我本想乘機賣1998元的宇宙超級無敵葉酸的，畢竟開了好物推薦功能，不趁機割韭菜，太對不起自己了。

不過，畢竟在知乎，還是要認真回答的。

首先，不管什麽牌子的葉酸，它都是葉酸，都是葉酸。跟我一起讀三遍:葉酸都一樣！葉酸都一樣！葉酸都一樣！

好，進入正題:

什麽牌子的葉酸都一樣，選你能買到的最便宜的。

哎，對了，這東西好像不用買，可以直接免費領的(不領白不領)。

還是OTC國家極其嚴格監管，有各種臨床試驗認證，效果靠譜的那種。

本回答結束。

當然可以，按要求孕婦每天需補充的葉酸應在在0.4mg左右。藥品類的葉酸，一日一片足夠。

什麽，你覺得“是藥三分毒”?

請拉到底下，點擊鏈接，購買H2O大禮包只需要999元。同時記得點個讚！

什麽?你覺得單純補葉酸不太完美?想來點複合維生素?

若是人體不需要的維生素，盲目補充，反而對健康不利。其余維生素等，可以按需補充。

缺什麽補什麽，才是正確的。補充維生素請遵醫囑。不要自己覺得缺什麽就補什麽。

如果您硬要補，請拉到底下，點擊鏈接，購買H2O大禮包999元。同時記得點個讚！

啊，對，是有極少數人，存在MTHFR基因突變[1]，葉酸“吃了也白吃”的情況，那怎麽辦捏?

首先，也就8.4%的孕婦，屬輕度高同型半胱氨酸血症(高風險)[2]

其次，就算你中大獎了，是8.4%的孕婦，選擇本身就能被身體利用的葉酸補充劑:甲基化葉酸[3]，也就OK了。

再次，你是8.4%的中獎孕婦，你就算買那些幾百塊的葉酸，吃了也是沒有用滴，請遵醫囑！

和我讀三遍:遵醫囑！遵醫囑！遵醫囑！

很多人不了解甲基化葉酸和葉酸的區別，這樣把，上個專業資料:圖為5，10亞甲基四氫葉酸轉化為L-5-甲基葉酸的過程。MTHFR在轉化過程中起到主要作用。左邊是正常的葉酸經過一系列反應後生成的5，10亞甲基四氫葉酸，右邊是甲基化葉酸

簡單的說，吃進去的葉酸，在經過一系列過程之後，變成我們身體可以直接利用的葉酸。

就像菜市場買來的肉，要煮一下，才能吃，一樣的。

具體生物學和醫學研究資料，可以參考:葉酸代謝關鍵酶-MTHFR

鑒於有男性用戶會思考這個哲♂學問題，請移步這個鏈接:男人如何備孕??

評論區有人說可以直接免費領取，我去了一下，順帶領取了一瓶。男性也可以直接領取。

也沒有問我有沒有結婚什麽的，直接就拿到了，就是這個:

瓶子非常“迷你”，一共31片，一天一篇。

那好，

我這有一瓶來自太上老君煉丹爐歷經九九八十一天，外加太空奧特曼高能宇宙射線輻射，觀普朗克菩薩法力七七四十九道加持，最終煉化而成的一瓶H2O，題主我看你骨骼精奇，是萬中無一的武學奇才，維護世界和平就靠你了，我就將這24瓶H2O賣給你，一次性賣24瓶哦，量大從優，不要1998，不要1998，現在只要半價，只要999元:

PS:評論區驚現大量評論類廣告！^葉酸代謝相關酶MTHFR、MTRR基因多態性與不良孕產史的關系https://;;;v=MzA2OTdXTTFGckNVUkxPZVplZHRGQ25nV3JyTUx6VFNZckc0SDlqTnBvOUZaNFI4ZVgxTHV4WVM3RGgxVDNxVHI=&葉酸代謝相關酶MTHFR、MTRR基因多態性與不良孕產史的關系^上海地區孕婦MTHFRC677T基因多態性與血漿同型半胱氨酸水平的關聯性分析https://;;;v=^MTHFR，MTRR基因多態性及葉酸補充與胎兒先心病的關系https://;;;v=