坐冥想?什麽是太極拳?還有這個冥想,我應該想什麽?“
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