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《我有很多好習慣》第三章 學習劈叉痛到哭
  秦劍骨子裡是個很保守的男人,所以面對著韓檸檬這種大美女的時候,是不會說不行的。

  面談的時候,秦劍還是能夠得到及格往上的分數的,他的問題是見不著人了,就不會想起對方,毫無音訊。

  一個30歲的大男人跳這種比較嬌媚的鋼管舞,秦劍是有點接受不了的,但是為了獲得古典舞舞者生活儀態這個好習慣,秦劍還是決定認命了。

  經常看網文和抖音的秦劍,對女裝其實並沒有想象中的拒絕,只要好看就完事了。

  韓檸檬的教育方式還是跟剛才一樣的,先讓秦劍看了三遍舞蹈視頻,然後就是慢動作的讓秦劍跟著跳了三遍。

  在舞蹈室的一個角落,還有一扇小門,裡面打開了,放著很多的練舞器材,還有一個衣櫃可以放東西,兩根帶底座的鋼管就在其中。

  秦劍穿的是普通的衣服,並不大適合用來跳舞。只是秦劍第1次來,紅月亮這邊還沒有走完流程,要按照秦劍的身材,來挑選合適的練功服。

  紅月亮會給每一位會員,提供的練功服,都是手工繡上會員自己的名字,很見誠意。

  秦劍認認真真的跟著韓檸檬跳了三遍鋼管舞,學習機那邊沒有給出通過的提示,就讓秦劍認識到了一個殘酷的事實。

  看來這個鋼管舞還真的是要,秦劍自己一個人把所有的動作,從頭到尾的跳一遍,這樣才算是合格啊,才能完成任務。

  秦劍只是一個普通人,30歲的老男孩,記性不是特別的好,尤其是他以前從來不喜歡跳舞的。要記住三分鍾的鋼管舞動作,可能要兩三百個動作吧,秦劍也想的不是很清楚,這真的是一場噩夢啊。

  深吸一口氣,秦劍跟著韓檸檬開始一個又一個動作的學習。

  韓檸檬很有教人的經驗,將5個動作成為一組來教導的秦劍。每次教導三遍之後,就讓秦劍自己跳上一遍,然後指出其中的錯誤,再進行練習,然後再是現場的跳舞。

  秦劍真的完全就是,沒有任何跳舞基礎的新人啊,也不知道那古典舞的身姿體態,是怎麽養出來的。

  韓檸檬一口氣就是把秦劍虐了半個小時,然後秦劍真的是沒有力氣了,他只是一個喜歡長年累月宅在家裡,不愛任何運動的廢宅啊。

  秦劍就是那種傳說中跑上500米,都要大喘氣,累的不行的弱菜。

  “累的時候不要坐下來,這樣子會損傷到筋骨的,你要站起來慢慢的繞著圈子走,來,快站起來。”

  韓檸檬可是一個嚴厲的舞蹈老師,伸手抓住秦劍的衣袖,把秦劍拽了起來,力氣真大。

  “老師你放過我吧,讓我躺一會兒,我真的是累壞了,我已經很多年沒有這麽激烈的運動過了,口都乾的冒火了,有沒有水喝啊?”

  秦劍沒有把韓檸檬當成女人來看待,只是當成一個舞蹈老師,所以他可以完全不要面子。

  韓檸檬也是無話可說,雖然學員裡面也有不學無術的存在,但是至少體能上都是相當不錯的,畢竟私教課的學費是真的很貴。不是真心熱愛舞蹈的人,是不會選擇這種課程的。

  韓檸檬從儲物間裡面拿了,一瓶常溫的英文礦泉水,遞給秦劍。

  秦劍手都在顫抖,一兩下子竟然沒擰開礦泉水的瓶蓋,這下子就很尷尬了。

  “老師我手軟了,沒有力氣。”

  已經自我放棄的秦劍是無敵的存在,韓檸檬隻好笑著接過了礦泉水瓶,擰開了瓶蓋,

再遞給秦劍。  咕嚕,咕嚕,咕嚕。

  秦劍一口氣就是喝掉了大半瓶水,然後才是緩過氣來,再是小口小口的,把剩下的水都喝光。

  古典舞舞者生活儀態這個好習慣,讓秦劍哪怕是如此的隨意喝水,動作看起來也充滿了一種優雅。

  韓檸檬覺得秦劍應該是,一個來自好教養的家庭,否則解釋不了秦劍這種舞者的儀態。

  成年人就是擁有自控的能力,哪怕自己覺得很累啊,很痛了,也還是會咬牙的繼續堅持下去。

  秦劍站起身來,跟著韓檸檬,繼續練習鋼管舞的動作。

  又是充實的半個小時,秦劍喘了口氣,然後就是打開了舞蹈室的門,出去上了廁所,還洗了把臉,覺得真是累慘了,累壞了。

  看著鏡子,秦劍就在思考自己為什麽要去找罪受呢?

