比賽現場。
　　起點線上。
　　所有的運動員，都做好了準備。
　　馬上贏站在第一排的最中間，神情專注的等待著起跑的開始。新年的第一場比賽，注定要在雨中進行了。馬上贏的心中沒有一絲的害怕，反而有一些興奮。那些風、那些雨，喚醒了身體的記憶，要在風雨之中，放馬狂奔！
　　自冬訓以來，已經完成了2個周期的專業訓練，馬上贏的體能比起以前，有了很大的提高。身體經過近半年的營養補充，雖然還和以前一般瘦弱，但是內在的肌肉結構和比例，已經不可同日而語。
　　一場馬拉松比賽，可以完美的檢驗訓練的成果。馬上贏的心中躍躍欲試，準備完成這一次廈馬比賽的全部訓練目標！
　　倒計時60秒！
　　主席台上，趙華龍總教練帶頭，舉起了手中的發令槍！看著時間一分一秒走過，準備著最後的鳴槍發令。
　　小雨還在下，風力並不是很大。起點現場，許多工作人員穿上了雨衣。攝影記者們，排除萬難，正在準備抓拍運動員們起跑的瞬間。志願者正在遠處的補給點等候，他們的工作即將開始。引導車已經啟動，隨時出發，準備帶領運動員們前進。
　　遮擋的橫幅已經放下，起點線後，100名專業運動員，即將帶領10萬人的隊伍，依次起跑。跑在馬拉松的賽道，跑在美麗的海上花園，跑在人生的旅途。
　　一陣橫風吹過，路邊的一棵小樹，搖晃不已。
　　倒計時30秒！
　　會展中心的廣場上，響起了10萬人的呐喊。他們的聲音，威武雄壯，衝破了雲霄，直達天際。
　　馬上贏低頭看了一眼手上的GPS手表的時間，最後一遍確定了時間。
　　身邊，周世豪小聲低語了一句。
　　身後，其他所有的運動員，也在做著最後的準備。
　　裁判和工作人員，正在緊張的看著起點線上的運動員，防止有越線犯規的情況發生。
　　攝像車上，梁雨生已經把他的鏡頭鎖定了馬上贏。
　　倒計時10秒！
　　“各就位！”主席台上，傳來了趙華龍教練洪亮的聲音，透過風雨，依稀傳入眾人的耳朵。
　　馬上贏身體前傾，前移了重心，做好隨時起跑的準備。周世豪同步。其他所有的運動員，紛紛準備。
　　滴答！
　　那是秒針走過的聲音。那是時間之箭，一去不回的堅決。
　　傾耳聆聽，這金屬之音，這時間之音，永恆的鞭打在我們的心上的聲音。
　　滴答！
　　那是水滴，落在地面的聲音。那是風雨兼程，不曾追回的蓮花之夢。
　　用心聆聽，這金石之聲，這夢裡之聲，百轉千回刻印在回憶中的呼喚之聲。
　　時間流逝，情愛消亡。
　　延展這一條賽道，一直跑吧，追回所有的曾經！
　　倒計時零秒！
　　“跑！”趙華龍教練的聲音，高亢洪亮，所有發令代表扣下了手中的發令槍。
　　槍聲響起來！
　　槍聲響起了！
　　尖銳清脆的槍聲，在風雨的清晨裡，響起來了！
　　馬上贏心隨意動，就在槍聲響起的那第一個瞬間，立刻衝出了起點線，跑到了賽道的正中央，他的速度非常快，積蓄已久的力量，帶給他無窮的動力，佔據了有利的位置，瞬間就搶到了第一位。
　　周世豪沒有猶豫，他緊緊的跟住了馬上贏，保持加速的一致，在最開始的階段，他用一點力量，完全可以跟住馬上贏，保持跟隨跑的節奏。
　　其他所有的男子運動員，包括蓋倫、列克馬克、遊樂太等等，紛紛衝出了起點線，在他們的身後，是速度稍慢一點的女子運動員。
