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《一直跑》第184章 迎難而上
被李青春指明,叫做喬神的黑瘦選手,他的左腳跑鞋的鞋墊,突然從腳後跟掉落出來!這跑鞋的質量,真的是太差了。

 “嗯!我看到了。喬神穿的這雙綠色的跑鞋,是國際大品牌耐跑者的產品。這一次真的是烏龍事件。比賽剛剛開始,鞋墊就出了問題。兄弟,你知道嗎?本來,這個耐跑者公司,還想找你代言他們的跑鞋來著,不過他們出的價格太低,被我拒絕了!”

 李青春非常不滿意耐跑者的表現,柏林馬拉松,向來是運動員們,衝刺世界紀錄的最好機會,喬神今天發生這樣的事情,破世界紀錄的可能性,幾乎沒有了!

 “耐跑者跑鞋!就喬神穿的這雙?那還是算了。萬一我穿上它,也發生這樣的事情,就不好了!其實,我感覺現在穿的超越者跑鞋還不錯,挺合腳的,也一直沒有出現過質量問題!”馬上贏笑了一下,他對耐跑者跑鞋的第一印象,因為喬神的這次事故,變得很差。

 “超越者跑鞋,在國內,確實是不錯的跑鞋。不過,其他也有很多專業的馬拉松跑鞋。兄弟,你看喬神和基梅他們,現在跑得如何?”李青春問道。

 “速度很快,按照電視屏幕上面的提示,好像他們一上來,就跑到了2分55秒的配速。對了,喬神的左腳跑鞋出了問題,他為什麽不停下來,處理一下鞋的問題?”馬上贏好奇的問到。

 電視裡,喬神漆黑的面龐上,看不出任何表情,但是鞋墊掉了出來,肯定會影響他左腳的落地節奏,但是他依舊不管不顧,跟著前面領跑的選手,繼續快速的奔跑,落在外面的鞋墊,一晃一晃的,看得四周的觀眾,也都在驚呼不斷!

 “兄弟。第一集團領跑速度,2分55秒。這個速度,是奔著破世界紀錄去的。只要他們在前半程保持這個速度不變,後半程稍微發力,打破世界紀錄的可能性就很大。喬神這個時候不願意整理他的跑鞋,就是怕浪費時間,而且就算是整理好了,這鞋墊已經脫落,依舊會影響跑步。他這一次比賽,也是衝著破世界紀錄來的!”李青春解釋道。

 “我明白了!喬神的忍耐力很強。我想,他這樣跑,左右腳受力不均勻,左腳的壓力應該很大!對了,保持2分55秒的速度,可以破世界紀錄的話,有機會我也想嘗試一回!”馬上贏看著電視機裡的基梅和喬神,堅定的說道。

 “會有機會的。明年就是奧運年。我想張金華教練,或許已經在幫你規劃明年的國家隊比賽了。破世界紀錄這樣的大事,還是在國際大型賽事上比較好,影響力大!目前你在國內的城市馬拉松賽事,按照比賽戰術進行,低調一點。像奧運會、柏林馬拉松等等,是我們需要一個一個征服的賽事!”李青春建議道。

 “我明白了。國內的城市馬拉松賽事,就算我跑出了世界紀錄,說不定他們到時候又不承認什麽的,麻煩。兄弟,你說的這個喬神,真的很厲害,他的跑鞋都出問題了,但是現在他依舊跟隨著第一軍團,速度一點也不慢!”馬上贏說到最後,又開始驚歎電視機裡喬神的超級忍耐力!

 李青春雖然看過比賽,但是不妨礙他繼續觀察喬神的表現:“是的。喬神出道的時候,就是肯尼亞的超級天才。本來他是跑5000米和10000米的,但是一直被貝神壓著,辜負了天才之名。這幾年,萬米成績下降,轉型到馬拉松賽事上了!他已經獲得過多次馬拉松賽事的冠軍。喬神這個人,個人意志非常堅強,同時他的人品也非常好。以後到了國際賽場上,兄弟你可以和他認識一下!”

