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《一直跑》第51章 高負荷核心力量鍛煉
  下午的時候,馬上贏前往健身房,執行訓練計劃中的核心力量鍛煉,又見到了給自己辦健身卡的健壯男生顧海鵬,互相打了個招呼。

  顧海鵬對這個於根法老師重點照顧的少年,印象深刻,每次看見馬上贏都會注意很久,觀察他的鍛煉項目。

  馬上贏卻不在意,自顧自的開始了今天的鍛煉。

  健身房裡,經常性的會有一些人,盯著你鍛煉,畢竟這是一個公眾的開放的鍛煉場所,別人看你鍛煉,你也可以去觀察別人鍛煉。

  互相攀比,互相監督,互相鄙視,互相驚呼,形成了一個特殊的健身房文化。

  法大的健身房,基本上是野獸的天下,男同學佔據了90%的江山。

  剩下10%的江山,是更加稀缺的法大金剛芭比的天下,她們,是健身房裡與眾不同的風景。

  而身材肥胖的學生,想要在法大健身房裡生存,那就非常艱難了。

  一眾鄙視的目光,會把你直接勸退。

  畢竟,法大的健身房,不是以營利為目的的商業性健身房,不會拉著想要減肥的你推銷各種課程。

  好心的同學會告訴你,不如先去法大操場,刷圈刷掉了游泳圈,再來健身房,以增加生存幾率。

  馬上贏身材瘦弱,卻不在眾牲口鄙視的范疇,因為他的核心力量訓練,數量和負重,都很充分。見識過的人,基本判斷他是想鍛煉出驚人的8塊腹肌。

  顧海鵬見的多了,就有了一些不同的見解,他覺得,馬上贏肯定不是單純訓練腹肌這麽簡單。

  這個時候,馬上贏正在做第一組自行車卷腹,主要鍛煉的是腹直肌和腹外斜肌,能夠增強腹部的力量和耐力。

  馬上贏的自行車卷腹,動作大開大合,但是姿勢標準,另外,他做動作的頻率,在顧海鵬的眼裡,比一般人快,像一輛高速運轉的自行車,何況,馬上贏的雙腳還攜帶了負重。

  作為資深的健身愛好者,顧海鵬驚歎不已。

  正在這個時候,門口突然進來兩個人,不是經常出入健身房的野獸,卻是兩個顏值高到爆表的美女。

  顧海鵬認識其中一個,是夏雨荷老師,不知道今天為何竟然來了健身房,稀客。夏老師身邊的這位,顧海鵬呆住了。

  好一個金剛芭比,這一身肌肉,比起自己,絲毫不差,而且這身材,前凸後凹,曲線玲瓏,黃金比例,看得他直流口水。

  面容精致,雙目奪神!

  夏雨荷冷聲一笑,男人都這德行,看到美女就走不動,看見金剛美女,眼睛就更直了。

  “秋意,我就和你說,你這一身裝扮,來了健身房,這裡面的異性獸都會嚎叫的!”夏雨荷和身邊的金剛芭比打趣道。

  金秋意,夏雨荷的大學同學,知名健美教練,天使面容,金剛身材。

  金秋意不以為意,笑著說道:“雨荷,早就聽說,法大健身房裡,野獸橫行,今天特意過來看看,有沒有可以捕獵的。”

  “捕獵?!呵,行,那我就給你當好向導。”夏雨荷著實佩服金秋意。

  “你是顧海鵬吧,這是我同學,知名健身教練,今天來健身房隨便看看。”夏雨荷繼續說道。

  “夏老師好,教練好,您看我這身肌肉練的如何?”顧海鵬說著,向金秋意做了一個展示自己胸肌的動作,臉上掛著得意。

  金秋意展顏一笑,伸出兩根手指,點了一下顧海鵬的胸肌:“太軟,不夠硬,繼續練!”

  說著,

金秋意和夏雨荷,走向了健身房器材區域。  顧海鵬一愣,呆呆的看著金秋意的背影,腦子有點亂了方寸。

  ……

  夏雨荷和金秋意,在健身房裡面,開始轉悠。

  法大健身房,是學校體育組重點打造的精品工程,這裡面的鍛煉器械和設施設備,全是大品牌的優質產品,金秋意看得頻頻點頭。

  “雨荷,法大健身房很不錯,器械設備精良,看來是花了重金。”

  “那是,羨慕了吧,而且我們健身房沒有商業性,這裡的鍛煉氛圍非常純粹。”

  “商業性,雨荷,你這是偏見,沒有商業的激勵,怎麽出好成績。”金秋意不太同意,法大的健身房有其特點,但是商業性的健身房一樣有其生存的土壤。

  “說到好成績,你們健美隊今年拿了好幾個冠軍了吧?”夏雨荷問道。

  “賽事級別不高,得了幾個冠軍,也不算什麽。”金秋意淡淡的說道。

  兩個人邊走邊聊,健身房裡的野獸們,目光凌亂的跟隨著她們的腳步,不停的打量。

  “秋意,這些男同學都在看你,要不你給他們露兩手,震驚他們一下?!”

  “也不全部是,雨荷,你看這個瘦弱的男生,就沒有看我們!”金秋意沒有在意那些看她的目光,但是對沒有看她的馬上贏倒有了些興趣。

  鍛煉的很專注,美色當前,但是一點沒有被影響。負重自行車卷腹,這頻率,呵,有點意思。

  夏雨荷隨著金秋意的目光一轉身,也看到了馬上贏,是他!

  “秋意,這男生小白臉一個,身材乾瘦,一點肌肉沒有,你不會有興趣吧?”夏雨荷不知為何,把馬上贏貶低的一塌糊塗。

  “雨荷,為何如此不看好你自己的學生,這個男生,雖然瘦一點,但是力量不錯。”金秋意看出了馬上贏的與眾不同。

  “他啊,我認識,不是我們學校的學生,咦,他怎麽進來的健身房?”夏雨荷突然想了起來。

  “不是法大的學生,那就有趣了。”

  這個時候,金秋意也不走了,就在邊上看著馬上贏鍛煉自行車卷腹。

  夏雨荷暫時不明白馬上贏能進來健身房的緣由,決定回頭問問體育組。

  馬上贏完成了第三組自行車卷腹,收了動作,站起身來休息,結果看到了夏雨荷老師,還有一個不認識的女漢子。

  “夏老師好!”馬上贏擦了一把汗,靦腆的笑了一下。

  “這是在鍛煉腹肌呢?”夏雨荷柔聲問道。

  “不是,我在鍛煉核心力量。”馬上贏沒什麽心機,實話實說。

  核心力量,夏雨荷心中一動,結合他每天在操場的跑步訓練,大概明白了馬上贏的鍛煉目的。

  這個時候,金秋意看夏雨荷遲遲不介紹自己,有點吃味,伸出一雙右手,主動和馬上贏說道:“同學,認識一下,金秋意,你夏雨荷老師的大學同學。”
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