時間飛逝，轉眼已經是兩天過去。

　　這兩天之中，莫辰除了吃飯，很少再走出屋子。而莫辰第一天在夢中場景重現的時候發現的，馮元坤擺出的那種特殊的架勢，雖然莫辰很想研究一下那個架勢有什麽名堂，是不是某種武功。但是這幾次夢境都沒有再重現那天晚上的場景，莫辰對此也沒有辦法。這也是夢境的一個特點，對於進入夢境之前所發生的具有強烈的印象或者精神刺激的事情，會在當天的夢境之中重現。但是心緒平靜下來之後，還想重現的話，就需要集中精神去想，才會十之一二的的可能再次出現。然所以兩天之內的夢境莫辰也再也沒有遇到那天的情形。

　　今天已經到了這一批新人正式開始訓練的時候，天剛一亮，莫辰屋子裡面的幾人就早早的起床洗漱完畢。然後按照昨天被通知的消息，往院子中間的校場走去。

　　此時莫辰身前是保持了一段距離的張石和李零兩人。兩人這兩天可不像莫辰什麽都沒做，已經是各自找好了幫內新的靠山，並且還隱晦的表達除了想要拉攏自己等人投靠的意思，不過在被拒絕之後，就隱隱的跟自己幾人有了些疏離。對於兩人的姿態，莫辰卻毫不在意。

　　校場本就在住所前面不遠，莫辰等人趕到時，已經有一些人在前面排隊站好了。幾人有樣學樣，緊挨著站好。後面陸陸續續有人趕來進入隊伍中站定。

　　又過了半個時辰，最遲進入校場的人都已經在這裡等了一刻鍾了，身為教習的柳雲志才不緊不慢的走到了隊伍前面。

　　柳雲志站在前方，眼神從人群中掃了一遍，然後才輕輕的開了口，聲音並不大，卻能回響在所有人的耳朵邊:

　　“看來你們都很懂規矩，很好！在開始之前先向你們介紹下，我叫柳雲志，是這次你們的這一批人的教習，負責傳授你們最基本的武功，你們要用心的學，刻苦的練，等你們學有所成之後，才能更好的為幫派出力。”

　　說到這裡，柳雲志頓了一頓，語氣鄭重的又道:

　　“我接下來說的話，不管你們曾經有沒有聽過，都要給我認真聽，記好了！

　　武道一途，最開始是從奠定基礎的培元境，接著經歷凝神，然後是養氣，只有養出了內氣，才算是踏入了門徑，有資格混跡江湖。在本幫，也只有進入養氣境界，你才能得到重視，只有有了養氣境的修為，你才有可能被升為執事的可能，如果你武功不夠強，就算為幫派做出再大的貢獻，你們也就是一個普通的幫眾，記好這一點，武功才是你向上的階梯。

　　我現在要教你們的就是武道第一步培元境的修練，所謂培元，就是培養身體，強大身體元氣。想要開始這一步的修練，必須要到十五以後，身體發育到一定地步之後才能開始，所以你們之中有些人的父輩才會等到現在這個時候送你們來練功。”

　　說到這裡，柳雲志的目光又在前排的幾人身上停留了瞬間，這才繼續道:

　　“培元境的修習主要靠的是內外相合，壯大氣血來達成。所謂內外相合，內就是指內服湯藥強身健體，外就是外練樁功錘煉體魄。培元境如果練到圓滿，就會身強體壯，百病不生，呼吸間氣血沸騰，動作間身體猶如火爐般熱力逼人，能聚全身之力於一處，全力一擊可力斃普通人。”

　　講解完這些，教習柳雲志就吩咐諸人分散站開，然後擺了個雙腿微曲，脊背挺直，兩手胸前環抱的架子讓眾人模仿。然後再一一對所有人指正姿勢。

　　“力從地起，腰要挺直，雙臂似松非松，兩腿要如樹根一樣落地生根，既要穩如山巒讓別人推之不動，又要有勃勃生機，不能死板僵硬。”一邊糾正動作，邊傳授要訣，柳教習就這樣在場地之中走動起來。

