看到這些人的表情，嚴重知道他們根本沒把自己的話當回事，嚴重走到左首第一人面前，手指對著這個身強體壯的漢子身上連點三下，接著到第個人面前在其胸口連點一下，一個接一個的嚴重其這一百二個人胸口每人點了三下。被點的重人，剛開始還沒有什麽，但是不過幾分鍾，這些人一個個臉上肌肉抽搐，滿頭大汗。

　　這些人可都是特種兵，每天跑的晨跑，都是幾十公裡的負重跑，長年高強度的訓練讓這些人對於一般的運動根本不會出汗。而此看到這些人不過被嚴重點了幾個，不過幾分重就汗出雨下。郭濤等人一臉不解的看著嚴重，嚴重對著從人淡淡的說道:“讓他償點苦頭，免得他們一個個眼高於頂不知天高地輩子，好了，我們先去吃飯，等吃完飯在來看他們。”

　　眾人一看還真是的，已經到了中午，在郭濤的帶領下來到了食堂，食堂已經準備了小灶。只見桌子上面名貴的食材沒有，不過是一些紅燒肉、燒雞、清蒸魚等，但是份量實足，不像飯店裡的飯菜那樣份量不夠不說，一盤紅燒肉瘦肉只有那麽薄薄的一層。郭濤這個最高長官先入席之後，嚴重和那個帶眼鏡像文書還有這個特種大隊的大隊長和副隊長以及一些主官一同落坐。

　　軍人是一個特殊的群體，他們脫離社會，為了最崇高的目標，過著遠離人群的生活，幾十年如一日。沒有經歷過他們的生活的人，根本難以想像，他們為了一個簡單純粹的目標，過著除了訓練還是訓練的生活。

　　飯桌上嚴重對於這些中國軍隊中最精銳的的人可是極為豪爽，手中的酒杯就同停過，憑著被天蠶功改造過三次的身體，硬是把這些硬漢喝的一個個都尿遁了，隻留下嚴重一個人一臉輕笑的拿著筷子在大塊朵頤。

　　下午在嚴重的要求下，訓練場上只有嚴重和那一百二十個人受訓人員。嚴重緩緩走到這些人面前，看到這些人個個面目猙獰，身上衣服全都被汗水浸透。嚴重知道這些人的忍耐極限已經快到了，在拖下去只會出大問題，是以嚴重走到這些人背後輕輕一點，將這些人身上的穴道解開。

　　解開這些人穴道之後，嚴重說道:“你們現在去吃飯休息，明天我們開始正式訓練。記住了今天只是給你們一個教訓，如果你們不能按照我的要求來訓練，你們會死的很難看。全體隊友，現在全體解散。”說罷便不理會那一百二十個眼神中充滿殺傷力的眼光轉身離開，如果眼神能殺人的話嚴重已經死了幾百次了。

　　這些受訓人員每一個都是精英中的精英，全世界都是最頂尖的士兵，心中的傲氣自然是少不了的。剛才被嚴重那傳說中的點穴法，感受到那求生不得求死不能欲仙欲死的感覺之後，對於嚴重這個新來的教官的手段也算有了一個初步的了解，知道這個家夥是個有真本事的，但是這還是不能讓他們忘記剛才那生不如死的折磨，對嚴重自然是沒有什麽好感。

　　次日清晨，凌晨四點還是天最黑的時候。嚴重已經起了床，一身軍裝的嚴重來到士兵住宿區，站在草地上提氣大吼一聲:“所有受受訓士兵一分半鍾(沒當過兵，不知道他們的標準。)內完成內務整裝站在我面前，開始早訓。”原本正在睡夢中與嚴重進行決鬥的受訓人員，被這平地一聲驚雷嚇的直接從床上挺了起來，聽到嚴重那惡魔一般的聲音，全都開始手忙腳亂的開始穿衣收拾內務。

　　這些受訓人員不愧是精英，不多時全都全副武裝站在嚴重面前，嚴重對著他們說道:“你們都是精英，體能訓練什麽的看到你們那性感的身材，我想就不用我在訓練你們了。”受訓的一百二十個士兵，一聽到嚴重的話，心裡嘀咕道:“你耍我們呀，不做體能訓練，**的大清早讓我們全副武裝，我們很好玩嗎?”經歷過昨天的事情之後，在說嚴重是首長邀請來的，自然不敢將這話說出來。

　　“現在開始你們按照我教你們的呼吸法，開始全戰鬥載荷開始行軍。”說完嚴重開始將自己從道家武功中悟出的給不會武功的人打基礎練氣的呼吸之法教授給眾人。

　　在嚴重的帶頭下，所有人排成二個縱隊開始沿著操場長跑，一邊跑一邊聽到嚴重大聲的喊道:“全都給我注意呼吸的方式，給我把以前的呼吸方式全都給我忘掉，全都按我的要求來。”

　　經過一般時間的奔跑，這些武部當中的精英們，全不自覺的將呼吸方式調整到以前的節奏。經過嚴重的不停提醒，所有人被逼著將以前的那種呼吸方式給換掉。在嚴重那**的感知力下，只要有一個人犯一次錯，所有人都要跟著跑一次，而且還不能休息，還好是這些身體極為強健的兵王，要是一般人都有可能累死。

