“同學，規定是死的，人是活的，你拿我的學生證，這健身卡就當是我辦的，不就行了嗎?”李可想死的心都有了，堂哥交待的一件小事，自己如果辦不好，這臉沒地擱啊！

　　“還是不行，你的學生證，辦的健身卡是你的，上面可是要貼照片的，到時候只能你來健身！他，不行。”健壯男生不住的搖頭。

　　李可有點生氣，這個男生，健身把腦子練死了，一點靈活變通都不懂，只知道墨守陋規。怎麽辦?李可眼神亂轉，閃過無數個念頭，但是一個也沒有抓住。

　　就在李可急的像熱鍋上的螞蟻，腦子亂轉，想不出辦法，馬上贏也一頭霧水的時候。

　　一個魁梧的身影，從門外進入了健身房。

　　於根法老師，下午正好過來健身房鍛煉身體，一進門，就看到服務台圍著的李可和馬上贏。

　　馬上贏，那個跑步的少年，他怎麽來健身房了，哈，李青春不在，好機會。

　　於老師不作聲色的走到服務台邊上，沉聲問道:“海鵬，這是怎麽回事！”

　　被於老師叫做海鵬的，就是服務台的健壯男生，全名顧海鵬，法大學生，在學校健身房兼職。

　　“於老師，這兩人來辦健身卡，但是沒有學生證，我不給他們辦，他們就賴著不走！”顧海鵬看見於老師，立刻解釋道。

　　李可和馬上贏聞聲，轉頭看見了於根法老師。兩個人都認識於老師。

　　馬上贏和於老師一對視，眼神有點躲閃。

　　李可一看，心中大喜，救星說到就到，這法大健身房，實際上就是體育組的產業，作為體育組為數不多的田徑教練，於根法老師有很大的話語權。

　　“啊，是於老師。於老師好，我們就想辦一個健身卡，加強身體鍛煉，這是多好多積極的事情，這位同學愣是不給辦，於老師，您給通融一下吧！”李可滿懷期望的看著於老師。

　　“你們兩個，是誰要辦健身卡?”

　　“是我，於老師，我想辦一個健身卡，然後周末的時候過來鍛煉身體！”馬上贏主動說道。

　　李可一愣，原來小馬哥也認識於老師啊。

　　於老師一陣沉吟，然後緩緩說道:“海鵬，給這位馬上贏同學，辦一個全通型的健身卡，推薦人這裡，寫上我的名字！”

　　“全通型健身卡，於老師，那這費用怎麽收?”

　　顧海鵬驚呆了，全通型，意思就是學校體育組所有的健身場館都能進出，刷卡就行。實際上他在健身房兼職了這麽長時間，還沒有親自辦理過這種黑色芯片卡。

　　“費用就按普通收費標準，一次5元，進出健身房，刷卡即可。如果其他老師問，看到我的名字，他們就明白了。”於老師一錘定音。

　　“好的，我這就辦理。”顧海鵬不敢懷疑於老師的權威，反正這事，有責任也都是於老師負責。

　　李可樂壞了，沒想到於老師人這麽好，自己一請求，就答應了，還給辦了一個全通型的健身卡，太有愛了:“謝謝於老師，您真是一位好老師。”

　　“同學，不用客氣，有了健身卡，記得多來健身房鍛煉，身體是革命的本錢嘛！”

　　於老師呵呵一笑，眼神飄向馬上贏。

　　近水樓台先得月，向陽花木易為春。厲害了，我的古人！

　　馬上贏也很高興，健身卡辦好了，自己下午的訓練計劃，就可以順利進行了:“謝謝於老師！”

　　馬上贏在顧海鵬的要求下，填了一個表格，

留下個人信息，還對著攝像頭，拍攝了電子照片。　　於根法老師，在表格上面，簽上了自己的名字，在推薦人的位置一欄。

　　十分鍾之後，馬上贏拿到了一張黑色芯片卡。

　　“卡拿好，裡面有存了10次，次數不夠的時候，記得來服務台繳費續卡。”顧海鵬鄭重其事的把黑色健身卡交給了馬上贏。

　　馬上贏剛接過，就被李可奪走。

　　“我看看，好卡，高級貨。於老師，我能不能也辦一張！”

　　“黑色芯片卡，是有額度的，這個月的額度剛剛用完，所以現在辦不了了。”於老師微微一笑，不再說話，心想這黑色芯片卡，就是我，也不能多辦。再說，給你辦，我也沒有理由和其他老師解釋啊！

　　“原來是這樣，同學，先給我們刷一次，今天就體驗一下黑卡的威力！”

　　馬上贏和李可，兩人刷完卡，去了健身器材區域，準備健身鍛煉。

　　顧海鵬有點八卦:“於老師，這少年什麽來路，您這麽給他面子。”

　　於老師嘿嘿一笑:“他以後來健身房的時候，你可以仔細看看，有什麽奇怪的地方，如果有，向我匯報，明白了嗎?”

　　於老師說完，自己也走向器材區域，準備鍛煉身體。只是，有意沒意的就靠近李可和馬上贏的位置，一邊觀察，一邊琢磨著什麽。

　　周六下午，健身房內，人很多，聲嘶力竭的叫喊聲此起彼伏。

　　眾人卻都已經習慣，各忙各的，絲毫不受影響。

　　“小馬哥，你以前來過健身房嗎?”

　　“沒有。”

　　“那也沒關系，健身房我熟悉，我哥讓我過來，應該就是指導你使用健身器材的意思。”李可分析道。

　　“恩，我正發愁這些健身器材如何使用呢?你都會嗎?”

　　“那肯定會啊，我平時也經常健身的。聽我哥說，他讓你過來就鍛煉核心力量，這是什麽情況?”李可好奇道。

　　“可能是因為我的身體太瘦弱，所以才先鍛煉核心力量。”馬上贏已經了解，鍛煉核心力量就是為了訓練馬拉松。

　　“有點道理，你的身體確實有一點偏瘦，不過看著挺結實的。鍛煉核心力量的話，你知道有那些項目嗎?”

　　“知道，青春兄弟和我說過，我在家裡的時候也嘗試過，不過家裡缺少器材，鍛煉效果差一點，所以就來健身房！”

　　馬上贏隨手從口袋裡拿出一張紙條，因為今天的訓練項目有點多，怕忘記，就隨手抄了一份。

　　星期六下午，核心力量訓練:3組俄羅斯轉體熱身，3組坐姿剪刀式踢腿，3組自行車卷腹、3組負重仰臥舉腿、6組側支撐抬腿、3組負重5分鍾平板支撐。

　　訓練量和負重量，根據馬上贏實際的鍛煉結果，隨時調整。

　　健身房裡，馬上贏在李可的幫助指導之下，進行了第一次正式的核心力量鍛煉，揮汗如雨不提。

　　……