 “好的。或許明年,就可以在國際賽事上遇到他了!基梅、喬神,兩個人現在跑的很近,分不出勝負了!對了,你剛才說的貝神,他是跑5000米和10000米的嗎?”馬上贏又問道。

 “是的。貝神是埃塞俄比亞名將,曾經的萬米之王,萬米世界紀錄保持者。現在年齡大了,身體也有些傷病,已經退役了!”李青春回答道。

 馬上贏和李青春兩人,一邊聊天,一邊看著柏林馬拉松的重播賽事。

 觀察著世界頂級選手的馬拉松比賽戰術,和他們中途的一些細節處理,比如能量補給的安排,比如超越的步伐、比如臉上汗水的處理等等,給了馬上贏很大的啟示。

 比賽進行到10公裡的時候,男子第一軍團依舊難解難分。

 此刻,喬神右腳跑鞋的鞋墊,竟然也滑落到了腳後跟外面!賽道外的觀眾和記者,都驚呆了,耐跑者的跑鞋,竟然出現這樣的問題,關鍵還在舉世矚目的柏林馬拉松上,真是令人無語!

 但是,喬神依舊沒有停下來整理跑鞋的想法,任由鞋墊敲打著自己的腳後跟,每一次踏步,總會傳來一種不適感,他忍住了,他的意志忍耐無比堅韌!

 “兄弟!你看見了吧。這個黑瘦的肯尼亞選手,具有無比堅強的忍耐力!根據鞋底的硬度,按照我的經驗,他這個樣子跑完柏林馬拉松,最後腳底肯定會磨得起水泡!”李青春分析道。

 “忍耐著腳底的疼痛,和賽後受傷的危險,這個喬神,真的不是一般人!是個勁敵!”馬上贏不得不佩服,電視裡不斷奔跑的黑瘦身影。

 兩個小時之後,在柏林馬拉松的最後衝刺階段,一雙跑鞋都出現問題的喬神,竟然從人群之後,脫穎而出,在幾個呼吸之後,跑到了第一位,越跑越快,最後第一個衝線成功,獲得了本次柏林馬拉松的冠軍!

 最後喬神奪冠的成績,距離世界紀錄只差1分03秒!有點遺憾,但是更加的不容易。賽後,醫療人員對喬神進行了緊急救助。

 “兄弟!很明顯,這一次,喬神就是為了破世界紀錄而來的。但是意外也是比賽的一部分,因為意外,喬神錯失了破世界紀錄的一個好機會。實際上,今天柏林的天氣、風速、賽道,都非常有利於跑馬拉松比賽。可惜了!你要注意,在馬拉松賽場上,喬神,將是你的一生之敵!”

 “一生之敵!喬神!”

 馬上贏輕聲的重複了四個字,心底,升起戰意,巨浪滔天。

 ……

 ……

 就在馬上贏和李青春兩個人觀看柏林馬拉松賽事的時候。入住在北京飯店的寧放放,和遠在杭州的寧國峰,通了一個電話,匯報了和馬上贏經紀人李青春初次見面的情況。

 “爸!大致情況就是這樣,馬上贏的經紀人,竟然是京師所的律師,有點不好對付!”

 “呵呵。5的股份,看起來你說的這個李青春律師,還是很看好我們公司,在他的計劃裡,這5的股份,以後肯定是要增值的。放放,你的意見呢,我們是單純付錢好,還是現金加股份結合?”

 “爸!你真的要簽下馬上贏嗎?我感覺對方開的價格很高。我們提出的三年1000萬,我本來都覺得很高了,但是對方的這個一年800萬,大大超出了我的想象!如果馬上贏以後跑不出更好的成績來,我們公司就虧大了!”