　　踏踏踏，無數的腳步聲響起，飛濺起地面的雨水。
　　一群猛獸，衝出了牢籠！
　　十萬頭猛獸，正在隨後趕來的路上！
　　“開跑了！”
　　“開跑了！”
　　“開跑了！”
　　起點現場，圍觀的群眾雖然不多，但是他們的歡呼，還是響了起來。
　　哢嚓，哢嚓！
　　無數的攝影記者，拍攝了無比精彩的起跑畫面。更多的跑者正在趕來，他們後面的拍攝和采訪任務依舊很多。
　　廈門電視台，在起點賽場，設置有3個攝像機位，不停的拍攝著比賽的畫面。另外還有眾多的采訪記者，他們準備采訪業余跑者，采訪藝人陳峰等明星人物。
　　馬拉松網絡電視台，一樣不甘落後，他們的攝影記者和采訪記者，更是把主要的精力，放在了業余跑者這邊。只有梁雨生，專門負責專業組運動員，主要是馬上贏和賀瓊的攝影采訪工作！
　　主席台上，趙華龍教練終於長長的出了一口氣。比賽開始了，老天，請你借我兩個小時！只要兩個小時之內，風雨不變大，一切就完美了。
　　李青春戴上了頭盔，身穿迷彩的雨衣，背著旅行包，騎著風行者，跟上了賽道上的大部隊。李可和趙嫣然，送別李青春之後，兩個人自行行動。
　　業余跑者區域。
　　兄弟跑團的隊伍。
　　“老王，前面好像起跑了，啥時候輪到我們啊?”高衛國高聲說道。
　　“老高啊，別著急，按照我們現在所處的位置，我覺得需要半個小時左右！”王鐵錚判斷道。
　　“半個小時！也是，今天比賽的人太多了。剛才喝了點水。我快憋不住了！”
　　“啊！那你趕緊去移動洗手間吧。我在這裡等你！”
　　“好的！你幫我看住位置啊。不要讓別人佔了！”
　　“快去吧。”
　　“兄弟們，距離我們比賽的時間還早，大家都注意保暖，該穿雨衣就穿上，千萬不要著涼了！”
　　“雨衣我都穿上了。大家可以活動一下，不要讓身體冷下來！”
　　“開跑了，開跑了。雨中的馬拉松，太有激情了！”
　　人群之中，無數的聲音響了起來。
　　陳峰被無數的人包圍著，人群移動的速度，跟蝸牛差不多。今天的比賽，真的能夠完成嗎?陳峰忽然有些開始懷疑自己。
　　……
　　……
　　A起跑區域。
　　A0892號參賽選手，一名25歲左右的青年男子，一直在最前沿的位置等候起跑。按照他的計劃，今天的劇本已經在心裡演練了好幾遍。
　　槍聲響起了。
　　A0892號一馬當先，從起跑區域出發，向著前方的女子專業運動員追了上去。他的速度非常快，加速非常的迅猛，20米的差距，很快就被他抹除了。
　　賽道上，近100名專業運動員組成的方陣，差一點就佔滿了。A0892號為了超越女子軍團，不得不跑到了最外側的賽道，這浪費了他一點時間，不過，影響不大！
　　很快，A0892號就超越了女子軍團，向著前方的男子軍團追去。此時，所有的男子軍團還沒有拉開距離，遠遠的望去，跑在最前面的，還是一個紅色的影子。
　　是馬上贏，A0892號心中一樂，就是你了！讓我把你超越了，哈哈，第一人，我來幫你領跑吧！
　　想到這裡，A0892號的腳下又加了速度，差不多跑到了他的極限速度位置。這種速度的感覺真的很爽。很明顯，前方的男子軍團，速度沒有他快，他們之間的距離，正以肉眼可見的速度消失。
　　…….