  但是想到古典舞舞者儀態這個好習慣,秦劍就覺得,這還是在可以忍受的范圍之內的。

  認真起來的秦劍,還是一隻戰鬥力不足,農村大白鵝的渣渣。

  一直練舞練到了深夜八點,秦劍算是對鋼管舞的所有動作都比較了解了,只是動作還沒有辦法做到位。

  然後呢,秦劍的體能已經透支了,韓檸檬倒是看得很清楚,所以直接就是停止了授課。

  只能明天再戰了。

  “老師,我現在的身體應該完全活動開了,我想試一試劈叉,如果可以的話,我希望能夠劈叉三次。”

  秦劍有一種破罐子破摔的精神,既然已經這麽痛苦了,那就讓痛苦來的更猛烈一些吧,不怕死的朝著韓檸檬發出了邀請。

  “你真的想好了嗎?那真的很痛的。”

  韓檸檬對秦劍還是比較滿意的,雖然基礎真的很糟糕,但是願意去學,這就足夠了,因為有這些授課的時間,都是一大筆錢的收入啊。

  這種滿意只是教練對學員的滿意,如果說是對秦劍這個人的話,韓檸檬是看不上眼的。

  因為韓檸檬不喜歡比自己弱的男人,而且秦劍長得也不好看,身高倒是還可以。

  想到劈叉,韓檸檬也是覺得有點痛,那些記憶真的是黑歷史啊。不過人類呢,就是這種奇怪的動物,喜歡幸災樂禍,看別人倒霉就會覺得很是開心啊。

  現在的韓檸檬要比秦劍,更加的了解他的身體情況,清楚的知道,30歲的秦劍想要做成一次完整的劈叉,那真的會痛到,秦劍明天走不了路的。

  但是,韓檸檬不說。

  “來想要做劈叉的話,你要先跟我做幾個熱身的動作,舒展開你雙腿之間的韌帶,然後才能在劈叉以後,不會造成身體的巨大損傷,你最多痛了幾天就會習慣了。”

  秦劍跟著韓檸檬做起了熱身動作,這些動作都比較簡單,會讓身體發熱,但是並不會感覺到疼痛。

  “好了,準備動作做完了,秦劍你現在坐下來,盡量雙腿前後分開。”

  韓檸檬帶著某種笑意,站在了秦劍的身後,雙手輕柔的按在了秦劍的肩膀上。

  毫無預兆的韓檸檬大力往下壓,秦劍隻覺得兩腿之間劇烈的疼痛湧來,無法控制的痛呼出聲,眼淚都從眼睛裡面湧了出來。

  “系統恭喜秦劍完成了第1次劈叉,還有兩次。”

  韓檸檬死命的壓著秦劍,讓秦劍沒有辦法挪動自己的雙腿,保持著劈叉的姿勢,時間長達30秒鍾。

  然後韓檸檬放開了雙手,站在一邊,看著秦劍痛的,不知道該怎麽辦才好。

  秦劍真的是感覺到兩腿之間,火辣辣的疼痛,如同潮水一般的湧來,一浪接著一浪,根本就沒有停歇,感覺就像是兩條腿不是自己的一樣,痛到想要砍了他們。

  垂死掙扎的秦劍如同一條死魚躺在地板上,默默的忍受著那種劈叉帶來的痛苦。眼角的淚痕顯示著秦劍剛才,真的是男兒有淚不輕彈。

  足足休息了接近20分鍾,秦劍才感覺自己重新活了過來,從地板上爬起身來,然後看著韓檸檬,語氣堅定。

  “老師,我們繼續下一次劈叉吧。”

  秦劍已經想明白了,既然都已經痛了第1次了,那麽放棄也就是失敗,既然如此那就乾脆把剩下的兩次都搞定好了,以後就再也不用劈叉了。

  來都來了,總不能就這麽走了吧。

  “好的,秦劍,你跟著我的動作,來完成下一次的熱身。”

  韓檸檬倒是有點佩服秦劍了,能夠在這種劇烈的疼痛之下,還想著繼續練習劈叉,也算得上是有點男子漢的氣概。

  韓檸檬看的可是很清楚的,秦劍是真的痛到哭了。

  秦劍咬牙切齒的跟著韓檸檬做起了熱身運動, 每一個動作都沒有偷懶。因為秦劍選擇相信專業的舞蹈老師,是不會故意坑害自己的。

  第2次劈叉還是在,秦劍百般拒絕的情況之下來了,還是熟悉的疼痛,熟悉的落淚,秦劍根本就控制不住自己不去痛呼出聲。

  二次拉伸受損,帶來的痛苦,並不是雙倍的,而是數倍的,這真的是痛到爽翻天啊。

  秦劍感覺自己連拳頭都握不緊了,雙手不停的在顫抖著。全身的細胞,都在哀嚎著,我不要了,我不要了,我受不了了,我要放棄了,就這樣子算了吧。

  閉上眼睛,秦劍默默的,從一數到了100,然後滿頭滿臉滿身都是汗的站起來,語氣堅定的說:“老師我們開始最後一次吧。”

  “秦劍,連續兩次拉伸對一個初學者來說,已經很好的成績了,要不就算了吧。”

  韓檸檬好心好意的勸了兩句,主要是擔心把秦劍給玩壞了。

  秦劍搖了搖頭,還是義無反顧的要往上面衝。這都已經痛了兩次了,只剩下一次了,秦劍可不想再留到明天。

  韓檸檬是無可無不可的,帶著秦劍又做了一次熱身運動,然後真的是最毒婦人心啊。

  “痛!痛痛!痛痛痛!”

  秦劍哀嚎出聲,連嗓音都在顫抖,真的是太痛苦了。

  可以說從秦劍出生以來,這是他遭受到的最大的痛苦,就連拔牙都沒有這麽難受,因為可以打麻藥,還能吃止痛片。

  “系統恭喜你,完成了三次劈叉,請繼續練習鋼管舞動作,你是最棒的。”
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