轉眼來到了第二天，昨天最後跟清風狼王的戰鬥，太激烈了，所以大家回到木屋的時候都挺累的，就各自會去打坐休息恢復去了，韓五的木屋，又加多了一個人，四個男人擠在一起，還好都能安心修煉，不然都不知道會出現什麽情況。35xs

　昨天的戰鬥結束後，大家對韓平就算是認可了，李遙還特意去跟韓平道了歉，意思就是說不該在背後說他壞話，韓平笑著說:“我還要謝謝你呢！要不是你跟大家說，我都不好意思開口把過去的事情告訴大家。”

　最後劉俊來了次總結:“好了，過去的事情大家就不要再提，往事不堪回首，那就向前看，努力創造屬於我們的美好明天。”

　何太郎何花聽了都是鼓掌表示讚同，韓平更是熱淚盈眶，李遙卻說了一句煞風景的話:“俊，你這麽年輕，不要學城裡的那些老文人喂！”

　說完李遙趕緊逃跑，隻留下眾人在那裡捧腹大笑。

　回到現在，黎明時分，大家都起來修煉了，連一向愛睡懶覺的李遙也起來了，可見這三個月的訓練隊他們的改變是有多大。其實劉俊也沒什麽秘籍，就是把以前讀書軍訓的那一套給搬來了，而且以身作則，獎罰分明，恩威並施，三個月的時間訓練三個人的紀律，要還是練不下來，那就說明這個人不適合團隊生活。

　韓平本來以為就只有他自己一個人早起，因為他想抓緊時間，把這兩年荒廢的都給找回來，但沒想到劉俊這幫人竟然比自己起得還早，而且貌似天天都是這樣。韓平心裡面高興，這樣的武者幫，真的很好。

　劉俊發現韓平也起來了，就打招呼，說到:“早啊，韓大哥，我們先去訓練一下，很快就會回來，你要是肚子餓了，你就去廚房看看，應該有東西吃的。35xs”

　其他人也陸續跟韓平打了招呼。

　韓平說到:“你們這麽早去哪裡訓練啊?”

　李遙沒精打采的說到:“跑步去了。”

　韓平問到:“跑步就能鍛煉了?”

　李遙回答到:“恩，不用內氣的跑步，要一直跑到身體承受不了去。平哥你要不要一起來啊?很好玩的。”

　韓平驚訝到:“這樣做有什麽用呢?我可以去嗎?”

　李遙見到韓平中計了，就興奮地拉著韓平加入他們，說到:“平哥你來試一次就知道了，可好玩了。”邊說就邊拉韓平一起走了。李遙就是這樣的一個性格，人來瘋。

　劉俊和何花見到韓平開心的跟著一起來，完全都不知道是中了李遙的計，都憋著笑不出聲。等到韓平跟著一起出發的時候，何太郎憨憨的說到:“韓大哥，你怎麽也一起跟來了，我們這是正在接受加訓懲罰呢。”

　韓平有點懵，李遙知道不妙早就跑到前面去了，劉俊忍不住了終於哈哈大笑了起來。韓平這才反應過來，自己被李遙給騙了，然後又從何太郎的口中知道，是因為遙昨天不遵守團隊紀律，導致大家被加訓懲罰。這才明白過來，原來李遙說的不用內氣的跑步，跑到身體承受不了為止，是他挨接受的懲罰。但是為什麽大家又要一起陪著李遙呢?

　韓平不好意思直接問劉俊，就問了剛才告訴他真相的何太郎，在何太郎的口中得知，一切都是劉俊的主意，韓平震驚不已，從訓練方式方法，到飲食休息，再到大家的意識問題，劉俊都拿出了行之有效的主意，

怪不得他們這個武者幫這麽年輕就能有這麽厲害，不僅僅是實力的原因，還有就是他們這個集體確實是訓練有素。35xs 這個劉俊真是不簡單，昨天他能一拳就將狼王殺死，可見實力了得，有懂那麽多東西，他這麽年輕，到底是誰教會他的?難道真的有天生就會的人?