　　……
　　馬上贏，在起跑之後領先了，他按照賽前制定的戰術計劃，在50米之後，就把速度加到了3分鍾。
　　在這樣的速度下，打在身上的雨滴，就像是小石子一樣。呼嘯的北風，更是在努力嘗試著阻止運動員前進的步伐。
　　困難比起往常的天氣，大了一些。但是馬上贏根本不在乎，任由風吹雨打，他只是保持一個速度，一個節奏，奔跑在賽道之上。
　　周世豪跟在馬上贏的身後，亦步亦趨，就像是一個複讀機一樣，保持了和馬上贏一樣的跑步節奏。3分鍾的速度對他來說，全程是快了點，但是此時此刻，他跟隨的很好，節約了很多的體力。
　　蓋倫看著起跑之後就開始領跑的馬上贏，心中笑了，這戰術，不再是世錦賽上的跟隨跑，想要上來就甩開眾人嗎?很可惜，這樣的速度，是不會讓你如意的。
　　蓋倫原本的計劃，前半程是3:05的速度。現在既然馬上贏已經主動領跑，他二話不說，立刻就跟了上去。作為埃塞俄比亞的名將，蓋倫見過世面，這種情況，對他來說，太有利了。
　　日本選手遊樂太，則根本沒有任何其他想法。小池教練已經安排好了，他這一場跑步的速度就是3分鍾。結果比賽剛剛一開始，就有人主動3分鍾領跑了，這種事情，對於遊樂太而言，也非常美妙，他不但可以完成教練的戰術安排，而且還可以節約體力。
　　遊樂太跟在蓋倫的身邊，兩個人差不多的速度，跟隨著前方的馬上贏和周世豪，跑在了第一軍團。
　　在他們的身後，德巴爾和列克馬克等人，漸漸形成了第二軍團，但是他們的速度，並沒有比第一軍團慢多少。瑞士選手塔普森，隱藏在人群之中，跟隨著大部隊，這個時候，比賽才剛剛開始，不用著急，好戲在後面！
　　女子軍團方面，非洲軍團的速度在一開始就加快了，跑到了差不多3分25秒的速度。日本選手夏希，一個人跑在第一軍團之中，一堆黑人選手之中的亞洲面孔，非常的引人注目。何況，夏希的身材和顏值都很好。
　　賀瓊帶著中國女子隊的幾名選手，丁詩文、常笑笑、李雪、付卓雅、鍾妙等人，跑在了第二軍團，她們的戰術，就是抱團參賽，互相幫助，互相鼓勵，跟上前半程，後期找機會。
　　在專業選手的身後，是數量規模無比巨大的業余跑者。他們也衝了出來，其中有一些人，他們的速度非常快，甚至不輸給專業女子運動員！
　　一場盛大的馬拉松賽事，開始了！
　　10萬人參加的廈門馬拉松，開始了！
　　……
　　……
　　破風領跑的馬上贏，身體已經完全跑出了節奏，沸騰的力量，在源源不斷的驅動前進的步伐。他的心中，對於執行比賽計劃的意念，非常強大。
　　3分鍾的配速，他就看過了GPS手表一眼，後面就再也沒有觀察。只是用心保持著穩定的跑步節奏，防空心靈，全部注意力，集中在眼前的賽道上。
　　賽道上面有些地方有積水，馬上贏在奔跑的過程之中，不斷的觀察著路面的情況，以防止意外的發生。
　　身後，周世豪跟的很近，兩個人就差了一個身位的距離。馬上贏甚至可以聽見他呼吸的聲音。
　　風雨之中，前方的視線有一點點的模糊。好在，前方有引導車，指引著前進的方向，不需要馬上贏自己去辨認路標。
　　一步一個腳印，一步一種風景。賽道兩邊，因為下雨，少了很多圍觀的群眾。相對應的，工作人員和志願者的數量，就多了。
　　他們的熱情，同樣不因風雨而減少，看見領跑的，竟然是兩名中國選手，就更加的興奮了。周世豪身上的參賽號碼，在風雨之中，看起來不是特別的清晰，直接被一些觀眾當成了中國選手。
　　“加油！中國隊選手，加油啊！”
　　“哈哈，太好了，現在領跑的是兩名中國選手！”
　　“08號，加油！07號，跑得也很不錯！”
　　“這個紅衣服的，是馬上贏，我知道他，非常厲害！已經拿了很多冠軍了！”
　　“馬上贏，是不是就是號稱四戰全勝的馬拉松第一人！”
