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《韓娛之勳》第1621章 鍛煉(下)
 先是輕輕來了幾下,力道也不大,而後動作漸漸加快、力道加重,腳也動起來。

 “啪、啪、啪、啪啪啪……”聲音清脆而有節奏,聽著很過癮。

 姿勢也給人一種很專業的感覺,除了出拳的那一瞬間,始終保持防守,腳步也一直隨著沙袋移動,始終保持一個手臂的距離……有強迫症的人,不管學什麽都想學好。

 看似簡單,但krystal又不是沒練過,首先要保持平衡,兩腳站穩不能倒向沙袋,其次不能去“推”沙袋,而是要“擊打”,還有就是“要麽出拳要麽移動”、“不在準備進攻就在準備防守”……精神一直繃著,很容易累。

 新手往往堅持不了幾分鍾。

 樸志勳是因為已經形成習慣,早在服兵役時便開始練拳擊,已經十年多,自然遊刃有余。

 受他影響,樸敏雅也喜歡練練拳擊,所以明明不喜歡運動卻不會胖。

 幾分鍾後,krystal歇息好,起身戴上拳擊手套,來到旁邊的沙袋。

 一共兩個沙袋。

 “啪、啪……”姿勢像模像樣,聲音也不錯。怎麽說鄭爸爸也是拳擊手出身,而且運動基因基本都遺傳到她身上。

 轉眼就是十分鍾。

 “呼――呼――”Krystal出了一臉汗,大口大口喘著氣,扶著沙袋暫作休息。

 樸志勳依然沉浸在訓練中,有條不紊。

 雖然同樣氣息粗重、出了一身汗,但他的狀態和精神都很好,還有一種小小的滿足感。一般人很難理解,不過金鍾國肯定清楚,已經是“健身中毒”。

 等krystal歇息得差不多了,樸志勳才停止打沙袋,換上手靶,對她說道:“來,我給你做陪練!”

 “好――”Krystal有氣無力地應了一聲,卻沒有拒絕。

 兩人一同走上拳擊台。

 對面而站,krystal已經調整好呼吸,一副專注的神情。

 “往我擺出的地方打過來就可以了。”樸志勳舉起右手,說道,“記住出拳的瞬間腳要站穩發力。”

 “我來了!”krystal點點頭,右拳揮擊。

 姿勢還不錯。

 高馬尾飄起,英姿颯爽。

 “砰!”清脆而很有力道的聲音響起。

 Krystal眼睛一亮,詫異地看了樸志勳一眼。

 難道自己很有天賦?

 “這次是左邊。”樸志勳沒有理會,繼續說道。

 Krystal再次出拳。

 “右邊、左邊……1、2,1、2,記住這個節奏。”在樸志勳的引導下,krystal不自覺便集中起來,精神振奮,沉浸在自己的節奏中。

 樸志勳戴的手靶把裡面的棉花去掉了,所以聲音聽起來特別響,這種節拍可以增強拳擊手的自信;而且,樸志勳的手靶擺放位置,每次都是krystal出拳角度最合適的位置,並且會隨著身體自然晃動,會讓拳擊手越打越順手,越打越有自信。

 都是和拳擊教練學的,一一記在心裡,後來還教過樸敏雅。

 “砰、砰、砰砰……”krystal漸漸有種很暢快的感覺。

 忽然覺得,拳擊好像很好玩。

 然而,代價卻是,樸志勳喊停之時,她險些一個踉蹌摔倒。

 還好樸志勳及時扶住她。

 這種訓練很累的,之前處於亢奮的狀態還不覺,一停下來就撐不住了。

 胳膊累,腿也在打哆嗦!

