自從領教了導師乾易泰的魔鬼熱身後，大家都對這位導師保持了一顆敬畏之心，都不敢惹怒他！生怕哪天就讓自己跑50圈“熱身”。
　　不過即便這樣，這位魔鬼導師仍舊讓他們每次熱身至少跑20圈，並且自從第一次的20圈熱身開始，每天放學的熱身訓練都會比前一天要多一圈，而10天過去了，現在熱身圈數已經達到了30圈，光是這熱身就讓人熱的夠嗆！而在熱身結束後，乾泰易就會讓同學們立馬開始訓練。
　　顧名思義，這就讓同學們負重訓練，人在極限體能下往往更容易突破自己。不過意料之中的是，訓練質量不是很理想，這也讓乾泰易很是失望！
　　而乾易泰的訓練方式也很有意思，就拿傳球這一項來說，乾易泰並不讓學員們僅僅是倒倒腳，傳安全球，其中一種方式是雙腿綁5KG的沙包，面對2名防守球員的包抄要將球傳給隊友，只要沒達到乾易泰的要求，他就會懲罰學員跑圈，一周下來，基本所有人都被成懲罰過。
　　而另外一種方式更加嚴格，他將籃球框搬進了足球場，讓學員們角球踢進籃網內，每位學員每天至少要進三球，不讓今天的晚飯就不用吃了！如此這般，同學們也是被摧殘得體無完膚，身心都遭到了很大的考驗，不過相應的，訓練越嚴格，進步就越大，經過一段時間的訓練，大家的基本功都已經練得非常扎實！這都得益於乾易泰的魔鬼訓練。
　　每日的照常訓練，35圈熱身後..
　　“全部都有，18人分2隊，每隊1個門將3後衛3中場2前鋒，開始隊內訓練賽！”此時正是乾易泰的命令！
　　明磊心中滿懷期待，“終於要開始訓練賽了，是該在同學們面前展示展示自己的實力了！”
　　隨著乾易泰哨聲想起，明磊開球回傳隊友，後衛陳澤宇一個大腳就踢向對方半場，明磊心領神會，立馬啟動速度，試圖跟上皮球，然而35圈的熱身效果出來了，以平時明磊的速度絕對能夠追上皮球，過掉最後一名後衛，在禁區外踢出一腳世界波。然而，由於體力的消耗導致明磊沒有追上皮球，戰術失敗。
　　對方門將杜文濤開大腳找到對方前鋒何偉，然而何偉並沒有控制好皮球被後衛陳澤宇斷下皮球，然而令大家沒想到的是，陳澤宇根本沒有把球傳給己方的前鋒和中場，自己高速帶球，連過兩人後被對方中場李岩斷下，直塞找到對方前鋒何偉，單刀面對門將後爆射入網！1-0！
　　明磊失望地望著陳澤宇，陳澤宇也表示抱歉，不過這並不能改變比分！
　　明磊中場開球，在己方中後場幾腳傳球找到明磊後，滿身傲氣的明磊的想法是過掉所有人，射門，扳平比分！帶著執念的明磊屢次依靠自己的速度和拿手的馬賽回旋嘗試過人，但是一次都沒有成功！只是令明磊萬萬沒有想到的是，他自己的實力明明是1班中最強的那個人，為什麽面對其他人的防守卻一點辦法都沒有。
　　明磊這樣不明智的舉動引起了隊友的抱怨！“明磊你在幹嘛呢！沒有機會就回傳啊！”然而，明磊並沒有聽隊友的勸告，在一次帶球失誤後，被對手抓住機會完成射門。2-0。明磊這場的表現完全是跟自己賭氣，他第一次深深地體會到這種無力感！最終比賽結束！2-0明磊和隊友們完敗！
　　而在一旁的乾易泰不斷地搖頭表示自己的不滿。
　　“集合！”
　　“我來點評一下今天的訓練賽！首先這是一場考驗你們默契度的訓練賽，也是一種排位的重新洗牌。相信你們通過之前的考核也知道自己在班裡的排名，但通過這段時間的訓練，大家的進步速度非常快！值得表揚的是李岩！李岩在之前的考核是班裡的吊車尾，而他今天的表現是全場最好的，他多次的搶斷，中場調度都為球隊提供了很多的幫助，表現很穩定，是當之無愧的MVP。所以，我奉勸大家不要自視甚高，自己曾經多麽的輝煌，後面也會被人超越。我宣布，以後你們的新隊長，就是李岩！”
