第三十六章決定對戰表

　　(感謝\"nazicic\"的支持)

　　雖然風間老弟已經描寫了美好的未來藍圖給於這些籃球教練。

　　但是那些是未來，現在照樣要按照老規矩抽簽，翔陽高中籃球隊坐穩八強名額，等著其他學校挑戰。

　　而今年的翔陽高中就是要抽四個種子席位的位置，四個賽區。

　　……….讓我們神速坐電車回到翔陽………

　　“對戰表出來了，經理幫我貼在公告欄”

　　下午回到翔陽高中籃球部的角田教練，回來就劈頭交代自家山本華經理小姐。

　　“柚木經理，麻煩幫我叫一軍兩個一年級跟二軍的其他十二個人”

　　自家體育館太大，不想大吼喊人的角田教練交代站在一旁的活潑美少女。

　　等了約一分半，翔陽未來的希望都在角田面前。

　　除了三井壽跟藤真健司兩位一年級的待在一軍外，二軍的組成是以一年級與二年級的組合。

　　“現在會叫你們過來，是為了要針對你們接下來的訓練進行調整”

　　說完這句話看到十四位同學皆是一臉鐵青後，角田教練一臉笑咪咪的接著道。

　　“過去半年來針對各位的矯正訓練，以及各種意義上的強化訓練，雖然各位大多數應該在今年都沒機會上場參賽，但是來年或者後年的比賽幾乎可以確定你們都是主力”

　　說道這裡角田教練分發示意站在一旁的山本華同學發送寫著各自隊員名字的一疊A4紙。

　　封面是，某某某訓練計畫1.1版或者某某某訓練計畫2.1版。

　　如果是1.0版本，那意思就是一年級訓練計畫第一版，而每隔約三個月，角田教練就會根據訓練情況修改內容，修改後的1.0版本則稱為1.1版本…

　　而因為前一兩個月都是在訓練體力跟基礎，所以這十四人現在才拿到修改版。

　　至於一軍其他十名，則是在上個月前就發放修改版了，現正在籃球隊真正專用的體育館進行特化訓練。

　　“你們兩個一年級的雖然也是一軍，但是現在的訓練課程也是跟著二軍的人一起進行，而二軍的一二年級如果表現優異，我也會讓你們頂替一軍當中”

　　說完，角田教練就轉身到籃球部員的訓練場地。

　　留下來的十四位一二年級新嫩，則是互相張望了下後，就打開自己的訓練菜單。

　　“各位，請各位翻到第一頁”此時還站在原地的柚木經理說道。

　　“第一頁的內容是各位需要在這一個月內必須達到的指標，教練說了，如果這部分有任何一個部員沒有達成這些基本指標，第二個月的訓練全體14名的基本訓練再加倍”

　　柚木經理一樣笑咪咪的各位羔羊們說道。

　　原本還迷迷糊糊地直盯經理看的一年級小鬼，聽到加倍這句話，趕緊翻開各自的訓練菜單。

　　“由禦影小姐負責控制各位的體脂肪，所以各位只要平常不亂吃東西就可以達成既定的6%以下的規定，各自的營養菜單都附錄在第二頁到第九頁”柚木經理繼續笑咪咪的說道。

　　“握推的能力是根據1RM的75~85%的力量，只需要5次以上就好喔，你們看多簡單，平常訓練的方法規劃在第十頁”說完這句話柚木小姐依然笑咪咪。

　　此外還有十頁扶立挺身、仰臥起坐及低強度重量舉重等能力達標項目。

　　以上二十頁其實隻算基本測定項目，隻比一般籃球部成員地要求在高一點而已。

　　此外還有些所有人必須達到的基本能力指標項目。

　　“以下這些都是在無人盯防時的課題，所以命中率都不能太誇張喔…”柚木經理如此笑咪咪的表請不會僵掉嗎?

　　三步上籃及籃下射籃必須達到百球百中…

　　細部訓練方法在第二十一頁至二十四頁。

　　罰球線起，中距離的投籃命中慮要達到90%以上，此項目內線選手隻被要求60%以上。

　　細部訓練方法在第二十五頁至三十頁。

　　外線，三分球能力必須達到85%以上，內線選手沒有被要求，得分後衛及控球後衛被要求加到90%以上。

　　細部訓練方法在第三十一頁至三十五頁。

　　此外還有個別防禦訓練、禁區則反跑計時、3/4半場衝刺等項目。

　　目前總共五十頁的指導手冊隻被標注基本能力…

　　“大家前五十頁幾乎一樣，只有最後幾頁，是教練個別指定的課題，各位加油，翔陽加油”說完這句話柚木小姐也跟著角田教練跑過去。

　　……….華麗的分割線………

　　此刻在籃球隊專用的體育館內。

　　“不曉得一年級小鬼跟二軍成員是不是準備開始進入永無止境的地獄訓練…”正在分成兩組進行隊內練習賽的鐵男竊笑的跟大狗熊打屁中。

　　“我想他們一定以為如果沒有完成教練的項目，只要同心協力的努力就遲早可以達成指標…”大狗熊，黑田同學心有戚戚焉。

　　“我想經理小姐應該會好心的跟他們講吧?畢竟當初是教練盯著我們， 知道這件事情的隊員當初也跟我們一樣被關在這裡訓練”雖然在打練習賽，但是銀次同學也跟著湊了過來…

　　“太天真了，教練永遠都會讓他們有希望的活著…”鹽屋浩三也湊過來。

　　“別給我偷懶，如果這個月訓練依然沒達標，我們可沒資格放松”主將此時過來打斷開小差的隊員們。

　　“雖然辛苦，但只要習慣就好！明白了嗎！”主將同學跟這群問題兒童總結著，要求繼續展開練習。

　　替你們祈禱與祝福後輩們，當你們發現要死要活的達成那些‘簡單’後，下份訓練單的翻倍指標絕對會讓你們‘脫胎換骨’！

　　充滿慈悲心的大佛隊長此刻不由自足的雙手合十。

　　……….華麗的分割線………

　　翔陽高中的公用布告欄上，此刻貼著縣大賽的對戰表。

　　翔陽高中分到C組，其他十五支隊伍的可能對手有武園高中、津久武高中、濱田中央高中、三浦台高中，深草高中、南原高中、大北高中、紅葉高中、深志工高中…等十五所，其中深草高中是去年八強，今年的第二輪參賽的種子隊伍…

　　第一句話，歷年來縣級強校幾乎都集中在C組賽區，雖然翔陽的同學們很震驚，但是不關他們的事情。

　　第五輪才參賽的去年四強隊伍翔陽高中，只需要面對他們其中一名的挑戰者。

　　以上