　　一連四個小時高強度的運動，而且還是全戰鬥著裝的情況下，所有人都被累的跟狗一樣，要不是按著嚴重教授的呼吸方法來跑，這些人早就累趴下了。看著一個個筋疲力盡，一步一步在緩步行走的眾人，嚴重厲聲說道:“所有隊員，全體解散，吃飯休息，你們只有一個小時的時間，你們現在給我記住，要無時無刻用我教的呼吸方法來呼吸。”

　　說完嚴重走向食堂，而這時郭濤剛好視察完部隊，看到嚴重走進來，笑著迎了上去說道:“嚴教官，你這樣大的訓練量，他們會不會頂不住啊?”看到早上嚴重那一跑就是按小時來算的運動量，確實非常嚇人，跑不好會出人命的，做為一個經歷過戰火的老兵，對自己的兵自然是愛護有加。

　　“郭師長，我要麽不教，要教就要教出最好的兵。你把他們交給我，我自然要為他們負責，你放心我心裡有數。我只有半年的時間，這半年內我一定會讓他們成為令敵人聞之色變的超級戰士。”嚴重自信的說道。

　　時間叢叢一個月就過去了，開始的一連一個星期，按著嚴重的要求，這些人進行著人類有始以來最可怕的呼吸訓練，吃飯睡覺運動全都要按著嚴重交的呼吸方法進行。在這七天可以說是極度摧殘的一個星期，但是這些人經過這一個星期的訓練，這些人的體能耐力都有了質的進步，最關鍵的是這些人在不知不覺中練出了氣。

　　呼吸之間身體會自然進入一種空明的狀態，體內產生的那股不多但十分堅韌的真便開始運氣於自己的身體筋脈中，沒有引導自然的沿著特定的軌跡運行。而經過一個星期訓練的眾人在一次不經意間，因為被兄弟部隊取笑，而產生的一次較技中以絕對優勢勝出。讓這些人知道，在他們原本以為無聊的訓練當中，他們已經在發生著質的改變。

　　一連七氣練出氣之後，嚴重將郭濤這個少將師長找來，將自己佔用的其他訓練時間恢復到正常的訓練狀態，而嚴重的訓練只有晚上九點半之後到早上八點。因為嚴重的訓練，這一百二十名受訓人員有了明顯的進步，郭濤對嚴重自然是信任非常非常順利的答應了嚴重的要求。

　　每天晚上部隊熄燈時，這一百二十個受訓士兵，全部開始接受嚴重的內功修行課程，一開始是背誦穴道還有認穴位，一連半個月才將這些東西全部熟記於心。而這時才開始修習內功，而嚴重教授他們的內功心法，是全真教的基本心法，真教的築基心法做為道家正宗修習之法用來給這些人打根基自是在好不過。這全真教的武功心法，卻是周伯通在桃花島時，嚴重拿武功換的，因為只是基礎人人都可以學，也就沒有什麽保密之說了。

　　自練了全真教的內功心法之後，這些士兵們一個個都迎來了最悲慘的時刻，每天晚上從九點半開始練功到早上四點。對於已經習慣了睡覺這個人類必須的生活環節，讓他們突然之間不睡覺晚上以打坐練功代替，他們每天早上都會在潛意識裡說自己很累，但是就是這樣早上四點到八點的超越人類極限的訓練還是超常進行。

　　而早上四個小時的跑步訓練， 也被嚴重進行了嚴格的細分，四點到五點這一個小時練苦練基本功;五點到六點，混戰的搏擊訓練;六點到七點這一小時，練器械;七點到八點這一小時練輕功。

　　而他們這些訓練都不是簡單的這樣訓練，中間嚴重都會加料。例如基本功訓練，嚴重會時不時的對每個人進行襲擾，一定地人受到干擾，就會被嚴重罰。這種罰可不是一般的罰。而到干擾的人是要和嚴重對練的，嚴重會一邊攻擊，一般講述攻擊的要領訣竅。而這時候也是這些人最快樂的時候，一是因為嚴重會教他們很多想都沒有想過的東西，二是看到同伴倒霉，在這個無聊枯燥的訓練中能夠找點樂子。是這對於那個被當試范對象的人來說就非常的痛苦，因為嚴重會對不同的打擊部位，不同的打擊力量所產生的效果，進行一一試范。

　　而這時和嚴重對手的人會受到和種酸麻痛癢等等肉體上的痛苦，而這種痛苦有些強有些弱，但是一種都讓人感覺痛不欲生。雖然這樣的教授下示范的什麽時候非常痛苦，但是他也是最能體會這種效果的人，而這些人在不知不覺中就學到了很多可以用在審訊的東西。

　　而對於他們來說最喜歡的是什麽課，那就要算是搏擊課了。那一個小時時裡，你可以將你學到的所有東西，對著真人盡情施展。因為有嚴重這個超級高手在，只要不是致命至殘的時候，嚴重是不會管的。而這時就會出現各種狀況，因為是混戰各種招式怎麽狠辣怎麽來，只要不出人命嚴重不管。