　　這個動作看起來簡單，但是真的擺起來，很快就會感覺到渾身酸疼，尤其是腿部感覺更甚，所以根本沒人能堅持多長時間。

　　校場之內，不斷有人堅持不住一屁股坐到地上，或是被經過的柳教習輕輕一推就維持不住架勢，摔到在地。然而所有人都很自覺，剛一倒地就站起身繼續擺好姿勢。

　　莫辰此時也是手腳酸軟，汗水不停的順著額頭往下流，順著下頜滴到地上發出“啪嗒”一聲。還有一些汗水浸入眼睛，導致眼睛一陣陣難受，眼前一片模糊。然而莫辰依然一動不動，直到身體不受意志控制，噗通一聲又栽倒在地。

　　此時莫辰的手腳感覺已經不聽使喚了，隻好躺在地上緩緩恢復著力氣，腦袋左右轉動下想看看周圍的情況都感覺費盡力氣。此時校場的地上已經倒了一大片人，都在劇烈的喘息著恢復力氣，還有些正在掙扎著從地上爬起來，又擺開架勢，用已經變形的不成樣子的動作站樁。莫辰身邊站著的是李虎，他卻是體力過人開始到現在一直沒有倒下過，但是也已經滿身汗水，看著李虎，莫辰不禁苦笑了一聲，這人和人有時候真的不能比。

　　場上雖然也有幾個一直屹立不倒的人，然而那些人據說父輩都是幫裡的各處的執事，修為不見得差了場中的柳教習，這喜人從小雖然不能練武，但是一直有各種名貴藥材調理身體，請名醫針灸按摩，甚至被父輩以內氣推宮過血，身體處於始終最好的狀態，一旦開始習武，恐怕能速度飛快的練就培元境圓滿的境界。

　　而李虎從小混跡街頭，饑一頓飽一頓的，直到這幾年跟著莫辰之後才能吃的上飽飯。卻能長出這麽一個大個子，這時候又能堅持這麽久，說一句天賦異稟也不為過，看來這武學進境以後恐怕是要一路領先了。

　　躺在地上一陣子，在身上恢復了幾分力氣之後，莫辰又站了起來，開始了新一輪的練習。就這樣站起，倒下，周而複始，直到一個時辰以後。柳教習才讓眾人停了下來。

　　“以你們現在的身體狀況，練習到這時候就行了，再練下去就要傷身了。你們練習的架勢叫做混元樁，這套混元樁一共有五式，我剛剛傳授你們的是第一式，你們能把這第一式抱樁式練會，就會有熱氣自四肢而生，漸漸匯聚胸腹，到時候就算進入培元境了， 五式全部練會就能培元圓滿。你們現在練習了這麽久的混元樁，肯定身體酸痛，四肢僵硬。我再傳授你們一套養生鶴形拳用來活動筋骨，助你們更快的恢復。”

　　於是柳教習又演練幾遍鶴形拳。倒是並不難學，招式簡單，形似仙鶴漫步，手如白鶴亮翅，動作之間只是用各種姿勢提拉筋骨，也沒有標準要求，硬要說的話，恐怕都算不上一套拳法。

　　等到所有人都打了幾遍鶴形拳之後，柳教習又道:

　　“今天上午就到這裡了，從今以後飯堂每天中午都會給你們每人準備一份培元境練功所需的‘十全大補湯’來助你們增益修為，這是新成員的福利，也只有你們在這裡的這一個月才會有。等到你們出了這裡，每份湯藥以幫派成員的身份購買，就要一兩銀子，而外人購買更是要一兩二錢。所以你要好好好珍惜這段時間，在這一個月裡，你們的進境越快，就能省更多的錢。如果你們能在一個月之內培元境圓滿，那就最好不過，不僅本人省了一大筆錢，而且證明了自己的天賦，在幫派裡也會受到重視。

　　所以你們要多多用心。其實只要能體會到這混元樁裡面的動靜、陰陽、虛實、松緊的調配和陰陽相交，水火相濟的武學神韻，練成這五式混元樁，達到培元境圓滿並不難，甚至真正的天才在半個月就能做到。

　　就算你們沒有絕世天資，但是能加入金鱗幫，也是十裡挑一，一時之選，只要肯下苦功一個月時間進入培元境綽綽有余。”

　　在鼓勵完這些人之後，柳教習就讓眾人各自回去了。