想減肥，怎麽辦?轉呼啦圈。

　　想細腰，怎麽辦?轉呼啦圈。

　　呼啦圈，女士減肥的必備工具！！

　　當一個美女腰裡轉個呼啦圈的視頻傳到網上的時候，那是一種美的視覺享受，是一種讓無數男人衝動的源泉。

　　可是，當一個猴子腰裡掛個呼啦圈來回扭屁股的時候，那場面，美的讓人無法接受。

　　禿尾巴黃看了看腰裡的呼啦圈，撓撓頭，屁股左右動了動，呼啦圈吧嗒，掉地上了。

　　將呼啦圈撿起來，又扭動了幾下，吧嗒，還是掉地上了。

　　高大山在一旁看著，直搓腦門，猴子不是很聰明嗎?怎麽轉個呼啦圈那麽費勁呢?

　　“禿尾巴黃，將幅度搖大一點，你那像根電線杆子一樣，呼啦圈能動嗎?”高大山吼道。

　　禿尾巴黃趕忙兩手抱起呼啦圈，放在腰部，然後雙手一甩，呼啦圈轉了起來，然後腰部趕忙搖動兩下，結果節奏亂了，呼啦圈又掉了。

　　高大山走過來，摸了摸猴子的腦袋:“別急，你做的很好，只要節奏一致了，就成功了。”

　　禿尾巴黃點點頭，開始慢慢的摸索。

　　小灰拿根繩子在一旁都快哭了，它剛才試了幾下，第一次繩子沒甩起來，掛腦袋上了，第二次倒是甩起來了，可是繩子都落下來了，它還沒跳，結果直接將自己絆趴下了，第三次繩子還沒甩，它就先跳了。

　　大白對著高大山的手機，看裡面的視頻，一邊看一邊哼哼，然後龐大的身子來回的扭動著，好像七八十年代的歌星，站在舞台上除了唱歌就是扭屁股。

　　“豬，你的鼻子有兩個孔，感冒時的你還掛著鼻涕牛牛~豬，你有著黑漆漆的眼，望呀望呀望也望不到邊~~”

　　大白哼的很陶醉，高大山聽的很崩潰。

　　“大白，咱是唱歌，不是念歌詞，你的曲調要出來啊，都來米法搜拉稀都~~~~就這樣。”高大山耐心的說著。

　　大白點點頭:“明白了，豬，你的鼻子都拉米法搜拉稀都~~”

　　噗~~

　　高大山直接趴下了:“大白，咱認真來好不好?不要折磨哥，哥很脆弱的。”

　　大白低下了頭:“你不是讓唱都拉米法搜拉稀都嗎?”

　　高大山無語了，站起來擺擺手:“自己先練習，我平靜會。”

　　大白嗯了一聲，然後又開始對著視頻唱出驚天地泣鬼神的鬼哭狼嚎聲。

　　小白和絨絨的配合是這裡面最好的，高大山也想不通，為什麽狗和貓會配合的如此好。

　　只見倆家夥兩條腿著地，小白抓住絨絨的一隻爪子，另一爪子很溫柔的摟著絨絨的腰。

　　高大山一看，暗暗點頭，這才是哥想要的結果嘛。

　　激昂的曲子突然響起，小白一跨步，倆爪子一用力，絨絨哇一聲就飛了。

　　高大山一捂眼睛，天啊，殺貓了，絨絨跑哪裡去了?

　　高大山這個鬱悶啊，看來自己太理想化了，將這幾個家夥想的太聰明了。

　　金剛手裡拿根小棍在一旁走來走去，來到高大山面前:“你看它們練的怎麽樣?”

　　高大山咬著牙點點頭:“很好！”

　　說完，直接往地上一坐，將帶來的水壺拿起來，咕咚咕咚猛灌了一陣子，太他媽的桑心了。

　　足足過了一個小時，禿尾巴黃還在往腰裡掛嘩啦圈，小灰還在自個拿繩子絆自己玩，大白的鬼哭狼嚎更加的瘮人了，小白和絨絨......不是小白跑就是絨絨跑。

　　高大山苦笑著搖搖頭，什麽事情都不容易做啊，想贏比賽，看來很難很難了。

　　不過不戰而降，沒有比賽就認輸，這絕對不是高大山的性格，鬱悶了一陣子，高大山站了起來，然後將正在忙個不停的幾個家夥召集了起來。

　　“我覺得我犯了一個錯誤，我將自己的未來看的太美好了，幾位，如果你們再這樣下去，我想我們就不用比賽了，去了也是丟人，那麽我們只能現在就回去收拾收拾東西，各奔東西吧，讓你們自己說說，咱這是訓練嗎?”

　　禿尾巴黃吱吱道:“大山，真的不怪我們，以前沒整過這玩意啊。”

　　其它幾個也趕忙點頭。

　　高大山苦笑一下:“這個我知道，萬事開頭難，可是既然咱們已經開頭了，就是再難，我們也要想辦法克服，這個坎，我們一定要過去，只有過去這個坎，我們才能向成功邁出一大步，所以，我希望大家能夠認真起來，下面我會給你們具體的指點，我希望你們能夠按著我說的做，做不到沒關系，只要有一點進步，那就對得起我們自己的汗水，我想贏比賽，我想讓你們也贏比賽，你們有沒有信心?！”

　　沉默......

　　“有沒有信心?！”

　　沉默......

　　高大山搖搖頭，算了，這事根本就是此路不通。

　　金剛不知道從哪裡搞了一棵手臂粗的小樹，在幾個家夥面前哢嚓一聲就給折斷了，然後往地上一扔，拍了拍手。

　　“我再問最後一次，有沒有信心?！”

　　“有！！”

　　高大山點點頭:“OK，現在開始，不要排成一排，每人選一個地方，最好離的遠一點，單獨去練，我去一個個指點。”

　　幾個小家夥趕忙撒腿就跑，然後去找自己的地方去了。

　　來到禿尾巴黃身前，高大山將一個呼啦圈拿起來:“禿尾巴黃，你看清楚了，我給你做個示范，你就按著我說的做，我相信你一定能行的。”

　　禿尾巴黃點點頭。

　　高大山將呼啦圈套在腰間，然後扭動腰轉了幾圈，呼啦圈轉了起來。

　　“看到了嗎?你的腰要扭動起來，是旋轉著扭動，不是前後拱，也不是左右擺動，知道嗎?要旋轉。”

　　禿尾巴黃嗯了一聲，然後將呼啦圈套好，甩動起來，腰使勁的扭了起來。

　　哢吧一聲脆響，禿尾巴黃不動了，呲牙咧嘴。

　　高大山一看:“怎麽回事?”

　　“腰扭住了。”

　　高大山歎了口氣:“禿尾巴黃，要不別練了。”

　　禿尾巴黃扭頭看了看高大山:“我要練，腰就稍微扭了一下，死不了。”

　　說完，也不再看高大山，開始玩命的扭動腰肢，旋轉起腰裡的呼啦圈。

　　高大山一句話也不說，默默地走開了。

　　來到小灰那裡，這貨還在自個絆自個呢，高大山歎了口氣，將一根長繩子拿起來，跳了兩下:“你要注意你的節奏，當你繩子將要勾到你的腳的時候，你再跳，不要跳那麽早，也不要跳那麽晚，知道嗎?”

　　小灰點點頭，然後試了一下，結果......又倒了。

　　高大山還想說什麽，小灰卻說道:“你可以走了，我記住了你剛才的動作，我能做好，你放心。”

　　高大山的嘴巴動了動，終究也沒說出什麽，然後向大白的方向走去......

　　桌球求一下收藏和推薦可好?