薛彬倒也不謙虛，“嘿嘿，我六歲開始練拳擊，拿到過全國中學組拳擊賽五十五公斤級的冠軍。”

　　這個中學組，也就是十六歲以下級的比賽，沒什麽含金量，但是冠軍的名頭薛彬已經有了，以後不管走到哪，他說自己拿到過全國冠軍，別人也不能說什麽。

　　“嘖嘖，怪不得蔣嶽這個家夥會親自上門去請你，你這可是有希望成為世界冠軍的啊。”

　　薛彬還在長身體，體重和身高應該還會再長一點，他將來要參加的重量級估計也就是六十五公斤左右的比賽，而在世界拳台上，目前國內的選手，也就能在輕量級的比賽上，才有奪冠的希望，所以薛彬將來有衝擊世界冠軍的希望。

　　目前還只是希望而已，具體會走哪一步，還要看薛彬的訓練，或者他突然長高變重了，要參加中量級比賽，那可就不一定了。

　　這宿舍的安排也算是夠奇葩了，一個是年齡最大的，一個是最小的，最小的這個練拳擊時間最長，而劉蘇才練了那麽幾天而已。

　　所有新生的拳擊水平都是參差不齊的，但不管你是才學了幾天拳擊，還是已經練了十年，成為體院的新生以後，首先要做的訓練全部都是基礎訓練。

　　從基礎的直拳開始練起，每天打沙袋，這個訓練時間為半年，就是要把你的基礎拳術鞏固的無比扎實。

　　半年以後還要經過考核，你的基礎過關了，才開始進入各個重量級教練那裡學習戰術。

　　這半年裡，只要求你的拳術都是最標準的，新生的基礎培訓由總教練蔣嶽親自負責，確保每個學員的動作過關。

　　所以，第二天的時候，劉蘇就發現了一件事，他要打上半年的沙袋，動作稍有不標準，就會被糾正，出拳收回的慢了一點，蔣嶽手裡的小鞭子就會敲在他的手上，沒有防護到位也要挨鞭子，反正你是不能錯一點的。

　　武澤作為新來的實習教練，他也有事情做了，蔣嶽是總教練不會總盯著你，武澤就要拿著小鞭子，四處巡視，誰的動作錯了，就打誰一鞭子。

　　每個人，包括劉蘇在內，都在很認真的訓練，特別是劉蘇，他的基礎本來就是最差的。

　　而武澤也會趁蔣嶽不在的時候，讓劉蘇練一些別的東西，負重深蹲。按武澤的說法，這不但能增強大腿的肌肉，還能讓腿部的骨頭得到鍛煉，畢竟真正支撐起全身重量的還是腿骨。

　　在抗壓的情況下，會促進腿骨的生長發育，深蹲一百下結束後，武澤又拿來一個圓棍子，在劉蘇小腿的迎面骨上，一遍遍的碾壓。

　　直接接觸迎面骨，造成壓力，壓力越大，迎面骨才能得到更多的成長，才會變得更結實。

　　所以，劉蘇的訓練和別人都不太一樣，同樣的打完了沙袋，大家都打了幾百下，休息的時候，就是對劉蘇腿骨加壓的時候，薛彬他們一幫新生都看著劉蘇接著訓練，一個拳擊手，去一遍遍的練腿，這的確挺奇怪的。

　　有時候蔣嶽也看到了這一幕，但他也沒有阻止，因為劉蘇每天的訓練任務都是完成以後才做的腿部抗壓訓練，是可以接受的。

　　而這些加壓訓練，只是表面的功夫，還有內在的功夫也很重要。

　　用武澤的話來說，這種訓練最多起到三四成的作用，剩下的都要靠吃來完成。

　　吃什麽東西才是最重要的。

　　專業運動員的夥食都是教練來安排的，那些最頂級的職業高手，他們的夥食甚至是由營養師來搭配的。

　　拳擊隊的新生，他們的夥食也交給了武澤來安排，蔣嶽完全信任武澤，一日三餐，葷素搭配，學員們消耗了多少卡路裡，要補充多少，各種營養元素的合理搭配，吃肉吃素，蛋白質補充多少，一天要喝多少水，武澤對這些統統都有安排。

　　定時定量，每餐吃多少，吃多了不行，吃少了也不行，既要營養又要好吃，這麽一算下來，劉蘇交的生活費都不夠用，學員們交了那麽多錢，在這裡反而是佔便宜的。

　　而劉蘇的夥食定製，和別的新學員還有不同，他要著重加強鈣鐵鋅的營養補充和吸收。

　　武澤對這些很在行，每天根據訓練的情況需要補充多少，多了也不好，少一點也不行，剛剛合適是最好的。

　　劉蘇除了正常的吃飯，還要吃維生素片。

　　“武澤，讓骨頭變的堅韌，不就是多吃鈣片就行了嗎，這個我可是知道的。”

　　武澤搖搖頭，“堅韌是兩個字，如果單單是堅的話，多吃鈣片就行了，我估計這黃訊肯定沒少吃鈣片，但還有個韌字也是很重要的。”

　　只是堅硬是不行的， 玻璃，鑽石這些都是最堅硬的物質，但它們都是易碎的，因為沒有韌性。

　　就像一把好刀，刀刃是最為堅硬的，但是刀身要求的是韌性，不然一刀砍下去，結果刀身卻斷了。

　　“哦，我明白了，就是說，假如黃訊的腿很硬很硬，但是韌性不足，我的腿不但夠硬，而且韌性十足，那麽互相碰撞的話，他的腿會被碰斷，而我的就不會。”

　　“沒錯，就是這樣，我就認為所謂鐵腿鐵拳的稱呼，就是不對的，因為生鐵本身就是一種比較脆的物質。”

　　劉蘇是心悅誠服，武澤把這個道理說的很清楚，總之武澤怎麽安排，劉蘇就怎麽做。

　　每天加班加點的訓練，訓練完以後，武澤會給劉蘇做一個全身的按摩，然後吃定製的食物外加維生素片，最後是泡個熱水澡，美美的睡上一覺，第二天就可以精神百倍的接著訓練。

　　蔣嶽對武澤的訓練監督，和食譜的安排都是很滿意的，作為一名教練來說，武澤還是比較合格的，就是經驗少了點，如果武澤有體育教練的畢業文憑，蔣嶽就會第一時間給武澤辦理轉正。

　　蔣嶽更看重的不是劉蘇，而是武澤。

　　對劉蘇所受到的特殊待遇，蔣嶽也是睜一隻眼閉一隻眼，因為他也知道，十月份就有個練外門硬退的家夥的來找劉蘇的麻煩了。

　　二十多天的時間很快就過去了，十月初，體院放假，大部分的人都回家了，或者是去玩了，劉蘇和武澤也沒地方去，他們還在天天的訓練。因為劉蘇已經接到了黃訊的消息，兩天后他就來了。