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　5月28日開始出差，先是去杭州參加易筋經12式的培訓班，然後飛往海南去參加騰訊(起點)的作者沙龍，昨晚十點多才坐飛機到家。雖然比較困，但想了想，還是寫幾句話，報個道，匯個報吧，順便說幾句大盤。

　結果凌晨一點時寫完了，卻發現家裡的網突然斷了，今天找鐵通公司，才發現恰好一年的網到期了，上午續了兩年費，所以現在才發出來。

　首先說說行程，這次於5月28號出去，參加杭州易筋經的培訓，是想把壞掉了的腰椎和頸椎，通過鍛煉的方式治好。當然大家不要把易筋經和金庸在笑傲江湖小說裡那種神奇的描述扯在一起，一練就天下無敵，其實這就是一種和八段錦性質差不太多的養生術，是十二個經過我師父改造、配合了科學呼吸方法的鍛煉姿勢，強筯健骨是不錯的，但不會直接練成武林高手，八塊腹肌倒是有可能。*無*錯*小*說

　出完差了，報個道

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