　　掌聲響起。
　　“另外一點是我更想說的，明磊你們雖是一隻隊伍，表現卻像一盤散沙！這樣的你們不能稱作一支球隊。足球場不是你們某一個人的舞台，是和隊友們11個人給觀眾奉獻的盛宴，不要總是想著能靠個人能力贏得比賽！這一點，我相信你們回去想想就會清楚，解散！”
　　訓練結束，明磊無言，矗立在球場，許久未離開…
　　沉浸在失敗陰雲裡的明磊，很久沒有笑過了。不見他打鬧，也沒有發脾氣。就坐在座位上盯著窗外…
　　清玫發現了明磊的異常，便問她的閨蜜桃子:“明磊這是怎麽了?一句話也不說，呆呆地坐那兒和失了魂似的。”桃子:“這個我也不太清楚，不過我好像聽說前段時間他們訓練的時候被教練訓斥了！然後就變成這樣了。”
　　清玫點頭。
　　放學後，同學們趕著去參加今天的訓練了，而明磊還是靜坐在自己的位置上，一言不發，清玫也坐在他後面，靜靜地注視著他。過了許久，清玫忍無可忍，拿起水瓶就往明磊背上砸。
　　“喂！你不用訓練的嗎?”
　　明磊被這勢大力沉的一擊打醒了，轉身看向清玫:“哦，是清玫啊！放學了你怎麽還沒走。”
　　“別給我轉移話題！你的事兒我都知道了。我也了解你的心情，乾易泰確實是一個很嚴厲的導師，他對自己的學生一向都很嚴格，力求做到完美，所以他批評你是有道理的。”
　　“我實在不理解的是，難道是我變弱了，以我的實力訓練賽裡不應該表現那麽差的啊...”明磊很是懊惱。
　　“不是你變弱了，是大家都變強了，這段時間我也看到了你們的努力。大家都很辛苦！”清玫平淡地回答明磊。
　　“那為什麽...”
　　“因為你太想表現！你太執著於自己的個人能力，太想表現自己，之前的考核讓你在心中刻下了你是班級裡最強的印象，而你知道嗎，正是這種想法讓你變得有點驕傲了。訓練質量也完成的不如他們，因為你從心裡覺得自己就是最強，不會被超越。”清玫打斷了明磊的話。
　　“是這樣嗎?”明磊問道。
　　“不僅僅是這樣，就拿李岩來說，之前他只能堪堪進入替補席，為什麽他現在這麽強，還從你手中搶走了隊長袖標。那是你不知道，他每天晚上都自己默默訓練到很晚，你在吃零食的時候他在訓練，你在吹空調休息的時候， 他還在訓練。至少從態度來說，他更好！”清玫的話無疑重創了明磊，他沒想打自己身邊的同學會這麽刻苦，而他還沉浸在初始排名中，原地踏步！這無疑讓他更加鬱悶！
　　清玫的樣子是對明磊非常的失望，對明磊說:“如果這樣就把你打敗了的話，你就可以收拾東西回家了！”
　　清玫說完便轉身離開。
　　明磊還來不及消化這一大段話。只不過他意識到，他讓清玫失望了。
　　明磊的頭快爆炸了，他想到教練的話，想到剛剛清玫對他說的話，各種各樣的壓力，他要逃離這一切！可是自己卻沒有力氣，蜷縮著身子，這時一雙白皙的手搭上了他的肩膀，這雙手給了明磊力量…
　　A區足球場。此刻一班的同學們正在進行訓練。
　　明磊的身影飛奔而來:“報告教練，一班明磊，請求歸隊！”
　　“小兔崽子！遲到多久了！給我跑50圈！”
　　“是！教練！”明磊飛奔而去。
　　…
　　50圈艱難完成後，明磊慢步走到乾易泰面前，對他說:“教練，我終於明白了你的話，從現在起，我會用心訓練，不會讓您失望的！”
　　高一一班的同學們湊過來，李岩說道:“明磊，今後的日子，咱們贏了一起狂！輸了一起扛”
　　此刻，18支手疊在一起，充滿著力量！
　　乾易泰摸了摸自己的胡渣，“這才像一支隊伍嘛！”
　　而清玫在一旁默默地觀察著這一切，露出了一絲甜美的微笑。