日常訓練，日常接送裴楠楠，這些生活填滿了初凱最近一周。

　　可以說，在不斷的訓練中，初凱還再繼續提升，尤其是依托他這樣不會受傷的強壯身體，初凱就更加放心大膽的肆虐自己。

　　每次投籃訓練結束之後還要進行下一步的力量訓練，還有爆發力，初凱就像是一個不知道疲倦的怪物一樣。

　　“這人真是…”

　　老詹看著也覺得傻眼，初凱訓練量最大，這是湖人都知道的事情。

　　“你年輕的時候也這樣嗎?“

　　戴維斯問了這麽一嘴。

　　“我?我沒他這麽誇張！“

　　老詹搖搖頭，不需要管初凱，因為他現在已經持續一周了，老詹第一次還不放心，領著初凱訓練結束之後去找隊醫做了個全面檢查。

　　結果身體內部，包括肌肉組織一個都沒有拉傷，既然你這麽能承受，那就去做吧。

　　後來成為湖人習以為常的一個風景了，就看著初凱，耳朵裡塞著耳機，然後不知道疲倦的重複著拉伸，爆發，這些身體機能的訓練。

　　…

　　“呼…呼…呼…”

　　其實他們不知道，在所有人都離開了健身房之後，初凱還要進行一個一千米的狂奔。

　　華夏大學生標準是四分半達到及格！運動員最起碼都要在三分四十左右，初凱，全程狂奔。

　　這個一千米是在跑步機上面完成，初凱全程都是十檔的速度。

　　“極限了…”

　　之前的體能消耗，再加上現在的疲倦，初凱覺得自己如果巔峰狀態還能跑的更加快。

　　不過這樣足夠了，這就屬於初凱簡單的小爆發訓練。

　　爆發力分為兩種，一種是瞬間爆發，還有一種，從後場奔襲到全場，那就是持續的爆發。

　　這都是後衛需要的，巔峰時期的約翰沃爾，可以從對面半場丟出空接，然後自己仿佛瞬移一樣，到前場給球灌進去！

　　初凱估計自己的速度也能夠達到了！

　　這就是進步。

　　“爽了！！“

　　雖然隊醫嚴謹鍛煉之後喝涼水，不過初凱還是不在乎的一飲而盡。

　　他現在身體溫度太高了，這種做法雖然錯誤，但是，確實爽！

　　“這麽鍛煉下去，我的腿都要成鐵塊了！“

　　原來初凱的小腿還和女人一樣，非常的細，可以說就和麻杆一樣。

　　不過現在，初凱的小腿上面已經有隱藏的血管，而且粗壯了整整一圈，全部都是肌肉，十分嚇人。

　　胳膊到是還可以，初凱由於只需要連小腿肌肉，胳膊基本上是內線需要練的地方，因為需要卡位和背身單打。

　　“宿主，現在檢測到，你的身體機能已經達到了一個瓶頸，繼續鍛煉的話，收益太低。“

　　嗯?系統發話了。

　　“哦?是嗎，那你的意思是，這段時間我鍛煉都白費了?“

　　這可是血虧啊，雖然初凱是真正意義上的鐵人，但是疲勞感不會席卷身體也會席卷精神啊。

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　　身體累可以休息，精神倦了才最要命。

　　“不是…只能說這幾天的訓練都有作用，不過你達到瓶頸是因為這幅身體已經達到極限了，物極必反…”

　　明白了，初凱看了一眼，好像現在自己都身材應該最完美了，擁有一米九十身高的初凱，足足一百七十斤，但是絲毫看不出來這些肉在哪裡。

　　首先，初凱小腿和大腿十分粗壯，這一點從以前穿不上的緊身牛仔褲就可以知道。

　　不誇張的說，以前裴楠楠有的寬松點的褲子，初凱都可以穿上，那時候還是三年前，不過現在，初凱估計裴楠楠兩腿都沒有初凱一條粗。

　　再加上初凱的臀部也壯碩了不少，腰圍到胳膊整個都寬了，不過是按照比例放大，並不多那種局部很大的看起來很怪的那種。

　　“那怎麽辦?現在我豈不是提升不了了?“

　　“確切的說是這樣，不過，這並不是身體最完美的狀態，每個人都有一個身體均衡點，你現在，是力量過大，速度的方面反而相應減少了，這不是你這幅身體的最佳狀態。“

　　初凱能明白，就好比邁克爾喬丹一樣。

　　體脂率百分之一的邁克爾喬丹，全身都是肌肉組成，而喬丹真正強大的不是力量也不是速度，而且全能！

　　同位置沒有人可以防守他，甚至可以利用優缺點，製衡各個位置的球員。

　　這時候初凱突然出戲的想起來庫茲馬先生的一句名言。

　　我是個很強的四號位，我一直堅信自己可以打四號位，因為比我高的沒有我快，比我矮小的我可以強吃，利用我的力量。

　　當時初凱覺得庫茲馬簡直強詞奪理，因為照理來說，比他高的力量大，庫茲馬頂不動，比他矮小的速度快，他跟不上。

　　現在看來人家說的是對的啊！幹嘛要一味的追求力量呢，而不去追求初凱的極致！

　　現在反而因為體重的增加， 導致初凱現在彈跳力和速度都稍微有些下滑了。

　　。明白了，但是還是要問問系統怎麽個微調呢。

　　“你現在需要按照我給你制定的計劃來，相信這個過程會很漫長，不過，一旦調整到最佳狀態，你將會獲得一種宛若新生的感覺！“

　　“靠，知道了，那我明天按照你的計劃練！”

　　說的很懸，不過初凱卻信。

　　因為系統說的話就沒有誆騙自己的時候！

　　…

　　開著小跑車，在洛杉磯的海灘邊上逛逛，不少比基尼外國美女一直盯著初凱的拉風小跑車看。

　　初凱帶著墨鏡，絲毫不在意的吹著口哨，時不時的還給自己拋媚眼的幾個小姐姐回了一個擺擺手。

　　“哎呀～洛杉磯風景真好～不過啊，不屬於我嘍～”

　　收回視線，其實是初凱今天訓練時間距離接裴楠楠恰好卡了一個小時，這一個小時什麽也不能乾，回家太折騰，不如直接去接。

　　現在去的話還要至少待著半個小時，初凱怕自己待不住，就在附近先轉轉，解解悶。

　　“哎呦，這不是…珍娜嗎?她在這裡幹什麽?”

　　初凱看到了個熟悉的身影，是那個小太妹，給自己送t恤衫，還佔自己停車位的那個。

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