　　“就是他！你也聽說過啊。今天如果他再贏了，就是五戰全勝了！”
　　“五戰全勝，那真的是天才人物了！”
　　“馬上贏，加油。”
　　“馬上贏，加油。”
　　“馬上贏，加油。”
　　“中國隊，加油。”
　　“中國隊，加油。”
　　“中國隊，加油。”
　　“哈哈，第二名的選手我認識，他是來自台灣的選手，周世豪！”
　　“啊！台灣的啊。我還以為也是中國選手呢！你怎麽知道的。”
　　“呵呵。因為我有一個朋友在海峽兩岸協會工作。”
　　“周世豪這一回撿便宜了，跟在馬上贏的身後，跑得不要太舒服！”
　　“周世豪，加油！”
　　“哎呀，不好了。後面有一個運動員追上來了。他的速度好快！”
　　“我的天，A0892號，這是什麽情況！他是業余跑者吧，竟然追上專業選手了！”
　　賽道上。
　　A0892號選手超越了女子軍團之後，又陸續超越了男子軍團。
　　蓋倫瞥了一眼，看見是一名業余選手，就不再注意他了。
　　馬上贏聽見了身後傳來的急速腳步之聲，有人在迅速的追近，但是，他既沒有轉頭，也沒有加速，繼續保持著當前的速度，穩定運營，按照比賽戰術，穩定高於一切。
　　所以，很快的，A0892號就超越了周世豪和馬上贏兩人，跑到了所有人的前面！
　　A0892號，興奮了，他在超越馬上贏的時候，轉頭看向了馬上贏，還不住的伸出手臂揮舞！
　　“哈哈，我成功了！”
　　“完美的超越！”
　　“現在，我就是十萬人中第一人！”
　　A0892號的內心在呐喊，腳下又加大力量，追近了主攝像頭，朝著攝像頭，揮舞著雙臂，露出了胸前的參賽號碼和名字！
　　所有的努力，都是值得的，聽說有人在北馬賽場，也有這樣的計劃，但是最後卻失敗了！A0892號越想，心中越高興！
　　……
　　……
　　廈門電視台體育頻道。
　　電視畫面一直集中在比賽現場的起跑賽道上。
　　“各位觀眾。現在大家在電視裡面看到的就是我國男子運動員馬上贏，他的參賽號碼是08號！一身中國紅的運動服，顯得很帥氣！”主持人嘉文解說道。
　　“站在馬上贏身邊的07號選手，是來自台灣的周世豪，他們兩人好像在低聲交流著什麽，非常的友好！”嘉文接著說道。
　　“賀瓊！女子第一人賀瓊，大家肯定都看見了，個子最高的那一個就是她。馬拉松運動員普遍個子不高，她的身高太特殊了。”嘉文的聲音充滿了一種驚喜。
　　“好的！總裁判已經在準備鳴槍，廈門馬拉松的比賽馬上開始。各位觀眾，最精彩的時刻到了，千萬不要走開！”嘉文開始緊張起來。
　　“槍聲響了！所有的運動員都在一瞬間跑出了起點線。馬上贏！是馬上贏，他跑的很快，佔據了第一名的位置，在起跑之後的第一瞬間，就領先了！兩位嘉賓，這個是什麽比賽戰術?”嘉文高聲說道。
　　“主持人。各位觀眾。比賽開始了，在絲絲風雨之中，廈馬10萬人，正在跑出起點廣場。馬上贏一馬當先，跑在了第一的位置，目前還看不出他的具體戰術，是一直領跑呢，還是暫時性的的領跑，我們還需要再往後看一看！”劉天開老師解說道。
　　“劉老師。馬上贏現在穩定了速度。是3分鍾的配速。這個領跑速度，還是比較快的。這樣看來，他是不是有前半程高速領跑，拉垮對手的戰術意圖?”方傑說道。
　　“有這種可能性。上來就跑3分鍾，這肯定是賽前就制定的戰術計劃。但是像蓋倫、德巴爾這樣的選手，僅僅是3分鍾，應該是拉不垮他們的，而且這樣的領跑，反而給他們帶來了跟跑的便利條件。馬上贏的戰術意圖到底是什麽，我現在還有點看不清楚。”劉天開解說道。
　　“劉老師。您都看不清，我們就更加看不清楚了。比賽的時間還長，可以往後再看看。現在，我們看到台灣選手07號周世豪，從起跑開始就一直跟在馬上贏的身後，他們兩人是事先約定好的嗎?”嘉文問道。
