在修煉《五莊觀》易筋洗骨法第五步之時，張天志發現似乎異常的簡單，他也不知道這是為什麽。

　　頭頂的百會穴微微有點發熱的感覺，如果讓張天志來形容那種感受的話:就像是天靈蓋被掀開了似的，腦花啊什麽的完全暴露......好像有一道道靈光注入一般。

　　《五莊觀》的原主人都沒有料到會出現這種情況:張天志這廝在練易筋洗骨法第一步和第二步的時候玩遊戲入迷了，一連多練了兩天兩夜，本來是舌頂上顎......將上顎頂出一個凹槽的......但是因為不可預測的原因，導致他頭頂的百會穴都頂出了一個凸點，凸點顯示著他上顎凹點縱橫紋路.....

　　易筋洗骨法第五步:指按神闕穴，手按猛如拿，上齶堅撐舌，張眸意注牙......保持此動作三小時及以上，當呼吸慢到一分鍾一息及以下，維持五分鍾則算完成此步。

　　過程中並非自己主動的控制呼吸，而是自己的身體自然而然的降慢呼吸頻率。一般人非得練到三小時，三小時是極限......之後呼吸頻率才有可能降低到每分鍾一息及以下。

　　張天志練到兩個半小時左右呼吸便自然的降低到了每分鍾一息以下了，那種感覺極為奇妙。

　　你能想象魚是怎麽呼吸的嗎?或者說你知道剛出生的嬰兒是可以在水中呼吸的嗎?

　　就是這種奇妙的感受。

　　張天志簡直享受了起來，每一次呼吸都能感到空氣似乎具有了質與量，算是以無形和無處不在而存在的空氣輕輕的撫過自己的肺部.....他隱約能感到自己血流和脈動。

　　三小時了，四小時了......

　　猛然間張天志本來享受的神情如同被一記恐怖的重錘擊打中，他發出窒息的呃呃聲，雙手扼住喉嚨，呼吸不了！幸好當他不在保持易筋洗骨法第五步功法的動作時，他也退出了練功。

　　“救，救命！”張天志聲音嘶啞，他是使了命在呼喊求救的。聲量很小，因為肺部沒氣。

　　驀然的一呼吸！張天志得救了，他不要命的劇烈呼吸著，他沒有發現自己此刻的肺活量之大......至少也相當於國家一級田徑運動員了。

　　半小時後，他的臉色才由紅轉青。

　　剛才是不是差點丟了小命?

　　張天志拍著自己的臉站起來，很失神的盯著小臥室的牆面，心情說不上生氣，他在懊惱！

　　剛才練功之時那種感受實在太享受了，是自己忘乎所以了，他也明明聽見了自己設定的鬧鍾，是自己無所謂的忽略了。

　　片刻後張天志低著頭把超級大部頭《五莊觀》抱到了電腦桌上，輕輕的在封面上拍了兩下。

　　這貨在剛才險些窒息而死之後好像變了。

　　“哎這次我不怪你，上面說得很清楚了，練功時間超過三個半小時會出現窒息。一定不會死亡是嗎?因為人窒息了就會有動作，一旦出現動作自然而然就會脫離練功的動作。”

　　張天志悻悻的自言自語，神情死灰死灰的好像不對勁。隨後他倒到床上眯著雙眼，有點累了，是真的有點累了。非常的沮喪，他隻是想快快樂樂的原地踏步而已，為什麽現實一定要逼著他往前走，想想自己剛才練功都遭遇了什麽?那種窒息到接近死亡......

　　窒息而死是無法想象的恐怖！張天志差點並且以不可能死亡的情況幾乎體會到了。

　　心裡冷冰冰的，張天志一覺睡了一天一夜，

醒來後有些呆呆的。　　一時間心裡想到了黑寡婦對自己的說過的話，那話雖然是出於善意，但是對於他來說是恐怖的。如果要他做出抉擇，他情願練功，練功是完全自己可控的，隻要不要再忘乎所以大意就好了，練完易筋洗骨法再練保命的功法......自己外出一趟。

　　選是這樣選的，可是做起來就難了。畢竟這時的張天志心灰意冷，那場恐懼還完全的支配著他。

　　張天志數次翻開《五莊觀》，每次都合上了。

　　最終這廝習慣性的逃避了，神棍似的不停的碎碎念給自己聽。

　　”最好是勞逸結合......“

　　一連玩了一天一夜遊戲，張天志其實心情並不好，他總覺得緊張，好像自己再不練功就會出大事似的。玩遊戲時心情不好的確會影響到判斷力，即便這廝反應力和手速明顯提升了......可是競技遊戲判斷力才是關鍵。

　　輸得有點兒慘，直接從二線職業隊的分數段掉到三流職業隊分數段......

　　張天志險些沒把鍵盤給砸了！

　　對於張天志來說，玩遊戲佔據了他所有快樂的八成分量以上，這很重要。

　　關鍵還是要練功，在兩個月內練到保命的功法才行，然後立即出去一趟。不然黑寡婦善意的話語總是恐嚇著他。

　　《五莊觀》中的易筋洗骨法除去第一到第三步耗費的時間較長，剩下的97步其實都很快，其中很大一部分只需要修煉者練一個小時就能完成。

　　易筋洗骨法第六步:兩腿開立，頭端平，口微閉，右手大拇指九分力按神闕穴(其實就是肚臍眼)，左掌以八分力相抵。保持此動作兩小時以上，當呼氣之時腹部有水紋波動便可算完成此步。

　　至此張天志完全以玩遊戲極度認真的態度來修煉易筋洗骨法，進度相當之給力！

　　不知不覺張天志已經練了20來天了，易筋洗骨法也被他練到第97步，還有三個功法步驟就練完了。

　　“這速度還算快吧?《五莊觀》說勤者一個月就可修煉完畢，我看我最多還有幾個小時就能練完了。苦了我啊！這20天全在練功，一盤遊戲都沒有打，練完易筋洗骨法後我得好好玩個三天三夜遊戲......”

　　《五莊觀》中所說的勤者可不是指張天志這種凡人的......宇宙之分極多，多元宇宙、次元宇宙、終極宇宙......世界之分極多，低武世界、變異世界、魔法世界、中武世界......

　　所謂勤者修煉一個月可練成易筋洗骨法進而修煉內力，惰者兩月......若不是張天志修煉易筋洗骨法第一步(玩遊戲入迷到瘋狂的程度多練了兩天兩夜)練出了奇遇，這廝半年都未必能練完。

　　不然怎麽可能出現一練就過的情況?易筋洗骨法100步，每一步卡你幾下......半年?一般的凡夫俗子小心十年都練不完！