吃完飯，張清揚便開始修煉起來，此時，他才真正放心下來，基地市終於回到了他熟悉的路途上，跟上一世沒什麽變化。

　　一夜修煉，時間很快過去。

　　大災變後第四天，四位家長一大早就去參加勞動，加入了基地市建設的大潮。

　　中午，張清揚聽到當當當的開飯聲，帶著小嫻出來領飯，看到排隊的都是老弱婦孺，整個區域也才幾十人，被他們用詫異的目光看著，張清揚也很尷尬，硬著頭皮排著隊，在打飯的士兵搖頭歎氣帶鄙視的給他打了一平杓還又抖落了些下去的菜粥後，張清揚強忍著落荒而逃的衝動，等小嫻也打好了飯，才帶著小嫻快步回去。

　　“清揚……”回到住處，小嫻一副欲言又止，想要安慰一下張清揚，卻不知怎麽開口。

　　“沒事，只是一些異樣的目光而已，就算是被嘲諷又能怎麽樣?根本不用放在心上，我現在最重要的就是好好修煉，如果到時因為實力不足而讓你們受到傷害，才會令我後悔莫及。”張清揚見小嫻一副想要安慰自己卻又不知該說什麽的為難模樣，笑著開口說道。

　　一點面子而已，丟掉了以後還能撿回來，就連古代都有浪子回頭金不換的說法，自己以後變強了，自然就沒有人再鄙視自己。

　　但如果因為一點面子問題就停止修煉，跟著大家一起去建設基地市，到時發生什麽無法挽回的事，自己又沒有實力解決，絕對會令自己後悔終生。

　　看著自己碗裡只有別人一半多點的菜粥，張清揚拿過裝食物的背包，掏出兩根火腿腸，遞給了小嫻一根。雖然他因為修煉的原因，對食物的消耗比較少，但隻這半碗粥還是不夠的，再加上一根火腿腸就差不多了。

　　而小嫻，顯然也不是一碗粥就能吃飽的，所以，張清揚也遞了一根火腿腸給她。

　　“要不，清揚，你吃我這碗吧。”小嫻也看到了張清揚碗裡的粥比較少，把自己的碗遞到張清揚面前，就要伸手去拿張清揚面前的碗。

　　“不用，我修煉時也會吸收能量，雖然還是要吃飯，但對食物的消耗已經比較低了，這半碗粥加上一根火腿腸就足夠了，倒是你，一碗粥肯定不夠，再給你一根火腿腸，如果沒吃飽，你在自己拿。”張清揚伸手擋住了小嫻的手，對著她微笑著說道。

　　“那好吧。”小嫻沒在堅持，反正他們零食還剩不少，肯定餓不著張清揚。

　　兩人默默的吃完飯，張清揚繼續修煉，小嫻則是發呆的看著張清揚。心裡卻是想著心事，發了一會呆，小嫻似是下定了決心，自己也要努力修煉，雖然《呼吸法》修煉緩慢，自己修煉的幾次，都沒感覺到什麽提升，但既然清揚說有效果，那肯定有效果。自己只要堅持修煉下去，肯定能變強的。

　　想到就做，小嫻也盤膝做好，開始按照《呼吸法》的要求來調整呼吸。

　　“至少，也不能拖清揚的後腿。”小嫻默默的想到。

　　張清揚沒有感覺到小嫻的微小動作變化，繼續修煉著。

　　其實，修煉者處於修煉之時，對於自身熟悉的2米范圍內的環境容忍度是很大的，只要跟修煉時的環境差別不大，都不會驚動修煉者。除非是小嫻此時站起來或者躺下，這種比較大的變動，只是坐著稍微調整一下姿勢，並不會驚動張清揚。

　　就好像你正聞著花的香味，這個香味稍微的變濃了一點或變淡了一點，你不會察覺的到，但要是變的很濃或很淡，你自然可以感覺的出來。

　　當然，如果有外物闖入，就另當別論了，就好像你正聞著花的香味，卻突然傳來一陣很淡的臭味，你能感覺不到嗎?

　　當然了，能夠察覺到是一回事，願不願意停下修煉又是另一回事了，只要你能靜下心來，保持呼吸頻率不受到影響，就算有人在你耳邊大聲說話，你也照樣可以繼續修煉。但要是被擾亂了呼吸頻率，那修煉自然就進行不下去了。

　　時間流轉，轉眼間，天色就暗了下來。

　　正在修煉的張清揚，被一陣嘈雜聲驚醒，睜開了眼睛，他知道，參加基地市建設的人回來了。

　　此時，小嫻也輕輕睜開了眼睛。張清揚見此，微微笑了一下。

　　“你也在修煉啊，感覺怎麽樣?有沒有什麽效果。”張清揚關心的問道。《呼吸法》普及的時候，張清揚早就血脈覺醒了，有觀想圖來修煉，在用《呼吸法》修煉，根本感覺不出來什麽。但上一世，普通人確實能夠靠修煉《呼吸法》變強，只是很慢就是了。

　　“保持那種節奏的呼吸真的好難，動不動就會錯亂。”小嫻搖了搖頭，表示沒什麽效果。

　　“沒事，漸漸習慣就好了，慢慢來，說不定什麽時候你就血脈覺醒了，就用不著在修煉《呼吸法》了。”張清揚小聲安慰道。

　　“恩。”小嫻點了點頭，表示明白。

　　沒多久，四位家長就結伴而回。

　　一回來，就癱倒在了自己的鋪位上，當然，不止是他們，所有去幹活的人基本都是如此。

　　實在是這一天的勞動量太大了，從早晨天剛亮，一直乾到晚上天色昏暗下來，超過了12小時的勞動，誰乾都累。

　　“清揚，小嫻，吃過飯了嗎?”孟靜疲憊的坐在鋪位上，關心的問道。

　　“中午部隊發放過菜粥，媽，你們不用擔心，餓不著我們。”張清揚解釋道。

　　“那晚飯不是沒吃?”孟靜面帶憂色的問道。今天她問了一下，雖然現在已經記錄下了他們的勞動，到時會按工種給他們發放貢獻點，但各項物品的價格和貢獻點的價值都還沒確定。而且實體的貢獻點幣也還沒鑄造好，還得等幾天才能弄好。所以，現在他們也沒法給張清揚和李嫻帶吃的。

　　“我修煉時，消耗的食物比較少，中午一頓菜粥足夠一天的消耗了，等下再讓小嫻吃點零食就行了，反正過幾天等貢獻點幣鑄造好了，就可以自由購買物資了，堅持一下就好了。”張清揚笑著寬慰道。小嫻也在一旁頻頻點頭，表示自己也是這個意思。