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《寒門貴妻》三十五 減肥就是要不停的動起來
  “啊,這是為什麽?”沈雅荷想到曾經的未婚夫,如今的準妹夫,就沒甘心過,如今聽晚娘這麽說,好像很有道理,她也想多學一點,日後也不會再像如今這般吃虧了。

  “他喜歡我,而我因為他受了很多苦,他對我有愧疚,所以對我比以前更好。”晚娘微微笑了下,“但這都不是重點,一個男人喜歡你,又因為愧疚而加倍補償你,這所有的前提是這個男人他有責任,並且明白他錯在哪裡。”

  沈雅荷聽後面色黯然,京城那個圈子怎麽可能有這樣的男子?

  “你真有福氣,一輩子能有這樣一個疼愛你的夫君。”沈雅荷想起了家中的傷心事,苦笑一聲,“我母親和我父親從小定親,青梅竹馬,就因為母親沒有生出兒子,父親就開始納妾,一個又一個,府裡每年都在添新人,可還是沒人能生下兒子,母親心死了,也不再理會父親,姐姐也說過,母親以前經常給父親縫衣裳,裡裡外外都會打點好,如今,只怕母親連多看父親一眼都不願意。”

  無論什麽時候,女人生不出兒子都是一種罪,曾經她也是因為不是兒子,而被送人,輾轉漂泊,從外婆去世後,便居無定所。

  “姐姐當初尋死覓活的非要嫁給姐夫,我當時不懂,可現在我懂了,姐夫雖然出身商戶,門第不高,可他憑著能力考取了功名,外放做官,未必不能一步步高升,最重要的是,姐夫對姐姐很好,沒有通房妾室,如今姐姐生下了長子,姐夫更是心疼姐姐……”沈雅荷掏出帕子抹去眼角的淚水,笑了下,釋懷道:“從此以後我也要像姐姐一樣,找一個真心對我好的男子,晚娘,你懂得多,你教教我,好嗎?”

  晚娘其實很無奈,她曾經也看走了眼,又怎麽能教沈雅荷呢?

  “我沒什麽能教給你的,這世上最善變的是人心,我教給你的未必有用,一切都要你自己去摸索。”

  沈雅荷微微有些失望,不過很快振作起來,“沒關系,你懂這麽多,我學了總能用到的。”

  晚娘哭笑不得,她怎麽就懂得多了呢?

  沈雅荷聽了晚娘的話,她是真的想瘦下去的,所以也開始幫著碧兒整理衣物。

  “沈小姐,你的衣服裙擺太長了,穿著不方便吧?”晚娘看著那一件件鮮豔的衣裳,頗為頭疼。

  沈雅荷“啊”了一聲,想了想,問道:“你怎麽讓我瘦下去?先說說,讓我有個準備。”

  “沈小姐,從明天開始,你不能吃肉,也不能再吃點心了,只能吃蔬菜和水果,至於運動,會慢慢來的,不會讓你接受不了的。”

  沈雅荷的臉色頓時變得很不好看,可憐巴巴的,不過想到可以瘦下去,咬了咬牙,將拒絕的話咽進了肚子裡。

  另一邊,錢辰軒將行李都交給舒硯整理,而他跟著宋梓昱去了山上。

  宋梓昱家來了三輛馬車的事情已經傳遍全村了,村長那裡是知道的,可村民不知道,村裡人遇到了都要說兩句,語氣神色間全部都是羨慕。

  此時,宋家。

  “看清楚了?真是錢府的馬車?”宋有福眼巴巴的瞅著宋紫雪。

  “爹,真是錢府的馬車,那標志我認得!”宋紫雪確定的說,眼底露出羨慕,眼底還隱去了幾分淡淡的羞澀。

  騎馬的少年真好看,宋紫雪想著他張揚肆意的笑容,隻覺得心裡小鹿亂撞。

  宋有福眯著眼想了會,才慢慢露出笑容,老謀深算的道:“雪兒,沒事的時候多和三哥去老二家走動走動,知道了嗎?”

  宋紫雪是不喜歡晚娘的,可又想到,只要去了二哥家,便能見到騎馬的好看少年,她又滿心歡喜的應下了。

  晚娘此刻還不知道宋家人又開始算計了,她正在後院教沈雅荷做健身操,不過這些動作在古代女子眼中可謂很不雅觀了。

  “這樣真的能瘦嗎?”沈雅荷有些懷疑,眉頭緊緊皺著。

  “沈小姐,你這樣做著是不是會覺得累?會出汗?還會熱?”晚娘沒辦法將現在的那些卡路裡啊,燃燒脂肪啊這些說出來,因為他們肯定不懂,所以只能換個說法了。

  沈雅荷一邊做著動作,一邊感受,“好像真的會。”

  “那就對了,這個學會之後每天做小半個時辰,適應之後早晚各一次,平時沒事的時候可以踢腿,側踢,前踢,後踢都可以的,但注意腿要繃直了,最好踢得高一些,這樣可以瘦腰,只是要長期堅持,慢慢就不會覺得累了。”

  晚娘一邊說著, 一邊在前面做著動作,她現在的身體也不好,才剛開始就覺得胳膊好像灌了鉛,如今也是硬撐著的。

  不過陪著沈雅荷減肥也能讓她鍛煉身體,不至於像現在這樣,一點重活都乾不了。

  “怎麽會這麽累?明明看著很輕松啊……”沈雅荷在後面氣喘籲籲的叫道,只怕她也很累了。

  雖然事先做了熱身,可沈雅荷做完一套健身操後,兩腿發軟,隻覺得胳膊都抬不起來了。

  “碧兒,扶著你家小姐走幾圈,等酸痛感沒那麽明顯了再休息。”

  一直守著小門的碧兒聽到晚娘的聲音,忙小跑過來扶著沈雅荷,讓她轉圈散步。

  “腿可能要疼三四天,之後就會好了,但是每天都必須做,不然會功虧一簣的。還有,晚上睡覺的時候量一下現在的胸圍,腰圍,臀圍,還有胳膊大腿,記錄下來,每天都要記錄,一個月後肯定能看出效果的。”這一招只是為了讓減肥的人增進信心,晚娘減肥那會,就是天天稱體重量腰圍,胖一點都能變得神經兮兮的。

  碧兒張大了嘴巴,隻覺得好麻煩。

  “晚娘,下午吃什麽?”沈雅荷隱隱覺得餓,現在十分想吃東西,可晚娘又說很多東西她都不許吃,想想就覺得悲憤。

  “你嗎?紅薯粥,苦菜,玉米面餅子,不喜歡苦菜的話大白菜也可以的,還有薺菜,或者蘿卜!”
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