 一直跟著樸志勳在拳擊台上移動腳步,而且很聽話得每次出拳時腳都會發力,所以聲音才那樣響。

 結果可想而知,手套都是樸志勳給她摘掉的。

 倚在圍欄上,不想動彈。

 “你先歇會兒,我去衝一下。”樸志勳給她拿了毛巾後,說道。

 健身房內有兩個單獨的淋浴間。

 “嗯!”krystal話都沒說,隻是自鼻中應了一聲。

 上台之前,做了那麽多鍛煉,又打了十幾分鍾沙袋,所以才累成這樣。

 其實,她的體質並不是很好,還曾在舞台上暈倒過。

 直到樸志勳衝完澡出來,才稍稍緩過來。

 “怎麽樣了?”樸志勳問道。

 依舊光著上身,沒拿換的T恤。

 “我也去衝一下。”krystal瞟了他一眼,說道。

 幾天的鍛煉便已經小有成效。

 “小心別滑倒。”樸志勳叮囑道。

 “我又不是OPPA!”krystal隨口回道。

 “沒和你開玩笑!”樸志勳臉一黑,抽了抽嘴角,說道。

 那也不可能怪他,雖然地板是防滑的,但那次是洗發水不小心流到地面上了,加上當時洗頭閉著眼,所以才滑倒。

 “知道了!”krystal應著進到淋浴間。

 樸志勳特意在外面等到她出來。

 “餓了!”剛一出來,krystal便摸著肚子說道。

 差不多也該做晚飯了。

 “對了,你給宋茜她們幾個打個電話,問她們有沒有時間過來一起吃晚飯。”樸志勳忽然說道,“19點。”

 “OPPA怎麽突然想起來請她們吃晚飯了?”krystal奇怪地問道。

 拿了手機,給宋茜、Luna和Amber打了電話。

 自然有時間。

 樸志勳請客吃飯,沒時間也會變成有時間!

 “晚上A PINK和MAMAMOO也過來,正好一起。”樸志勳解釋道。

 “哦――”.旗下的組合,krystal自然不會說什麽。

 “我去游泳,你自己歇會兒吧。”樸志勳說著,準備回房去換泳褲。

 水的浮力可以減輕心髒和關節的負擔,而且對鍛煉之後恢復體力也有好處。

 “我也去!”krystal一聽,當即說道。

 “我本來還想一個人裸/泳呢!”樸志勳看了她一眼,不滿地說道。

 “哎――”krystal一副嫌棄的表情。

 正好還有將近一個小時的時間。

 兩人各自回房換了衣服,來到樓頂泳池,帶著果汁。

 鍛煉完、又衝了個澡,口渴。

 Krystal與其說是游泳,不如說是在水裡泡著,躺在巨型披薩漂浮板上,拎著一瓶果汁,那叫一個愜意、慵懶。

 偶爾瞟一眼樸志勳。

 樸志勳暢快地遊了幾個來回,一點不像剛剛做完那麽多鍛煉的樣子。

 這和他的游泳方式也有關系,不是競賽選手的游泳技術,而是更適合放松、享受的全浸式游泳。

 從krystal的角度看去,他就像一條靈活的魚兒,自由自在、輕松寫意。

 幾個來回之後,樸志勳趴在泳池邊緣,看著遠處的漢江,放空思緒。

 手旁是一個充氣吧台,上面放著果汁。

 不會在鍛煉之後立刻喝酒。

 不知過了多久,忽然感覺身後有東西在撞自己。

 不用想,肯定是krystal在調皮!

 又是一下……樸志勳突然轉身,想要抓個正著。

 然而,回身之後才發現,krystal居然躺在漂浮板上睡著了!

 完全是被水流帶過來。

 手裡的果汁不知道是喝完了還是灑在泳池裡了。

 許是睡冷了,身體微微蜷縮著。不過她也是厲害,這樣都沒從漂浮板上掉下來。

 樸志勳好笑地在她的腳背上拍了拍,試圖把她叫醒。

 這樣睡著肯定會生病!

 小家夥睡著的樣子和姐姐Jessica如出一轍,頗為高冷,反倒是平時很有反差萌。

 睡得很香,樸志勳拍了幾下居然沒把她叫醒。

 或者說不想醒。

 人在睡得很香的時候本能地就會抗拒醒來,尤其身體還沒得到充分休息。

 樸志勳笑了笑,將漂浮板一拉,伸手拿過她手中的酒瓶,另外一手捏住她的鼻子。

 眼皮下,krystal的眼珠兒動了動,似是有些煩躁,抬手把樸志勳的手拍開,而後才睜開眼,眨了幾下後,迅速鎖定樸志勳。

 帶著幾分不滿,還有幾分撒嬌。

 “這樣睡著會生病的!”樸志勳說著,把她拉下漂浮板。

 被清涼的池水一刺激,加上之前身體累積的涼意,krystal不由激靈靈打了一個冷顫。

 頓時清醒過來。

 而後,腳尖一點,身子一撲,突然從背後樸志勳。

 似是想要借他的身子取暖。

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