四百米障礙，可以說是是軍事訓練中最慘無人道的訓練科目之一。

　　在短短四百米的距離中，運動人員需要經歷一系列的考核，牽涉到身體的速度，耐力，肌肉力量，身體協調性等等，有時候只是單獨跑一個障礙就足夠讓人累的夠嗆，更不用說來回需要跑八個障礙了。

　　所以，在李安之生活的世界裡，有一句話叫寧跑五公裡，不跑四百米，就是說在跑五公裡的時候，只是對人心肺耐力的一個考驗，但是四百米障礙跑完之後，人基本上就處於累死的狀態了。

　　“牛壯那小子挺有眼力勁兒啊！”就在眾人都在踮著腳看二人的比賽的時候，站在終點的福安嘴上微微一笑說到。

　　顯然，他是覺得此時的牛壯是在放水李安之，不然的話，一個看起來那麽精壯，而且敢站出來挑戰自己上官的人，居然能讓李安之落下幾十步?

　　“不是，牛壯沒有保留實力！”一直盯著場上情況默不作聲的何生突然開口道:“這就是將軍的真正實力！”

　　“啊?”一旁的鄧宇聽了何生的話也是震驚不已。

　　這個李安之設計的所謂四百米障礙，鄧宇也是一直跟著在訓練，除了害怕自己以後被淘汰，還有就是自己對這種新型的訓練方式非常感興趣，所以私下裡也沒有少訓練。

　　而當自己完完整整的跑完一次障礙之後，那種胸口要炸裂開來的感覺讓他現在都記憶猶新，所以對李安之居然能跑到這個速度相當的目瞪口呆。

　　至於何生的專業水準，那是絕對不會讓鄧宇懷疑的，自己現在也算是跟這個家夥搭班乾活，雖然這家夥平常一副沉默寡言的樣子讓人覺得是個悶葫蘆，但是經過幾次的交流，他能夠感受出來這家夥的絕對是一個有能力的家夥。

　　而之所以有能力卻被排擠到新成立的特戰衛所來，估計也是和對方的沉默寡言的性格有關。

　　“回來了！”就在鄧宇在腦海中閃過各種各樣的想法時候，何生的聲音又一次傳了過來。

　　鄧宇聞聲也是急忙抬頭看過去，只見此時李安之已經跑完了最後的一個一百米的一半，而牛壯也是才剛剛開始跑最後一個一百米。

　　“嘖嘖嘖，追不上了！”鄧宇看到這個場景，淡淡的說到。

　　在場的人自然是能看出來場上的勝負情況，按照這個樣子來看，牛壯除非是會飛，否則次必輸無疑。

　　而此時，作為軍中兄弟的眾人也是開始為牛壯加油鼓勁，畢竟是一個軍營中的兄弟，若是能夠贏了自己的頂頭上司，說出去也是一臉能吹很久的事情。

　　但是，奇跡並沒有發生，就在何生說話之後，剩下的五十米李安之也是在微微的調整了一下之後，隻用了幾個呼吸的時間便跑回了終點。

　　“呼呼呼！”跑回終點的李安之用力的喘著氣，雖然自己體能很是強悍，但是不代表自己跑這種障礙會很輕松，所以跑完之後也是用緩緩呼吸的方法調整著自己的身體。

　　而就在李安之回來後不久，身後一直在追趕的牛壯也是跑了回來。

　　而一衝過終點的牛壯身體瞬間向下倒了下去，幸好一旁的眾人眼疾手快，將他一把扶了起來。

　　“好漢子！”李安之看到在眾人的攙扶下正準備躺下休息的牛壯，急忙說到:“不要讓他躺下，讓他先四處慢慢走一走，喝點水！”

　　聽到李安之這話，一旁的眾人雖然不知道為啥這樣安排，但是仍舊有人聽話的去找水了。

　　一般來說，劇烈運動之後，因為心臟仍舊處在劇烈的運動中，如果這個時候人突然停下來，很容易引發心臟驟停等一系列危險的後果，最好的方法是讓身體緩緩的停下來，從而讓心臟有一個緩衝的過程。

　　至於劇烈運動後的補水，一般應該是補充淡鹽水，但是考慮到此時生產力還達不到運動後使用淡鹽水的程度，所以只能用純淨水了。

　　當然，拿到水之後猛灌也是不可取的，會造成身體的不可逆傷害，所以，想到了這種後世同行的做法，李安之才出言讓人著手去做。

　　“將，將軍厲害啊！”此時的牛壯已經基本上恢復了正常，雖然臉色還有點發白，但是說話倒是沒什麽問題了。

　　“你也很不錯！”李安之倒是沒什麽大問題，自己站在一旁，拒絕了李岩攙扶的舉動之後，笑著回應牛壯的恭維。

　　李安之這話倒是真心的，作為一名特戰隊員，自己的四百米障礙的成績一般是一分五十秒左右， 雖然來到唐朝之後體能有所疏忽，但是也絕對不可能超過兩分鍾，而李安之在跑完之後，也是緊接著開始注意身後的牛壯，根據他的推測，牛壯的成績應該是兩分十秒左右。

　　這在普通的單位已經是優秀的成績了，更何況這家夥並沒有訓練多長時間，能有這樣的成績，絕對是了不得的存在。

　　“嗯，這個牛壯這個速度，在你們這五十個伍長裡邊，能排第幾啊?”李安之頓了頓，朝著還在休息的牛壯笑了笑，轉過頭問道一旁的鄧宇。

　　“回將軍的話，牛壯的成績差不多中間吧！”鄧宇聽了李安之的話，轉著眼睛想了想說到。

　　“我尼瑪！”聽到鄧宇這話，李安之頓時驚掉了下巴，訓練障礙沒多久的一群家夥，跑二分十秒左右才是中游水平，這特娘的是一群什麽人，超級賽亞人嗎?

　　“應，應該是差不多的！”看到李安之的表情，鄧宇一時間也是拿捏不準李安之的想法，以為李安之覺得自己的水平在眾人裡邊才是中遊很不開心，急忙說到:“當然了，這些家夥只是昨日才打打鬧鬧的測試了一次，講真的做不得數的！”

　　“沒事沒事！”李安之笑著擺了擺手，他自然是知道一直戰戰兢兢的鄧宇想什麽，牛壯的事情也是引起了他的很多思考。

　　中國古代的軍隊其實體能並不比後世差，缺少的只是科學的訓練方法，想到這裡，李安之也是在心中明了了以後的方針。

　　“嗯，某剛才跑的怎麽樣?”突然想起來現在還不是思考的時候，反應過來的李安之急忙笑著問道諸位伍長。