寧縣因寧河而得名，古巫文化發源地之一，因為寧溪有古人類必需的兩種重要物質，即食鹽和丹砂，這是為其他地方所不具備的。巫鹽周邊有眾多的古人類遺址，距今200多萬年的大廟猿人也近在咫尺。這些古人類均仰食於巫鹽，仰用寧縣盛產的丹砂。

　　古時的輝煌早已過去，因地處三省交界的大山深處，交通極為不便，所以經濟在全市墊底，是一個“九山微水一分田”的農業縣。

　　小城依山傍水而建，被兩座狹長的大山緊緊夾在中間，兩座山間一條筆直的柏楊河穿城而過，河裡倒映著藍天白雲，河岸上是綠樹成茵的人行道，再裡邊是兩條寬敞的公路。半山腰是一條穿山而過的高速公路。

　　韓樂從小區出門，穿過公路，走在岸邊。雖然天已經大亮了，可是才六點的路上僅有一個正在跑步的老人家。高考才過，還好自己的生物鍾還沒有調整過來，這系統要我六點就起來跑步，高考完了也不讓人休息一下。韓樂吐槽系統。

　　“你必須抓緊時間快點變強，這不僅是關乎你性命的事，也是關乎人類生存的事。況且你一個本來都準備自殺的人，還怕這點苦難嗎?”系統不屑道。

　　“好了，我知道了，再苦再難我都不怕的。我發誓——只要能讓我變強的，我都盡最大的力量去做。敵人來臨時，我都會戰鬥在最前線。

　　我會獨自乘坐小船?朝著失去生機的方向去。”韓樂下定了決心。

　　【任務:跑步兩小時】

　　【獎勵:消除肌肉酸痛】

　　早上的空氣格外清新，深吸了幾口氣，韓樂開始慢跑，調整自己的狀態和肌肉，身體漸漸活動開，然後逐漸加快速度。

　　十分鍾後，“呼，呼……”韓樂已經喘的上氣不接下氣，看來高估自己了，高三一年都沒有鍛煉了，已經不比從前了啊，想當初上體育課自己隨隨便便都能跑半個小時的。

　　“堅持不住了，系統我著不住了！”韓樂說著就準備停下來。

　　突然一股刺痛從雙腿傳來，韓樂從沒有如此痛過，一下子就跪倒在地上。這比自己小時候耍鋤頭挖地，因為手抓的太下了，一鋤頭下去，手撞在石頭上，還痛一百倍啊！

　　耗費一點能量，消除雙腿疲勞，系統的聲音傳來。

　　“消除疲勞這麽痛的嗎?！不要在給我消除疲勞了！”

　　“好，請繼續跑步，堅持不的時候請告訴系統。”

　　沒得辦法，韓樂隻得爬起來繼續，自己寧願累死也不願這樣痛死啊！

　　十分鍾，三十分鍾，一小時，韓樂的速度越來越慢，隻到快“跑”了兩小時的韓樂，終於達到了要求，這時候他早已感覺不到腿的存在了，癱在地上動都動不了。

　　【完成任務，身體超越極限，消除肌肉酸痛】

　　腿的存在慢慢被感知，全身都感覺泡在了熱水裡一樣的舒爽，整個都感覺統通了起來。

　　“啊，，，爽，，為什麽這次不痛，你之前是故意的吧！”韓樂一想之前的悲慘遭遇，那痛的懷疑人生的感覺，就一陣火大。

　　“能量只有在身體達到極限的時候，才能達到最好的效果，沒有達到極限，細胞吸收不完，多余的能量溢出，影響你的神經，導致你的痛感極大”系統回答。

　　懷著輕快的步伐走向早餐店，韓樂卻感覺舒爽不起來了，肚子都哀鳴了起來，韓樂感覺從來都沒這麽餓過。要是沒其它選擇了，現在就算是樹葉自己也能毫不猶豫的吞下去吧！

　　“老板，

來二十個肉包子”。本來自己平常最多六七個就能吃個滿飽的，今天實在餓的不行了，先來二十個再說。包子有蒸好的，立馬就上了上來，老板也沒認為是韓樂一個人吃的，以為一起的人還沒到。　　兩三大口就能咬完一個包子，感覺不要太好，一連吃完二十個，韓樂已經有了七分飽了。

　　“老板，再打包五個包子。”

　　“好滴，小夥子你可真能吃啊，好久沒看見你這麽能吃的人了。”老板遞過口袋。

　　“今天太餓了，”韓樂不好意思的笑笑。

　　一邊走一邊吃完五個包子，坐在河岸邊休息了會，韓樂去了昨天的游泳館。

　　剛換衣服進去，韓樂就被昨天的救生員攔住了。

　　“小兄弟，可算再見到你了，要不是你，昨天我的責任就大了，要是那小男孩出了什麽事，我這一輩子都會自責愧疚的！昨天大家都忙著救助孩子，沒注意你，一轉眼你就不見了。孩子父母也在找你，準備好好感謝你。”青年救生員一臉笑容的說道。

　　“這是我該做的，老師們從小到大就一直教育我們見義勇為嘛”韓樂笑著回答。

　　“今天中午我請你吃飯，好好的感謝你，畢竟這事了有我的責任。”救生員感激的說道。

　　“不了，不了， 我中午我要回家吃，家裡都說好了……”，韓樂還是拒絕了，他有些不習慣和不熟悉的人一起吃飯。

　　“要不你教我一下游泳吧，我才學，還很不熟練。”不想救生員再請求，自己也好快點學會游泳，韓樂想到。

　　“那好吧……我一定會用心教你的”救生員說道，他知道不好堅持了。

　　有人教就是學的快，救生員如果去當游泳教練，水平也可以了。半天下來，韓樂已經可以自由的在水裡遊來遊去了，只是身上皮膚被泡的有些發白。

　　換回自己的T恤短褲，告別了救生員，今天就遊到這裡吧，泡太多水也不好。

　　中午沒答應救生員一起吃飯，中午就自己做吧。韓樂上高中後，爸媽在縣城裡買了房子，可以讓韓樂讀書方便不少，但也欠了不少債務，為了還債，這幾年都去了沿海南粵打工去了。所以家裡一直只有韓樂自己。

　　韓樂對做菜有些興趣，初中就可以幫媽媽蒸飯，和炒幾個簡單的菜了。高中自己一個人更是實驗了不少菜品，做的好的也有一些，可以招待客人了。

　　就買了一些青菜，雞蛋……這些日常的食材，肉家裡還有，每年年末去老家買的豬，做了一些臘肉，比市場上的買的那些不知道好吃了多少。

　　飯量還是一樣的大啊，這下光吃飯就要花不少錢了……，韓樂看著已經的一小鍋米飯無語道。

　　下午是俯臥撐，下蹲，仰臥起坐等各項訓練，直到自己意識已經模糊，系統才給消除肌肉酸痛。

　　晚上洗澡時雖然身心疲憊，但是感覺身體更有力量了。