　劉俊見到韓平發呆了那麽久都不說話，怕他生氣了，就說到:“韓大哥，要不你還是回木屋等我們一下吧，我們弄完這個，今天就回城裡了。”

　韓平回過神來，說到:“沒事，正好我也跟大家一起，就當先適應一下。”

　劉俊笑著說到:“那好啊，韓大哥，我們等下就在大明山裡面跑，速度自己控制，但是不要離得太遠，還有就是記得不要用內氣，要靠自己的身體力量來跑，一直跑到自己堅持不下去為止。太郎哥，等下你跟韓大哥一起啊！”

　話音剛落，剛才跑遠的李遙就回來了，說到:“不用不用，我陪著平哥一起跑就好了！不用大家費心，我一定照顧好平哥的。”邊說還一邊擺擺手示意大家趕緊出發，要不耽誤時間了。

　大家都知道李遙在想什麽，何花說到:“遙哥，你這樣做就不對了，難道你不記得這次加訓是因為什麽了嗎?”說完還笑呵呵的看著他。

　“花妹妹，怎麽說話的呢?我怎麽會忘記呢?我這不是看平哥第一次來怕冷落到他了嗎?好，好，好我馬上就去。”李遙本來還想掙扎一下，但是突然看到劉俊的眼神還有動了一下的嘴角，經驗豐富的他猜到劉俊接下來要說的話，就趕緊不再調皮，而是第一個衝了出去。搞得劉俊想加他訓的話都沒來得及說出口。

　眾人又是一陣哄笑。

　劉俊再次叮囑了韓平一遍之後，就讓大家抓緊時間開始了。

　韓平也開始控制內氣收縮回丹田，然後放松了一下手腳，這種力量降低的，但是對身體減壓的方式，韓平好久都沒嘗試過了，深吸一口氣，韓平也開始跑步了。

　開始的時候，韓平想著，不就跑個步而已嗎?怎麽還要何太郎照顧自己，也太瞧不起人了吧。韓平就學著劉俊他們，一開始就猛衝了，還把何太郎甩在了後面。

　結果沒跑出五裡地，韓平就開始有點承受不住開始減速了，何太郎一直都在韓平的後面，但是速度均勻，並沒有落下，一直保持著合適的距離。韓平減速了，何太郎自然就追了上來。被何太郎追上來，韓平自然覺得臉上無光，就咬牙加速，又跑到前面，但是沒能堅持多久就慢下來，又被何太郎輕松追上，就這樣來來回回兩三次，韓平是徹底堅持不下去了，就大概跑了十裡地，韓平就停了下來。

　何太郎見到韓平停下來的，他雖然也跟著停，但是腳步卻不停，說到:“韓大哥，你還沒達到身體承受不了的程度，還不能休息，趕緊跑起來吧！”

　僅憑借著身體力量，全力以赴的跑了十裡地，居然不讓休息，韓平大口的喘氣，正想跟何太郎反駁道，卻看到了身後有兩三個身影來了，是劉俊他們，帶頭的正是提前出發的李遙。

　見到韓平，李遙邊跑邊說到:“平哥，加油啊，不能休息的哦！”然後人就跑到前面看不到了。

　劉俊和何花經過的時候也是給韓平加了加油，然後就繼續跑了。

　韓平看不懂他們怎麽從身後來了，就問何太郎是怎麽回事?

　何太郎就說:“這是我們跑步的路線，俊怕我們跑得太遠，就選了一個圓形的路線，這樣一來大家即使速度不同，但是也不會離得太遠，這樣比較安全。”

　韓平哦了一聲，然後就問到:“這一圈有多遠的距離?”

　何太郎說到:“估計三十裡吧！”

　三十裡地，也就是說，自己剛才全力才跑了十裡地的距離，劉俊三人都跑了三十裡了，而且還沒停下來，絲毫沒有發現他們身上有累了要減速的痕跡啊！這些人的身體力量是怎麽回事?韓平還想到一個問題，就問到:“你們這樣子跑，要跑多久多少圈才到達身體承受不了的程度。”

　何太郎平靜的說到:“不一樣，花的話能跑個五圈，遙跑個八圈，我能跑十五圈。基本上都是一個半時辰這樣跑完”

　韓平聽著震驚不已，他以為能跑個兩三圈就不錯了，沒想到的是單單何花這個看著柔弱的女孩子都能跑整整五圈，五圈就是一百五十裡地了。一個半時辰就能跑完，這是什麽概念，這些人的身體都是鐵打的嗎?韓平忽然想到何太郎的答案漏了一個人:“劉俊呢?他要跑多少圈?”

　何太郎恍然大悟的說到:“他啊！我還沒見過他累的樣子。”

　“什麽?這麽厲害?比你還要厲害?這還是人嗎?”韓平連續四問，足以證明他心中的驚訝了。

　在何太郎的催促下，韓平繼續跑了起來，他不知道自己能跑多遠，但是他記得，自己起碼要堅持跑夠一個半時辰以上，這樣才能達到劉俊他們團隊的時間要求。但是最終，韓平在堅持了一個時辰之後，累暈過去了。

　等韓平醒來的時候，他發現自己躺在了木屋的床上，而且時間已經是下午時分了。想爬起來的他，卻發現自己的雙腳發麻，幾乎沒有知覺了。