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《一直跑》第304章 助跑奧運
  6月24日上午。
  馬上贏結束了簡短的臨時班委會之後,立刻告別徐群等人,回到學生公寓,更換了運動裝之後,和翟明一起,來到法大操場,準備進行今天上午的訓練課。
  春季運動會雖然結束了,但是對於翟明來說,他還有更加遠大的目標,參加全國大學生運動會的選拔,不是那麽容易通過的。而且明年,還有更加重要的賽事。
  馬上贏的訓練計劃,已經進行到了奧運特訓第三階段的最後一周,完成之後,就是最後一個階段的奧運集訓。他的訓練計劃,在於根法老師的不斷調整之下,越來越完善了。
  甘祖平,這一個學期來,除了參加訓練之外,其他的很多時間,都在為找工作努力。現在,他的工作已經確定了,和北京市的一個中學簽訂了三方協議,沒有了後顧之憂,訓練起來更加的努力。按照他現在的800米成績,參加全國大學生運動會,應該不在話下。
  法大操場上,臨近期末,正在訓練的人,不是很多。基本上以體育生為主,顯得有點空曠。
  馬上贏、翟明、甘祖平等6名隊員,一邊活動著身體,一邊不時的聊兩句,同時,等待著於根法老師的到來。
  “馬哥,時間真快,想不到一個學期,就這樣過去了,暑假都快到了。”翟明感歎道。
  “是啊!下個星期一結束,我們長跑隊,也該差不多解散了。甘隊長,就要大學畢業,再見面,不知道是什麽時候?”馬上贏也感歎了一句。
  “哈哈。小馬。我們兄弟,想見面什麽時候都可以。下半年,如果不出意外,我會參加全國大學生運動會。到時候,我們又可以相聚了。”甘祖平笑道。
  “甘隊長。你都馬上要從學生,變成老師了,不知道現在心情如何?”林宏好奇的問道。
  “心情,怎麽說呢!有點忐忑吧。處於身份轉變的時期,希望這樣的過渡,能夠平和一些。你們不用著急,再過兩三年,也該輪到你們找工作了!”甘祖平若有所思的說道。
  “各位,暑假快到了,甘隊長也要畢業離校,我們法大中長跑隊,是不是應該集體聚餐,搞一個歡送儀式啊?”范玉江提議道。
  “同意!”眾人紛紛表示同意。
  “可以的。什麽時間比較好?”朱亮問道。
  “我建議期末考試之後。29日下午,期末考試就正式結束了。”翟明說道。
  “那就暫定29日,或者30日吧,到時候我們大家協調一下時間,找一個大家都合適的時間。”甘祖平點頭同意。
  就在這個時候,於根法老師,來到了操場。
  “全體集合!”
  “立正,稍息!”
  “各位隊員。從今天開始,這個學期,還有一周的集中訓練時間。這中間,還關聯著一個期末考試。然後,就到了放暑假的時候。大家務必站好最後一班崗。不要有任何的懈怠。”於老師高聲說道。
  “明白!”眾人齊聲答應。
  “祖平,你帶領大家做熱身運動吧!”於老師吩咐道。
  “好的,於老師!各位,跟我來!”
  甘祖平,高聲答應一聲,帶領著長跑隊的隊員,一起開始在操場跑道上,慢跑熱身起來。
  10分鍾之後,隊員們完成了熱身任務。於老師安排甘祖平帶領眾人訓練,自己則單獨安排馬上贏的訓練任務。
  “小馬同學,最近的訓練計劃,完成的很不錯。再堅持一個星期,我們第三階段的訓練任務,就完成了。”於老師說道。
  “於老師。我會的。通過這一個月的訓練,我感覺自己的馬拉松實力,又提高了。”馬上贏認真的說道。
  “哈哈,你的表現,我都看在眼裡。訓練的水平,一直在提高之中。距離奧運會的比賽,還有一個月多的時間,希望很大!小馬,繼續努力,我和張金華教練,一定會安排好你的訓練的!”於根法老師笑道。
  “我會努力的。請於老師放心。”馬上贏點頭道。
  “時間緊張。我們開始訓練!”
