“葵花寶典?”

約翰剛打開封面，便在發黃的紙張上發現了一句奇怪的句子。

“欲練神功，必先自宮！”

“教授，自宮是什麽意思?”約翰像個好奇寶寶一樣，輕聲詢問道。

“呵呵。”海爾森教授連忙奪過他的秘笈，笑道，“拿錯了拿錯了。”

話畢，他把葵花寶典重新放回書架，然後把另一本頗為老舊的書籍拋給他。

“先通讀一遍，然後按照裡面的辦法每兩到三天修煉一次。”海爾森吩咐道。

“好的。”

等到自己的好學生出去了以後，海爾森暗暗呼了口大氣，額頭上居然還冒著冷汗。

他打開葵花寶典，只見上面滿滿都寫著兩個字，色情！

那是一本用秘笈掩飾的色情小說！

約翰不知道他和小黃書只有一步之遙，不過就算他知道了估計也不會到處聲張。

他拿起海爾森給的老舊書籍，認認真真地通讀了一遍。

書上記錄了一些人體的基本構成，比如每一塊肌肉的位置，血液的循環點等等。

魔法師能通過魔法的配合，讓這些骨骼，經脈長時間得到魔法的溫養，從而產生抗性，增加防禦力。

簡單而言，當你的身體長時間處於火元素包圍之下，火元素對你的傷害也會相應降低，這一點和“越”等級親和力的“元素自發性”類似。

而這便是書籍上的修煉秘法，在魔法的環境下鍛煉身體！

不過你會很累，不單單是身體的疲累，還有精神上的折磨。

元素下的修煉，需要魔法師時刻用精力控制元素，否則很容易會被傷害。

這需要消耗大量精力，精神力並非憑空而來，而是需要大量的休息和能量補充，強如海爾森，一天也最多修煉兩到三次，更別說約翰這種很少鍛煉的人。

一個不小心，就可能導致輕傷，重傷倒是不會，卻也肯定需要大量時間恢復，這樣反而有百害而無一利。

無論如何也好，約翰還是決定一試，受傷也好，失敗也罷，那是他自己的選擇，並不會後悔。

他在運動場上訂了一間單人房，空間不大，約麽十個平米，但對於訓練而言卻是綽綽有余。

順帶一提，訂房是需要給錢的，這是為了避免同學濫用。

修煉，指的並非是全身的訓練，而是需要按部就班，比如今天先鍛煉大腿，明天才鍛煉手臂，如此類推。

約翰想了想，覺得上半身的訓練比較重要。

理由很簡單，當初面對史蒂夫還有莫爾索的時候，他的兩隻手先後因為火球爆炸而失去戰鬥力。

要是他能好好鍛煉它們，說不定就能讓手臂在受傷之後，還能有一戰之力，不會連動都動不了！

退一步而言，就算對於戰鬥的幫助不大也好，鍛煉也起碼能縮短手臂恢復的時間，讓約翰能盡快開始訓練。

他還記得，那兩次手臂的受傷，一次恢復了一星期，另外一次是兩星期，是他永遠都不想再經歷的回憶。

所以無論也好，他都必須要嘗試一下，不成功便成仁！

閉上書籍之後，約翰先深呼吸了幾口氣，然後開始了自己的第一次修煉。

他先把魔法袍脫掉，隻留下裡面的內衣和內褲，以免把它炸壞。

從上空俯視，約翰的身形是那種偏瘦的類型，能輕微看到突出的二頭肌，胸肌以及腹肌，卻又不太明顯。

他立正身子，集中精神，驅動了手上的聖光石，發動了四級火魔法，“氣化”。

“氣化”，法如其名，能將大部分物體直接升華，從固體變成氣體。

從外所見，

一陣陣氣流在約翰身邊飄過，與空氣發出劈裡啪啦的響聲，卻始終和他保持一段距離。高溫蒸騰萬物，讓約翰不得不對自己施加了一下“冰霜”，那怕如此，他都覺得全身像要被燒起來一樣，如在地獄之中。

他咬緊牙關，伏在地上做完了幾十次俯臥撐，隨後又拿出杠鈴，訓練自己的二頭肌。

在常溫之下，這種訓練對約翰而言並不困難，可在“氣化”的捆綁下，每一次動作都仿佛需要用盡九牛二虎之力，甚至能感覺到身上血管的爆裂。

終於，在短短十分鍾之後，約翰便不得不暫停修煉。

只見他滿身都是大汗，更直觀來形容的話，整件內衣都像被水淹過一樣，滴滴答答。

背肌和手臂，是青筋的暴裂，甚至有些血管在壓力之下被強行壓爆，流出血液。

“第一次都是這樣......痛過就沒事了。”

約翰用毛巾擦了擦身體，並拿起水杯喝完了一大杯水，然後便重新驅動聖光石，再次發動四級火魔法“氣化”。

~~~~~~

數十分鍾後，約翰成功完成了三次鍛煉，每次歷時十分鍾左右。

本來他覺得自己還能再來一次修煉，不過聖光石一天最多也就能使用三次，沒有它的話約翰根本發動不了四級火魔法。

至於三級火魔法，按照書籍上的邏輯， 唯有四級以及以上魔法才有鍛煉效果，所以無論如何，約翰今天的修煉也只能到此為止。

“不知道肯威教授在七級火魔法下是如何鍛煉的呢?”約翰暗暗苦笑道，同時整理自己的行裝。

此時，他才發現自己身上的不妥。

他的滿身上下，除了汗水以外，甚至還染上不少血跡，變成一副恐怖的畫面，就像恐怖小說裡的血屍一樣。

背上，手上，不如說是全身上下，都有高溫灼過的痕跡，剛剛鍛煉的時候約翰還沒發現，現在一看，全是紅腫和氣泡，甚是可怕。

約翰不禁搖了搖頭，他總不能用這種形態出去吧！

身邊沒有浴室，不過這對約翰來說並不是問題。他強忍下疲勞，用僅余下來的精力發動了一次水魔法，降下溫水為自己洗了一次澡。

緊接著，他又用“乾燥”把水跡清理掉，把房間恢復回原來的模樣。

做完這一切之後，他穿上魔法袍，拿起帶著血腥味的髒衣服，便要走出房間。

卻不想，剛走出房間，他便看到那位熟悉的女孩子，還有站在她旁邊的珂賽特。

“早啊，麗迪亞，珂賽特。”約翰先被嚇了一跳，然後連忙打招呼道。

“已經下午了。”麗迪亞先輕聲回應了一句，然後詢問道，“你剛剛在幹嘛?”

約翰望了望自己手上拿著的衣服，又看了看兩位女孩子奇怪的眼神，似乎覺得她們誤會了什麽。

“社會是很寬容的，約翰。”珂賽特強忍著笑意，拍了拍約翰的肩膀。

約翰順著她的視線看過去，發現自己手上拿著的內褲正在向下滴著血跡。