 “做任何事情都有風險。運動員也有傷病的風險。想當初飛人傷退,多少讚助商損失巨大。但是我看了馬上贏的比賽,他現在還年輕,身體狀況很好,在專業的訓練之後,他後面的成績,應該會更好。明年是奧運年,我簽他的代言,就是賭這一次奧運了!”

 “我明白了!既然如此,我認為選擇現金支付比較好。給人股份,總感覺我們的公司,讓別人侵佔了似的。”

 “哈哈。放放。你的目光看長遠一點。我們公司,起步的時候,說白了就是個家庭作坊。公司高層,也基本是我們家的親戚朋友。但是在未來,在我的計劃裡,超越者公司,是要上市的!股份,遲早要流動起來。”

 “爸!大方向我都聽您的。那明天,我再找對方談一談?”

 “別著急。你等我消息。我明天和公司的幾個元老談一下。如果涉及股份支付,是一個大事,需要和現在的各位股東協商一致。”

 “好的。那我在北京再呆一天。”

 “放放。平時你工作忙。這一次難得在有機會在北京出差,四處走走看看,也不要總是待在賓館裡!”

 “知道了,爸,您早點休息。”

 寧放放結束了和父親的談話,不知道為何,又想起了今天見到的李青春。

 ……

 ……

 第二天,9月29日,一場突如其來的秋雨,席卷了北京城。

 馬上贏被耽誤了一次日常的晨跑鍛煉。

 當天上午的間歇跑訓練,由於根法老師安排,在法大的室內田徑館進行,室內的跑道比室外少了一半的距離,一圈是200米,對於間隙跑來說,影響並不是很大。

 和隊員們一起,經過熱身慢跑運動之後,馬上贏投入了今天最為重要的間歇跑訓練,按照於老師的要求,今天的間歇休息時間,調整為35秒。

 雖然只是5秒的減少,但是對於馬上贏高速下的間隙跑來說,體力的消耗還是增加了許多。

 首先進行的第部分是1200米的間歇跑,一共5組,馬上贏開始之後,完成的質量非常高,嚴格按照既定的3:00的配速,和35秒的休息時間,在室內200米跑道上進行訓練。

 其他的隊員,也進行著相應的訓練,但是他們的目光,總是偶爾被馬上贏奔跑的身影吸引,驚歎馬上贏的速度,這樣的超級間歇跑,一般人很難完成。

 於老師時刻注意著馬上贏跑步的狀態,不停的查看手中的秒表,記錄相關數據,臉上的表情很嚴肅,但是偶爾會露出一點笑意。

 場館外,秋風秋雨肆虐著大地,場館內,馬上贏的間歇跑訓練進行的如火如荼。這個時候,不得不慶幸,在法大這樣注重體育場館設施的學校中,進行馬拉松訓練,是一件無比幸福的事情。

 20分鍾之後,馬上贏結束了第一部分1200米的間歇跑訓練。

 喘著粗氣,回到了於老師所在的附近,拿起一瓶水,喝了兩口。清涼的礦泉水,進入體內,馬上贏的精神一震,氣息平穩了許多。

 “小馬,怎麽樣,這樣的強度,承受得了嗎?”於老師關心的問道,增加的訓練強度,必須是在馬上贏經過努力可以承受的范圍之內,否則,過度的訓練可能起到相反的效果!

 “於老師,還可以。只是體力的消耗,比以往大了一點。我現在還沒有問題。5分鍾之後。準時進行第二部分間歇跑!”馬上贏緩緩點頭,間歇跑的特點決定了它比平常的節奏跑,更加消耗體力。

 “好!你現在抓緊時間恢復體力。”

 5分鍾之後,第二部分5組800米的間歇跑訓練,準時開始,配速2分55秒。

 馬上贏起跑之後,經過幾個加速的迅捷步伐,很快就把速度提到了2分55秒,室內場館裡面沒有自然的風,但是高速的奔跑,還是帶來了破空之聲,風的阻力,吹在馬上贏的身上,體會著這樣一種速度和節奏的感覺,跑完了第一圈。

 馬上贏的心中忽然想起了昨天晚上看的比賽,基梅和喬神,全程馬拉松2分55秒配速的節奏跑,他的嘴角露出了笑容,此時此刻,你們應該正在進行賽後的休息吧!