  於老師說完之後,帶領著馬上贏開始了當天上午的訓練課程。在一個循序漸進的基礎之上,第三階段末期的訓練內容和強度,上升到了峰值的90%左右!
  90分鍾之後,馬上贏完成了當天的訓練。訓練的強度很大,有一點氣喘。
  於老師拿了能量飲料,馬上贏補充了水和能量飲料之後,休息了5分鍾,這才慢慢的恢復。
  “小馬。感覺如何?”於老師關心的問道。
  “於老師,我已經恢復差不多了,現在沒事了。”馬上贏抹了一把汗水說道。
  “恩。那上午的訓練就到這裡。你趕緊回去洗漱一下,換身衣服,中午吃飯的時候,我去食堂找你。我有事情和你說!”於根法老師接著說道。
  “好的!於老師。中午食堂見。”
  馬上贏說完,開始收拾自己的東西,翟明這個時候,已經完成了訓練,正在等著他,兩個人一起回了學生公寓。
  ……
  ……
  中午。
  法大1號食堂。
  馬上贏和翟明兩人,正在一起吃飯,沒有多久,於根法老師也到了,打了飯菜之後,就找到了兩人。
  “於老師好!”馬上贏和翟明一起問候。
  “翟明,好好訓練,最近的表現不錯,下半年和明年,你還有更好的表現機會。”於老師笑著說道。
  “謝謝於老師。我一直在向馬哥學習呢!”翟明高興的說道。
  “小馬同學,事情是這樣的。下周期末考試完成之後,學校就放暑假了。我和張金華教練一起安排的訓練計劃之中,你最後一個階段的特訓,安排在西山基地,和國家馬拉松隊的隊員一起集中訓練。今天上午的時候,我已經和張金華教練說好了,這個時間就安排在7月1日!”於老師鄭重的說道。
  “7月1日。於老師,也就是說,我7月1日,就要去西山基地集中訓練了?!”馬上贏驚訝的問道。
  “是的。就是7月1日。所以提前和你說一聲,你好有一個心理準備。另外,張金華教練邀請我一起去西山基地,參與指導國家隊的訓練,我已經同意了。所以,到時候,我會和你一起去。”於根法老師笑道。
  “好的。那太好了。這個時間,我正好期末考試結束,還有1天可以休息準備的時間。我這邊沒有問題。西山基地,我也去過一次,比較熟悉。”馬上贏笑著說道。
  “就是這件事情。我計劃7月1日一早,我們就過去。所以,6月30日晚上的時候,你準備好行李和其他的一些生活物品。”於根法老師繼續說道。
  “我記住了。我會提前準備好的。又可以和於力隊長他們見面了,真是令人向往啊!”馬上贏說著,臉上露出了微笑。
  “於老師!馬哥,這是要去參加奧運會的集中訓練嗎?”翟明羨慕的說道。
  “對!今年的奧運會,8月初就要開幕了。集中訓練的一個月,非常關鍵。翟明,你要想在下半年和明年,取得好成績,暑假裡面,不能放縱了自己!”於根法老師回答道。
  “我不會的。暑假裡面的時間,我已經計劃好了。反正課本是看不進去的,但是跑步訓練,我一定不會中斷!”翟明認真的說道。
  “翟明。加油!我看好你。”馬上贏鼓勵道。
  師生三人,難得在一起吃飯,互相交流了許多訓練和生活的事情,半個小時之後,這才分別離去。
  ……
  ……
  當天下午。
  馬上贏在學校圖書館,找見了趙嫣然同學,兩個人一起看書複習。針對期末考試的問題,趙嫣然又指導了馬上贏不少的英語疑難問題,一個下午,非常的有收獲。
  15點30分,馬上贏告別趙嫣然,出了圖書館,準備返回學生公寓,然後繼續完成下午的常規訓練。
  在法大操場,馬上贏進行一個40分鍾的慢速節奏跑訓練,期間,遇見了徐群,來到場地內,進行他的投擲鉛球的訓練,看他的樣子,好像已經愛上了這一項運動。
  馬上贏完成了自己的訓練,微微出了一點汗,拿著一瓶礦泉水,單肩背著書包,來到了鉛球訓練的場地,觀看徐群訓練。
  “徐群,加油!”馬上贏看見徐群正在投擲,高聲喊了一句。
  徐群沒有回答,他正在做技術動作。
  “啊!”一氣呵成的動作完成之後,徐群投擲出了手中的鉛球。
  “10.20米!”一起訓練的同學,報出了成績。
  “很棒的成績!”馬上贏鼓勵道。
  “呵呵。體委。我這一次沒有發揮好。你等我休息一下,再給你投擲一個更好的成績!”徐群快樂的說道。
  “那我就拭目以待了!”馬上贏笑道。
  最後,徐群在第六次投擲的時候,投出了一個10.50米的成績,比起一個月前的春季運動會,進步非常的明顯。看起來,徐群同學的力量潛力,非常的巨大!
