經過了幾天的訓練，伍德的實力也得到了大家的認可。
　　雖然偶爾失位，不過在隊友的幫助下，伍德可以憑借著超人般的速度追回來。
　　唯一的問題就在於，他的比賽經驗太少了，托尼·亞當斯也知道，這小子上一場比賽竟然是英乙的升級賽。
　　不過，伍德才18歲，未來還有很大的進步空間。正好迪奧普又受傷了，伍德理所應當地變成了拉斯·迪亞拉、姆溫巴之後的後腰第三人選。
　　這一天的訓練結束後，托尼·亞當斯就要宣布三天后在溫布利大球場進行的社區盾杯決賽的名單了。
　　社區盾杯其實就是其他國家聯賽的超級杯，但是，很多球隊對於這場比賽其實是不怎麽重視的。
　　看看這個比賽規則吧，社區盾杯和熱身賽一樣，可以換6個人，而且不設加時賽。如果打平，則直接進入點球決勝。
　　社區盾杯的所有收入，是全部捐給慈善機構的，也許是因為這個原因，各大豪門對於這個錦標不怎麽在意。
　　不過，對於樸茨茅斯來說，任何一個獎杯，都是他們必須爭取的榮譽。而且對手還是曼聯，這就讓那些過了巔峰期的老球星們，非常興奮。
　　坎貝爾曾經是阿森納的核心球員，和曼聯的關系自然不怎麽樣。
　　克勞奇，這個利物浦的棄將，你能指望他對曼聯抱有好感嗎?
　　所以，這場比賽對於樸茨茅斯還是挺重要的。
　　尤其是球隊這個賽季還要征戰歐聯杯，上上下下充滿了雄心壯志，想要創造俱樂部的歷史。
　　所以，打好這場比賽，為新賽季開一個好頭，是樸茨茅斯所有球員的唯一想法。
　　伍德站在人群中，緊張地等待著托尼·亞當斯的召喚。
　　“克勞奇、坎貝爾、拉斯·迪亞拉、大衛·詹姆斯......”
　　一個又一個名字念出來，也讓伍德心裡越來越緊張。
　　直到“約翰·伍德”的名字從托尼·亞當斯嘴裡冒出來，伍德才松了口氣。
　　就算不能上場，過去感受一下氣氛也是極好的。
　　“以上，就是我們征戰社區盾杯的最終名單了。大家回去好好休息，明天一早出發！！”
　　托尼·亞當斯走了之後，克勞奇幾人又在商量晚上要不要去夜店浪一浪了。
　　伍德沒有理會，而是繼續在訓練場加練了半個小時之後，才洗了個澡，不情不願地走向了球隊訓練基地的食堂。
　　這段時間，伍德都是在球隊食堂吃飯。
　　一個是省錢，還有一個，就是球隊理療師幫著他做了一個膳食表。
　　“你的身體太瘦弱了。”
　　伍德捏了捏自己胳膊上的肌肉，一臉疑惑，這也叫瘦弱?
　　“183cm的身高，只有70kg，你會被撞飛的知道嗎?從現在開始，你每天都要按照這個膳食表吃飯，我保證你一個賽季之後，擁有最棒、最結實的肌肉！！”
　　肥胖的理療師一邊喝著可樂，一邊笑吟吟道。
　　伍德看著可樂咽了口吐沫，膳食表上明確寫了:禁止飲用酒精和碳酸飲料！！
　　好吧......
　　伍德端著盤子，來到打飯窗口。
　　和藹的瑪利亞阿姨正在等著伍德，她笑道:“所有的一線隊隊員裡，就只有你每天光顧食堂呢，約翰。”
　　伍德笑了笑，接過瑪利亞阿姨遞過來的兩碗白米飯。
　　“說，你是不是看上貝絲了。”
　　瑪利亞阿姨擠眉弄眼道。
　　她說的貝絲是食堂的後勤工作人員，每天負責采買各種食物和用具。
　　貝絲年紀輕輕，卻已經擁有了傲人的身材，那些青年隊隊員每天堅持來食堂吃飯的唯一理由，就是來看貝絲。
　　不然那麽難吃的飯，誰願意吃啊。
　　不過伍德對貝絲沒啥興趣，他只是繼續保持著笑容，堆了一盤子食物，隨便找個地方就往嘴裡塞。
　　乾巴巴無味的雞肉三明治、白米飯、老的咬不動的牛排、一大杯脫脂牛奶，還有一盤子沙拉。
　　伍德每天都要吃這些難吃的東西，但為了增重和增肌，他必須這樣堅持下去。
　　每天訓練的時候，聽隊友們說今天吃了什麽料理、昨天吃了什麽大餐，都讓伍德非常眼饞，口水都流了一地。
　　再看看自己的食譜，伍德欲哭無淚。
　　塞完了食物，伍德坐了一會，慢跑著回家去了。
　　這段時間的訓練量並不大，所以伍德才有余力在訓練課後給自己加練。
　　加練的唯一內容，就是基本功。
　　他現在的基本功並不好，不管是傳球、射門還是停球，都馬馬虎虎。
　　但伍德怕的是，萬一自己好不容易上場了，結果一個停球停到別人腳底下;或者是獲得了一個空門機會，結果一腳踢到門柱上，那可就丟大人了。
　　為了防止這種情況出現，伍德加練的時候，都非常的認真。
　　這些托尼·亞當斯都看在眼裡，他做球員的時候，就是這種對自己異常苛刻的球員。所以看到伍德勤勉的樣子，亞當斯就仿佛看到了自己當年的樣子。
　　當然伍德並不是做給他看的，他努力的原因只有一個，那就是幫助球隊贏下比賽。
　　第二天，伍德帶著行李箱跟隨球隊來到了倫敦溫布利球場，這座球場能夠容納90000名觀眾。雖然比起諾坎普少了一萬人，但已經足夠雄偉。
　　踩場過後，樸茨茅斯退場，而曼聯球員進來熱身了。
　　范德薩、內維爾、維迪奇、特維斯等等大牌球員悉數登場。
　　那種一臉輕松的樣子，遊刃有余的態度，不愧是上個賽季的歐冠冠軍。
　　這場比賽說實話，樸茨茅斯贏的可能性很小。
　　不過這幫曾經巔峰過的球員一個個傲氣十足，鐵了心要把曼聯拉下馬。
　　托尼·亞當斯也是這麽想的，他的戰術非常簡單，首先穩固防守，接著伺機反擊。如果沒有機會，那就拖時間，直到點球大戰。
　　點球大戰是弱隊戰勝強隊最好的機會了，所以這兩天，樸茨茅斯也在進行點球訓練。如果真的到了點球大戰，球隊也算有所準備。
　　就這麽，兩天后，2008年度的社區盾杯，就在溫布利大球場開始了。