加練力量完了後,郗洪濤通知大家,下午兩點半,學校集合,投籃訓練。
等到郗洪濤和郗風到學校的時候,看到十一中的人已經全部到齊了,在那裡看張雷他們練習投籃。
“你們也不多休息一下啊!”郗洪濤為了緩解尷尬,主動開口。
十一中的教練比較急,但有求於人,也隻得附和著笑道“您也沒說清楚是幾點,我們就早點來了。忘了跟您介紹了,我姓黃,這個是我們籃球隊的隊長張熙,這位是姬建鑫,這是劉豔東,這是楊曉偉,這是楊國巍……”
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張雷也帶著隊員過來跟十一中的人認識一下,以後要經常一起訓練,關系還是要搞好的。
“你們先看一下我們是怎麽投籃的!”
大家是來訓練的,客套的事情,適可而止就可以了。在比賽的時候,大家都全神貫注比賽,沒時間去關注對手的技術。現在近距離觀看下,十一中的黃教練很快就看出問題了。三中的人投籃都像是一個模子刻出來似的,動作都一模一樣。這種沒有防守的訓練投籃,大家的命中率都很好,看得十一中羨慕不已。
“你們的投籃姿勢都很好看啊!”黃教練不免感慨。
郗洪濤笑道“你說的沒錯。我們的這些投籃姿勢都是經過我調教的最佳投籃姿勢,再加上長期的訓練,形成肌肉記憶以後,命中率自然就上來了。我現在就把投籃的要點告訴大家,我們去那個籃架!”
眾人剛開始學的時候,跟其他的事情沒有什麽兩樣,覺得很難,以至於連投籃都用不上力了。
看著一個個慘不忍睹的怪異投籃,十一中的黃教練更著急了。
“郗教練,這……”
郗洪濤笑道“黃教練不要著急,這是正常現象。你不會以為,我指導一下,你們的投籃命中率馬上就能提高吧?”
十一中的黃教練還真是這麽認為的,為了不讓自己顯得無知,黃教練訕訕地笑了笑。
經過郗洪濤一個多小時的指導,十一中這邊終於有點效果了。這個有效果,只是說他們的姿勢至少看起來好多了。他們沒有經過專業人士的指導,一切都靠自己摸索著練習,自然是怎麽方便怎麽來,什麽樣的投籃姿勢都有。
現在經過郗洪濤的指導,要摒棄多年的投籃習慣,自然是十分吃力的。不過,郗洪濤沒有看錯,這些十一中的孩子們也都很努力,也很能吃苦。上午比賽的時候就看出來了,最後都沒有任何反盤的希望了,還是認真地執行著戰術,一點也沒有放松。就衝這份執著,郗洪濤才想要教他們一下的。要換了皮卡丘那樣的,還以為自己在故意教他們的投籃不準呢。
“好!張熙,你剛才那個投籃感覺就很好。再來一次!”郗洪濤看到,十一中的隊長張熙,剛才的投籃已經有那麽點意思了。
張熙聽到郗洪濤誇他,竟然有點不好意思。仔細回想了一下剛才的投籃,又試了一下。
“很好!就是這樣。你是怎麽做到的,跟其他人說一下,我的文化水平不高,言辭表達起來有點問題。”
郗洪濤看到,這個張熙確實已經掌握了投籃的訣竅,剩下的,就是長期的練習了。
同齡人交流起來就是順利,慢慢的,十一中的同學就已經全部把姿勢調了過來。
“好了!姿勢大家已經都學會了。剩下的,就是長期的練習了。我希望大家每天至少能有兩百次我投籃訓練。要想有長足的進步,這個數字最少還得再加一倍。大家以後能有多大的進步,就看大家的努力程度了。”
十一中的黃教練給大家撿了一下午的球,現在聽到終於可以了,長出了一口氣,過來感謝郗洪濤。雖然大家的投籃命中率還不如以前,但郗洪濤說了,這只是暫時的,情況會越來越好的。
“郗教練,真是太感謝了!”這個有點肚腩的跟郗洪濤差不多年紀的黃教練,一邊抹著頭上的汗水,一邊伸出了另一隻手,想要跟郗洪濤握手。
郗洪濤看到,這麽冷的天,他竟然撿球撿到出了一頭汗,也很欽佩“小事一樁!對了,我們兩家學校離得比較近,如果可以的話,我希望兩家可以經常在一起訓練,就是那種實戰演練的訓練。這樣大家都能有提高!”
這個提議,對兩家都有好處,郗洪濤相信,他們沒有理由拒絕。果然,黃教練很乾脆地就答應了。
天馬上就要黑了,郗洪濤召集大家準備回去。對於三中那些隊員的情況,十一中的黃教練一直都有關注。郗洪濤只是讓他們自己練習投籃,這些孩子們竟然就那樣自己練了一下午,一點都沒有偷懶,讓黃教練很是佩服。
“這些孩子,將來一定會有大出息的!”
郗洪濤笑了笑,對他這種自我安慰的說法,不置可否。對於體育競技來說,努力只是最基本的東西,根本就不值得拿出來大說特說。除了努力以外,天賦、教練的戰術,對手的強弱,隊友的強弱,甚至是運氣,都會決定未來能取得的成績。強如張伯倫,單場拿100分的上古大神,碰上了比爾拉塞爾,也只能拿到兩屆總冠軍,而拉塞爾拿到11個總冠軍。
“年輕就是好啊!至於以後的事,誰能說得準呢!”
來到郗風他們這邊,郗洪濤大聲呼喊,讓大家不要練了。
“你們傻啊?我不說話,你們就一直練習?早就告訴過你們,這個年紀不能太累,怎麽就是不聽呢?趕緊互相按摩一下,別等明天又沒法練了。”
十一中的黃教練也不知道哪裡得罪郗洪濤了,突然之間發火。雖然沒衝著自己,但明顯是剛才的談話。剛才的談話有什麽問題嗎?誇一誇這些孩子有出息有什麽不對嗎?黃教練百思不得其解。
郗洪濤跟他說話還是很客氣的,天也黑了,大家也都各自回家了。
(本章完)
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