 四圈之後,馬上贏減速,圍著開始慢慢跑動,於老師看著手中的秒表,給馬上贏計時35秒的間歇休息時間。

 兩人已經配合訓練了很長時間,現在的配合非常默契。

 大約15分鍾之後,結束了第二部分800米的間歇跑。

 休息的時候,馬上贏明顯感覺到心率,比平時快了許多,查看gps手表,發現上面顯示的心率數據為149,比配速節奏跑的心率高了一些。

 喝了一小口能量飲料,接著又喝了兩口礦泉水之後,身體的感覺才好了一些。

 於老師詢問道:“小馬同學,感覺如何?如果身體有不適,你就直說,訓練計劃,也是根據具體情況,隨時調整的!”

 “還好!於老師。我可以的。剩下的就是400米的間歇跑,雖然速度要求高,但是距離短,很快就能完成。”馬上贏說完,不再說話,開始繞著場地慢走休息,乘機多恢復一些體力。

 最後部分400米的5組間隙跑,是今天訓練中,非常重要的一個部分,是馬上贏在體力大量消耗之後,使用極致速度,提高乳酸閾值配速和高速度長跑耐力的有效有段。

 5分鍾的時間很快就過去了!

 馬上贏已經在線準備,於老師也做好了發令和記錄的準備。

 400米間歇,配速要求2分40秒,間歇休息時間35秒。

 隨著於老師一聲令下,馬上贏開始了最後的間歇跑訓練。

 2分40秒的速度,在50米之後,達到了,這差不多就是卡在馬上贏乳酸閾值配速的一種奔跑,如果奔跑持續而穩定,消耗的體力反而會少很多。

 但是在間歇跑的要求之下,不停的加速和減速,帶來了更大的體力消耗。

 馬上贏的毅力,同樣非常的堅韌,不到2分鍾,就完成了一組400米的奔跑和間歇。

 5分鍾之後,訓練差不多完成了一半。

 翟明這個時候,正好在休息,看著跑道上急速狂奔的馬上贏,有點呆了,這樣的速度,他感覺自己就是節奏跑也跑不出來,何況像馬上贏這樣的間歇跑!

 甘祖平和其他的幾名隊員也一樣,無不驚歎馬上贏的間隙跑訓練水平。這就是世錦賽馬拉松冠軍的實力啊!

 於老師神情凝重,他對馬上贏的關注,一分一秒,都沒有放松。不過好在,馬上贏的速度,一直能夠保持住,並沒有體力耗盡而減速的情況發生。

 實際上,馬上贏的體力,也堪堪在耗盡的邊緣上,每一次的間歇休息,都是一個半恢復的狀態。

 但是,馬上贏還是以強大的意志力,控制著自己的速度,保持在2分40秒的水平,完成了最後的400米奔跑。

 力竭而生,恢復之後,身體的自我調節,將進一步增強馬上贏的乳酸閾值配速。

 這種進步,是緩慢的,是肉眼很難看見的,也只有當事人馬上贏和專業的馬拉松教練,會在後續不斷的訓練之中,發現自己馬拉松實力的增強!

 循序漸進,持續不斷,休息和營養配合之下的馬拉松專項訓練,必將進一步鞏固和提高馬上贏的馬拉松實力!

 於老師很高興,第一次調整的訓練方案,馬上贏經過努力,完成了,良好的開端,是成功的一半!

 “小馬,辛苦了。趕緊休息一下。今天天氣涼,注意保持好體溫。”

 “謝謝於老師,我會的。”

 ……

 ……

 同樣的時刻,在上海卻是一個晴朗的天氣。

 上海馬拉松總教練陸風正在召開工作會議。

 “各位,國慶馬上就要到了。特邀運動員的工作,現在進展如何?”

