在這個世界上有很多心理疾病的患者，其中青少年學生佔據了大多數。

　　他們有的是因為學習壓力過大，有的是因為原始家庭給他們的成長造成了巨大的陰影，還有的是因為在生活中遇到的一些人和一些事給他們的心裡造成了不好的影響。

　　他們之所以能變成今天這樣，不完全都是他們自己的過錯，也許是他們從小缺少關愛，缺乏安全感，他們才會患上心理疾病。

　　他們不是所謂的精神病，他們需要的是這個世界的關愛，而不是眾多的歧視和謾罵。

　　在這個世界上，有很多的人並不真正的了解什麽是心理疾病。在他們眼裡，只要是心理有問題的人都是精神病。

　　他們認為只要是去看心理醫生的，心理肯定都有問題。其實不一定，在這個世界上沒有人是心理完全健康的。

　　現在在各大高校都會設有專門的心理谘詢室，每月都會有心理衛生方面的專家去學校做演講，並且眾多學校現在都在高度重視學生的心理健康問題。有的時候正是因為心裡一個小小的陰影，才促使罪犯義無反顧的走上了犯罪的道路而一去不複返。

　　但事情往往都會有兩面性，而心理健康問題它就是一把雙刃劍，用的好了它能幫助你，並且讓你終身受益。用的不好，它會直接把你毀滅了。

　　當你發現有一些事給你的心裡留下了無法抹去的傷痛時，你不應該把它藏在心裡，你可以選擇去找心理醫生聊聊。

　　去找心理醫生不是一件多麽丟人的事情，不要害怕去面對她們，不要給自己太大的心理負擔，只是把她們單純的當成你的朋友就好。她們往往是最了解你的人，她們會慢慢的走進你的內心深處，去給你解惑，幫你快速的走出陰影。那樣你就獲得了新生，在今後的生活和性格方面會改變很多。

　　相反，如果你始終把它藏在心裡，無法走出陰影，你就會變得心理扭曲，甚至性格變態。往往一些抑鬱症患者和DID(多重人格)患者就是因此而得病的，我們要高度重視這件事情，不要讓自己深陷陰影走不出來。

　　而本書所敘述的內容都是根據我個人真實的經歷所編寫的。曾經我也是心理疾病患者中的一員，那年我高二，病發後被醫生診斷為重度抑鬱和DID(多重人格)。

　　那段時間我真很痛苦，已經對生活不抱任何的希望，已經厭倦了這個黑暗的世界。我每天都過著行屍走肉般的生活，幾乎天天都在想著自殺、自殘。絲毫不再留戀這個凡塵俗世，在我的腦海裡早已沒有了親人和朋友的存在。

　　在那一天漫長的時間裡，我幾乎都處於意識模糊的狀況下，完全不知道自己在做些什麽。而我意識清醒的時候，只會把自己縮成一團，心裡除了害怕還是害怕。

　　那段時間我收到了很多人的白眼和謾罵，她們說我是瘋子，是精神病，她們除了遠遠的躲開我就是各種歧視我。

　　還好在那段時間裡讓我遇到了她們，她們中有我的同學，有我的老師，有我的好友，有我的閨蜜，有幫助過我的醫生，還有對我不離不棄的母親。她們不僅讓我感受到了人間的溫暖，還讓我知道了有一種情叫友情，有一種愛叫大愛。

　　我也是在她們的幫助和鼓勵下才走出黑暗，擺脫抑鬱，融合人格，重樹自我，重拾自信的，也是她們給了我追逐夢想的勇氣。可以說如果當初沒有遇見她們，就不會成就現在的我。對於我來說，這輩子最幸運的事莫過於讓我遇見了她們。

她們是我的天使，是她們成功救贖了我。　　而往往很容易得抑鬱症的人，就是像我這一類的人:孤獨、自卑、對自己不自信、沉默寡言、缺乏安全感。

　　這一類的人首先都太過於孤獨，想要把最真實的自己藏起來。而最孤獨的人，不是想孤獨，而是被孤獨，沒有一個人能夠在異樣的目光下熠熠生輝，沒有一個人能夠獨自擺脫自卑的可怕，有時候孤獨是生命的影子，有的人享受孤獨，可是對於那些最孤獨的人來說，那便是煎熬，那是心靈無法抹去的創傷吧。渴望與別人一樣，渴望不被關注。而他們最好的方式就是掩藏，把心埋起來，便無人知曉，一個人獨自排解孤獨的心殤。

　　他們怕失去，極度缺乏安全感，他們心懷感恩，感恩所有能靠近他們缺點的人，所以真的很親切，為了讓別人快樂，為了告訴別人自己真的很開朗，為了在別人面前肯定自己，所以他們笑得最燦爛。可是他們做不到真正的自信，便害怕看到自信的模樣。永遠與別人存在差異，所以害怕看到別人的共同點，凸顯自己的不同，他們願活在自己的宇宙裡，哪怕最孤獨，哪怕最痛苦，所以他們使勁地笑著。往往就是因為他們把心事藏起來，把自己偽裝起來，才會慢慢變得抑鬱。

　　我寫這本書的初衷就是想讓大家去關注抑鬱症和DID(多重人格)患者，去真正的了解什麽是心理疾病。我不想讓大家一聽到心理疾病就聯想到精神病，一看到病人去心裡衛生科就說他們是瘋子。

　　他們需要的是這個冷漠世界的關愛，需要的是這個冰冷世界的溫暖， 他們不需要別人的刻意遠離，更不需要別人的歧視和謾罵。

　　我們應該關愛他們，保護他們，尊重他們，把他們當成一個正常人去看待。

　　在我患病的那段時間裡，我比較喜歡余華的《活著》，書中的一句話給我留下了深刻的印象，而那句話使我終生受益。

　　“人是為活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物所活著”這句話送給所有的抑鬱症患者。過去的事情已經無法去改變，我們只能一步一步的向前走，過好現在的生活，坦然面對現實，好好的活著！

　　而我們應該要多像書中的富貴學習。福貴本是個闊少爺，可他嗜賭如命，終究是賭光了家業，一貧如洗。他的父親被他活活氣死，母親則在窮困潦倒中患了重病，福貴前去求藥，卻在途中被國民黨抓去當壯丁。經過幾番波折回到家裡，才知道母親早已去世，妻子家珍含辛茹苦地養大兩個兒女。此後更加悲慘的命運一次又一次的降臨到福貴身上，他的妻子、兒女和孫子相繼死去，最後只剩福貴和一頭老牛相依為命，但老人依舊活著，仿佛比往日更加灑脫與堅強。

　　我們就是要學習他那種灑脫與堅強的精神，既然富貴生在那個動蕩不安的年代中，在經歷了生離死別之後，還能頑強的活著，而我們生在這個和平的年代中就更應該好好的活著。

　　誠然，生命僅僅就是一個瞬間，我們要過好它，熱愛它，喜歡它！活著就是勝利，掙錢只是遊戲。健康才是目的，快樂更是真諦！

　　暮紫墨

　　 2019年5月31日