　　“剛才在起跑現場，大家都看到馬上贏和周世豪兩人互動了一下，我想他們約定比賽戰術的可能性很大。兩個人抱團，可以帶來比賽戰術的多樣化選擇。”劉天開回答道。
　　“各位觀眾！隨著馬上贏的高速領跑，男子軍團的大部隊開始分化了，現在馬上贏和周世豪，以及後面跟上來的01號蓋倫和06號遊樂太，四個人形成了男子第一軍團。在他們的後面，是由德巴爾、列克馬克等帶隊的男子第二軍團。我國男子運動員葛力明、馬建國等人，也在其中。比賽剛剛開始，勝負未分，讓我們繼續關注我國運動員的表現。”劉天開繼續解說道。
　　“好的！謝謝劉老師的精彩解說。各位觀眾。男子第一軍團的競爭，從現在就開始了。我國運動員馬上贏和周世豪非常友好，他們一起配合，一定可以創造更好的成績！方老師，目前女子軍團的比賽情況如何?”主持人嘉文接著說道。
　　“主持人。各位觀眾。女子軍團好像是跟男子軍團學習的戰術，比賽開始之後，就形成了第一軍團，目前她們領跑的速度在3分25秒左右。中國隊的幾名姑娘，在賀瓊的帶領下，跑在第二軍團中部，目前情況良好，配合的很不錯。”方傑解說道。
　　“好的。謝謝方老師的精彩解說。觀眾朋友們。精彩的比賽已經開始。專業組運動員的爭奪，現在還沒有明朗化。但是，業余參賽者的比賽，同樣非常精彩。廈門電視台，在起點賽道也設置了不少的機位，會專門的抓拍業余參賽者的比賽。”嘉文解說道。
　　“咦！這是什麽情況。兩位嘉賓，比賽現場，突然有一名業余跑者衝來上了，他跑的很快，超越了所有的專業運動員，現在竟然跑到了第一名的位置。”嘉文奇怪的說道。
　　劉天開和方傑兩人，相視一笑，最後還是劉天開先說道:“這名參賽號碼為A0892的選手，應該是上來露臉的。不過，他的實力也非常強，從落後一直追到超越馬上贏的速度，這不是一般的業余跑者能夠做到的！”
　　“各位觀眾。這位業余跑者，是一名精英選手。不過他目前的這種速度，從他的跑步狀態來看，應該是他的極限了，無法持久的跑下去。讓我們看看他能堅持幾公裡的領先吧！這也是一個比較有意思的懸念！”方傑接著說道。
　　“原來是這樣！隨著中國城市馬拉松運動的發展，愛好跑步的人，越來越多了，其中的業余高手也很多。兩位老師，作為一名業余選手，如何在速度和安全之間，尋求一種平衡。我聽說，很多人跑馬拉松，最後都受傷了！”嘉賓問道。
　　“主持人。你這個問題很好。各位觀眾。有些人或許看了本場馬拉松賽事之後，也想要加入到馬拉松跑者的陣營中來。我在這裡和大家提醒一下，跑馬拉松最重要的是科學訓練，循序漸進。切忌不可拔苗助長，對自己的能力估算不足，跑的太快，跑的太久，都容易造成身體的傷害，與我們跑馬拉松為了健康的目標背離！”劉天開回答道。
　　“劉老師說的很好。我補充一點。很多業余跑者，一開始跑馬拉松的時候，往往對自己比較狠。跑步的時間會很長，跑步的距離很遠，跑步的速度很快。在這種狀態下訓練，就有受傷的危險。馬拉松業余跑者常見的腳底筋膜炎和黑指甲，都是因為長距離的奔跑，造成的傷害！”方傑解說道。
　　“謝謝兩位嘉賓的回答。方老師，像你剛才說的兩種傷病，業余跑者應該如何預防呢?”主持人嘉文繼續問道。
　　“主持人！預防的話，還是要制定合理的訓練計劃，不要盲目的跑，比如說一個星期跑200公裡這種跑量，就太大了，不利於身體健康。另外，在鍛煉的同時，也需要安排休息時間，讓身體恢復過來，再進行下一次鍛煉。”方傑回答道。
　　“好的。我想電視機前的觀眾，聽了方老師的解說，肯定都明白了，科學跑馬拉松的重要性。讓我們一起，健康的跑馬拉松！”
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