  徐群很得意,不住的吹噓自己最近訓練如何努力,成績進步如何受到了體育組老師的表揚。馬上贏很配合,兩個人有說有笑的一起完成了傍晚的鍛煉。
  ……
  ……
  當天晚上。
  明光花園1902。
  馬上贏回家的時候,奶奶正在廚房裡面,清洗蔬菜。
  “奶奶,我回來了!”
  “上贏啊!馬上到期末考試了,怎麽不在學校多學習一會?”
  “在家裡學習,也是一樣的。”
  “行,那你就看書吧。今天的晚飯,我來做!”
  “奶奶。您辛苦了!”
  星期五的晚上,李青春回來的有點晚。
  三個人一起吃了晚飯之後。
  “兄弟!下個星期,就期末考試了吧?準備的如何?”李青春隨口問道。
  “是的。下周三天考試,然後就是放假了。我準備的還不錯,通過考試,應該沒有問題的!對了,兄弟,今天於老師和我說了,我7月1日,就要去西山基地集中訓練了。一直訓練到8月初,然後去參加奧運會,這時間還挺緊張的。”馬上贏回答道。
  “那就好!文化課,有個60分70分,OK了。集中訓練,是好事啊。有助於你全面提高馬拉松成績。對了,需要提前做好一些後勤物資的準備工作。我下周抽空,幫你一起準備一下,運動裝備,保暖衣服,等等,都是需要的。”李青春笑道。
  “好的!準備裝備和行李的事情,其實問題不大。就是我去了西山基地,集中訓練一個月,我有點擔心我奶奶。”馬上贏沉吟道。
  “兄弟,這個沒事。第一,你雖然不在家。但是我在家啊。就算我出差不在家了,也可以安排李可和趙嫣然過來,幫你看看奶奶。另外,西山基地距離明光花園也不遠,你每個周末抽空回家半天,應該可以吧?”李青春分析道。
  “每周半天的話,我試試看,於老師和張金華教練,應該會同意吧。畢竟在訓練計劃之中,也是有休息時間安排的。”馬上贏往好的方向猜測道。
  “就是這個道理。集中訓練,或許也有它的規矩。這件事情,你可以請教一下張金華教練。我想他肯定有解決的辦法。”李青春建議道。
  “我明白了。最近所裡的工作怎麽樣?”馬上贏點頭道。
  “我的工作馬馬虎虎。倒是路跑者協會的事業,發展的越來越好了。借助這一次的奧運機會,我們甚至可以做大做強。還有,超越跑鞋最近可能要進行一波宣傳,你的名氣,會越來越大。我計劃在暑假的時候,舉辦一次助跑奧運的兄弟跑團活動,鍛煉隊伍,為下半年的第一次半馬賽事做準備!”李青春說道。
  “助跑奧運!好的,到時候需要我做什麽,你直接安排就行。最近,我的電子郵箱裡,經常收到一些全國各地的馬拉松比賽邀請,我都給一一拒絕了。”馬上贏笑道。
  “恩。都是一些中小城市的比賽吧。他們的組委會工作力度不行,不知道你即將參加奧運會。這件事情好解決,我讓李可在協會的網站和微博上面,發布幾個公告,對外宣布一下。你有空的時候,也在你的微博上面,發一發有關參加奧運會的信息。”李青春猜測道。
  “好的。去年參賽的貴陽馬拉松組委會,也發郵件了,想讓我第二次參加貴陽馬拉松。我給拒絕了,時間衝突,根本無法參加!”馬上贏點頭道。
  “貴陽馬拉松啊!如果不是特別的情況,我們不會再參加了。賽事級別太低。當初參賽,只是為了獲得一個有效的馬拉松成績。等奧運會結束之後,你未來的賽事,要以國際賽事為主,國內的話,兼顧一些高級別的賽事就可以了!”李青春接著說道。