 “陸教練。所有的邀請函,都已經發出去了。我們也陸續收到了不少國際運動員的參賽確認郵件,男女加在一起,現在大約有10人。”

 “好。國際運動員的邀請繼續跟進,爭取在國慶節結束的時候,有20名左右的運動員參賽。國內這邊呢?現在有沒有排名前十的運動員報名參賽?”

 “陸教練。國內女子運動員,目前確認參賽的有10人,男子運動員,確認參賽的有6人。不過,國內馬拉松第一人,馬上贏,他還沒有聯系我們確認參賽。現在,馬上贏在國內馬拉松圈內的名氣很大,如果沒有他參賽,我們的賽事會失色不少!”

 “馬上贏,我知道。他在微博上面,不是發布了一條消息,說是正在選擇上馬,還是杭馬?杭馬比我們提前1個星期舉行,基本上是衝突的兩個賽事。你們有沒有什麽建議,能夠讓馬上贏放棄杭馬,來參加上馬?”

 “陸教練。我覺得我們上馬的吸引力肯定比杭馬強,就是我們不采取措施,馬上贏最後也會選擇參加上馬!”

 “我不太同意。我們不行動,但是說不定杭州方面采取行動,綁架了馬上贏參賽,到時候杭馬又提前一個星期舉行,全國的記者,那還不一擁而上全到杭州去了!所以,我們必須和馬上贏取得聯系,爭取得到他的確認參賽!”

 “小方說的不錯。我們也不能高枕無憂。杭馬打著西湖的名號,吸引力也很強。既然要和馬上贏聯系,大家有什麽主意,都說說看。”

 “陸教練。這種事情無非名利兩字。馬上贏現在世錦賽冠軍、北馬冠軍在手,聽說他還有一份胸衣的獨家代言廣告,我覺得他現在不差錢。我們不妨從名這方面,下點功夫!”

 “我同意。馬上贏剛出道的時候,還在貴馬獲得了冠軍。他現在冠軍的獎金就不少錢。說到名的話,我有個好主意。就讓我們東方電視台的體育頻道,給馬上贏做一個獨家專訪,一舉兩得,不但馬上贏能夠繼續揚名,東方衛視也有了獨家新聞內容。”

 “這個意見很不錯。大家沒有其他建議的話,就采用這個建議。我們現在的事情太多。不能在一件事情上浪費太多時間。對了,聯系馬上贏的時候加上一句,就說他獲得上馬冠軍的話,就給他做這個人物專訪!”

 “明白了。陸教練。我現在就安排下去。”

 ……

 ……

 西湖畔。

 杭州馬拉松的總教練霍正明同樣在這一天,安排了賽前工作會議。距離杭馬的舉行,也就1個月的時間了。還沒有落實的事情有不少,霍正明有點頭疼。

 “諸位。今天的10分鍾臨時會議就一個主題。如何成功邀請國內男子馬拉松第一人馬上贏來參加杭馬!現在,馬上贏正徘徊在我們杭馬和上馬之間,而且因為比賽時間的關系,他肯定不能兩個比賽都參加!時間緊張,大家都高效一點!”

 “霍教練。不如給錢如何。只要馬上贏能夠打破杭馬賽會紀錄,我們就把他的獎金加倍。讓冠名讚助商出這筆獎金。萬一他沒破紀錄,這獎金我們還能省下。”

 “增加獎金,是一個很直接的辦法。大家,還有沒有其他的建議。”

 “要不送禮物如何?我們的主讚助商,本來就準備了不少的禮物,然後讓他們給馬上贏單獨準備一份大一點的禮物包,也不是很難!”

 工作人員紛紛點頭,想了半天,也沒有更多的好辦法了。

 “行!那就這樣。獎金和禮物一起送,畢竟破賽會紀錄的獎金,馬上贏不一定能拿到手,但是讚助商的禮物,只要他來參賽,我們就給!”

 ……

 ……
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