第三卷高中聯賽之全國賽

　第十九章思索要決

　“這是籃球戰術基礎配合教學口訣---傳接球技術，

　一、雙手胸前傳球

　持球屈肘於胸前，含胸收腹視前方;兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。

　二、雙手胸前接球

　兩臂分開半弧形，面對來球上前迎;主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。

　三、雙手低手傳球

　雙手持球於腹前，抬頭屈膝身護球;擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。

　四、雙手低手接球

　面對來球上步迎，小指靠近成半圓;伸臂接球要放松，收回原地備進攻。

　五、雙手頭上傳球

　持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張;前臂前振腕轉壓，發力就在指與腕。

　六、雙手頭上接球

　看準來球快移動，伸臂迎球要放松;接球後引收護球，控移球後即進攻。

　七、雙手反彈傳球

　雙手持球於胸前，翻腕推球擊地面;反彈用力要適當，便於同伴來接球。

　八、雙手反彈接球

　對球反彈跨步近，屈膝手掌成球形;順勢收球於腹前，均勻用力把球頂。

　九、單手胸前傳球

　雙手持球於胸前，引球體側腕扣翻;手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。

　十、單手肩上傳球

　側向開立膝微屈，單手持球於肩上;後引同時蹬轉扣，揮臂扣腕把球傳。

　十一、單手體側傳球

　跨步向側眼左看，右手引球右側方;迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。

　十二、單手接球

　伸臂準備把球迎，五指分開成球形;觸及來球順勢引，另手護球接球穩。

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　籃球戰術基礎配合教學口訣---投籃技術

　一、原地雙手胸前投籃

　兩手持球於胸前，目視球籃中心點;蹬伸翻腕連貫好，弧度適中球後旋。

　二、原地單手肩上投籃

　翻腕托球於肩膀上，屈膝開立球對籃;蹬地抬肘指撥球，出手抖腕指撥球。

　三、原地跳起投籃

　蹬地垂直向上跳，雙手舉球至肩上;伸臂壓腕指撥球，動作協調保平衡。

　四、運球急停跳投

　運接球後降重心，持球屈膝起跳快;急停起跳銜接好，保持平衡出手高。

　五、行進間單手高手投籃

　一跨大步接住球，二跨小步向上跳;翻腕托球舉球高，指腕柔和用力巧。

　六、行進間單手低手投籃

　一跨大步接球穩，二跨小步向上跳;低手托球將臂伸，指腕上挑球前旋

　籃球戰術基礎配合教學口訣

　一、傳切配合策應配合

　充分運用假動作，分散對手注意力;積極搶佔有利位，背或側對球籃站;

　果斷快速突防守，時刻準備接來球;接球以後應護球，隨時觀察攻防情;

　持球隊員瞄運突，積極吸引防守人;協助同伴脫防守，同伴空切戒繞切;

　注意觀察切入伴，及時準確將球傳。擺脫防守獲機會，做到人到球也到。

　二、掩護配合突分配合

　掩護隊員站位巧，落於對手必經處;快速突然過防守，隨時根據場上情;

　屈膝開立體前傾，距離對手約半步;若有對手來封堵，及時將球傳同伴。

　借助同伴引防守，默契配合時間巧;

　三、關門配合

　時機成熟速起動，隨時根據攻防情;攻方突破積極堵，臨近同伴移動

　對手倘若來交換，及時轉入第二動。主動後轍及時靠，逼使攻方成撞人。

　四、交換配合擠過配合

　緊跟對手不放松，主動發出換人號;思想該早作準備，及時提醒善識破;

　對手切入及時換，積極搶佔有利位;掩護臨近一刹那，主動靠緊看守人;

　適當時機再換防，以免造成力量殊。碎步側身積極擠，擠過以後繼續防。

　五、穿過配合夾擊配合

　掩護臨近一刹那，及時提醒主動轍;看準時機突然動，封堵圍守邊角區;

　讓給同伴中間過，以便防守各自人。積極限制持球人，但忌急於去搶球;

　以免無謂去犯規，創造搶斷或違例。”

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　看完這些簡單的不能再簡單籃球要決，元軒和李鑫在籃球的認識上有更進了一步，為他們以後的路打扎實了基礎。也成就了他們的神話！！！！

　“好餓啊！”看完這些之後，李鑫摸著肚子說。

　“我說了我媽今天不在家，有泡麵自己去冰箱裡拿！！！”元軒看著屏幕上的文字，頭也不回的答道。他在思索如何用這些簡單的動作要領與街頭籃球的技術完美的結合在一起，讓自己憑借著它成為一個真正的高手。

　李鑫見他如此，隻好自己動手解決自己的晚餐問題了，反正他們在彼此家都當是在自己家一樣.從冰箱裡拿出方便麵，邊倒著開水邊問:“你在籃球隊過的怎麽樣！?他們對你的態度如何啊！?”

　“還行啦！本來我的人品就好，成績又好，人又帥，在那我都是受歡迎的(第四聲)，所以說我在隊裡還是有很好的人際關系的！”說著，還有手指掀了掀眼前的那縷劉海.

　李鑫頭上出現了鬥大的一滴汗@@！！！一臉不相信的樣子.

　“我靠，你丫的那表情什麽意思啊??難道本帥哥會騙你麽！！！”元軒直接無視李鑫聽完後豎起的那個國際標準手勢，接著說:“不過我很擔心，現在到底要以誰為核心來組織 好這隻強勁的隊伍！”

　“聽天由命吧你！我才懶得管你的事.不過我們什麽時候去修羅搬家啊！?”李鑫端著剛剛泡好的晚餐，問元軒.

　“過幾天吧！你知道我最近比較忙也比較累.等有時間就去.”元軒回答.

　“恩！不過你想不想成核心在你們隊裡！?”

　“你這不廢話麽！怎麽了?”

　“呵呵！沒，沒什麽！！”李鑫這上句不接下句的，讓元軒無語了。

　“懶的理你……”說著繼續看那些口訣了。