  ……
  ……
  周末的兩天。
  馬上贏在訓練和複習功課之中緊張的度過了。
  6月27日,星期一,天氣有一點炎熱。
  馬上贏和奶奶一起吃過早飯,收拾了書包之後,準備去參加學校的期末考試。
  “奶奶,我走了,今天學校考試,您一個人在家,注意安全。”
  “上贏,好好考試。”
  “我會的。”
  法大新教學樓,馬上贏按照期末考試的安排,找見了馬哲一班考試的教室。
  教室裡,同學們三三兩兩的正在到來。
  沒有看見徐群和劉昊然,馬上贏就自己找了一個空位置,坐了下來。
  過了一會,徐群和劉昊然,還有幾名一個宿舍的男同學,一起來到了教室。
  “體委,等考完試,我們馬哲一班的聚餐活動,你一定要支持啊!”徐群笑著說道。
  “我肯定支持。只要大家都同意,我自然沒有意見。不過,我7月1日,就要離開學校了。不知道班級的活動,會在什麽時間?”馬上贏也笑著說道。
  “7月1日啊,肯定來得及。班級的活動,不是29日,就是30日。其實大家都很著急回家的。所以肯定不會拖後。”徐群判斷道。
  “那就行。今天上午的考試有把握嗎?計劃考多少分?”馬上贏問道。
  “呵呵。我有及格的把握。分數的話,預計70分左右吧。我現在對於拿到獎學金,已經沒有什麽期望了。成績只要中等就行。”徐群大大咧咧的說道。
  “那也不錯。你把鉛球訓練好了,什麽時候可以認證二級運動員,我覺得你以後就可以嘗試做體育老師,這也是一個不錯的職業。我們長跑隊的隊長甘祖平,今年大學畢業了,就找了一個中學體育老師的工作!”馬上贏建議道。
  “哈哈,我努力。哎呀,不說了,監考老師來了。”徐群低聲說道,然後終止了談話。
  馬上贏也不再說話,開始把玩手中的簽字筆,準備進行第一場期末考試。
  ……
  ……
  京師所。
  李青春在應對工作的間隙,聯系了李可,安排了若乾和路跑者協會有關的工作,又和寧放放、任金貴、靳明澤、林瑤等人,相互溝通,聊了一些馬上贏參加奧運會前後的各項前期宣傳、後勤保障、賽事推廣等等。
  李可不敢怠慢,立刻聯系過海生和李秀賢兩人,開始了各項工作的協調安排。
  中午時分,路跑者協會,就在官網和微博,同步發布了一條重要的信息。
  兄弟跑團V:本團訊。我團團長馬上贏,已經入選夏季奧運會中國田徑代表隊,即將代表中國參加男子萬米和馬拉松兩項比賽。為了祝福馬上贏團長,能夠在奧運會的賽場跑出好成績。兄弟跑團路跑者協會,將發起一項“兄弟跑團助跑奧運10公裡路跑活動!”。時間:7月23日15點整。地點:奧森公園。報名條件:兄弟跑團粉絲,限額1000人,每人費用50元!報名鏈接:路跑者協會官方網站。本次活動,獎品豐厚,男女前100名,都有獎品。各項獎品由超越者跑鞋公司、紫東集團、馬牌GPS手表、心悅服裝、經綸偉業集團、馬上拍AAP公司等讚助商無償提供。一切都為了奧運會上中國馬拉松的成績!@馬上贏@超越者跑鞋@紫東集團@馬牌GPS手表@心悅服裝@經綸偉業集團@馬上拍APP公司。
  兄弟跑團的這一條信息,一經發布,就在跑團粉絲內部,引起了廣泛的關注和討論,很多人在北京的粉絲,更是立刻就放下了手頭的工作,率先報名起來。開玩笑,限額1000人,這是分分鍾被搶光的事情。何況,男女100名都有獎,中獎率20%,不要太高。
  李可在網絡上發完信息之後,立刻在兄弟跑團的內部微信群發布了一條動態。
  李可:各位兄弟。我們協會即將組織“兄弟跑團助跑奧運10公裡路跑活動!”。有意者,請到官網報名參加。名額有限,先到先得。
  王鐵錚:哈哈。太棒了,各位兄弟,快搶啊,1000人的名額太少了,按照我的估計,可能今天下午,就得玩完。
  鍾浩:謝謝李可兄弟,真是及時雨啊!我馬上報名。
  魯慶元:兄弟們,我要兩個名額啊!你們誰也不能跟我搶。
  趙嫣然:小魯老師,我們不和你搶。你的第二個名額,給誰啊?
  王鐵錚:哈哈,小魯老師的名額,那肯定是給胡燕了!
  高衛國:雖然我不在北京,但是經過仔細考慮,發現是周末,正好暑假裡,帶著小丸子,去一趟北京旅遊!一舉兩得。
  李青春:兄弟們,我就不參加了,我給大家做好後勤工作。
  過海生:和李會長一起,認真組織好本次助跑奧運活動。
  李秀賢:我也是。我將負責本次活動的獎品發放工作。
  馬上贏:謝謝各位兄弟,大家辛苦了。在網絡上多多宣傳,爭取1000個名額,早一點賣光!
  高衛國:馬團長請放心,我相信,這1000個名額,過不了今夜。
  信息發布之後,超越者跑鞋公司、紫東集團、馬牌GPS手表、心悅服裝、經綸偉業集團、馬上拍AAP公司等讚助商,紛紛在各自的宣傳平台上面,發布了相關的信息,甚至吸引了一些馬拉松圈外的人士關注。
  賀瓊V:算我一個。馬上贏,你參加嗎?你參加,我也參加!@兄弟跑團@馬上贏。
  胡道遠V:兄弟!7月23日, 很不錯的時間。我正好在北京拍戲,安排一下,抽空半天,應該沒有問題。我們到時候見!@馬上贏@兄弟跑團。
  何喬玲V:哇!胡道遠,你要來參賽。那我一定也要參加。@胡道遠@馬上贏。
  馬上贏V:謝謝各位兄弟支持。謝謝胡哥、賀瓊、何姐。我們到時候,不見不散。@賀瓊@胡道遠@何喬玲……
  “夏天,夏天,夏天,有個小秘密。奧森,奧森,奧森,助你跑奧運!”敏心寶寶。
  “哈哈。此次活動,必將震古爍今。大主播愛馬士,要前往現場直播!”愛馬士。
  “很久沒有運動了,是時候出去奧森跑一圈了。”東方教主。
  “三狼兄!呼叫三狼兄!現在,網絡上,我們的兄弟,都犧牲了。你快回來啊!你快回來啊!”山中無老虎。
  “呵呵。叫天天不應,叫地地不靈。要問我是誰,先問在哪裡?在哪裡啊,在哪裡!”茅山小道。
  “太好了。這一次活動,我無論如何都要參加。10公裡,我現在已經能夠完成了!”九尾狐。
  “兄弟跑團助跑奧運10公裡路跑活動!”,太過火爆,根本沒有用半天的時間,下午16點,所有1000個名額,被搶購完畢。
  沒有搶到名額的跑團粉絲,呼天喊地起來。在兄弟跑團的微博下面,不斷的刷新著評論,要求開放更多的名額。
  ……
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