騎士隊的奪冠引起了聯盟的熱議，對於他們的實力沒有人會提出質疑，但超級球隊的建隊模式也讓人們回憶起了曾經的一個個銀河戰艦，雖然這反映了人們對規則漏洞的不滿，但也說明新選秀模式之後的平均主義深入人心。

　　09-10賽季的選秀如期舉行，由於上賽季的失利，本次選秀森林狼顯得尤其的謹慎，好在第7順位的選秀權能讓他們鎖定一個支撐全隊的明星球員。跟上賽季一樣，詹姆斯和科比在前兩順位被選中，這兩位聯盟的牌面不管是商業價值還是個人實力都是聯盟毋庸置疑的翹楚。第三到第六順位韋德、霍華德、保羅、諾維茨基依次被選中，在第七順位的選擇上，森林狼仍然處在猶豫之中，原計劃選擇保羅的他們陷在了一個不上不下的局面，在選擇時間將近之時，森林狼決定用第七順位選擇蒂姆·鄧肯，盡管鄧肯在上賽季依然被認為是最強大前鋒之一並帶領球隊打進了季後賽，但是已過33歲的高齡讓人們普遍預測他將在12-15順位被選中，森林狼此舉對常規賽的戰績是個不小的挑戰。接下來，森林狼在第二輪第24順位選擇了魯迪·蓋伊，在第三輪第7順位選擇了拜倫·戴維斯，在第四輪第24順位選擇了傑梅因·奧尼爾，在第五輪第7順位選擇了特倫斯·威廉姆斯，在第六輪第24順位選擇了錢寧·弗萊，在第七輪第7順位選擇了鄧台·瓊斯，在第八輪第24順位選擇了多雷爾·懷特。陣容構架完畢後，各界雖然對首輪的選擇有所質疑，但是整體球員的水平和陣容的合理性還是得到了廣泛的認同，森林狼也如履薄冰般的開始了新賽季的征程。

　　常規賽前半段的比賽中，鄧肯和小奧尼爾依然維持著穩定的發揮，球隊中最令人驚喜的是魯迪·蓋伊和特倫斯·威廉姆斯，蓋伊在經歷了上賽季嚴重的傷病後，本賽季爆發出了強大的能量，不僅運動能力恢復到了往年的水準，而且開發了一手中遠投，場均22.8分6.4籃板的數據讓人們驚歎他本該在首輪選中，而被人稱作“小詹姆斯”的新秀特倫斯·威廉姆斯，則是在表現出了強大的適應能力，作為新秀中總計第13順位被選擇的球員，他從第一場比賽就佔據了球隊首發得分後衛的位置，場均12.1分4.5籃板3.3助攻的數據讓他在半程比賽後位列最佳新秀排名的第4位，在他面前的則是3位引發NBA新一輪高潮的超級新秀。排名第三位的是來自戴維斯學院的史蒂夫·庫裡，這個瘦弱的控球後衛憑借不知疲倦的無球奔跑和出色的運球投籃能力在新秀中異軍突起，場均19.1分3.6籃板6.2助攻的數據讓他成為了雷霆隊的後場核心。排名第二位的是尼克斯選擇的雙能衛泰瑞克·埃文斯，由他和韋德組成的後場雙槍成為了全聯盟最可怕的後場組合，而18.8分5.8籃板6.4助攻的全能表現讓人紛紛將他與新秀詹姆斯做比較。排名第一位的毫無疑問是第2輪第4順位便被選中的布雷克·格裡芬，他也打破了由奧登保持的新秀最高選秀記錄(2007年第2輪第6順位)，場均20.2分11.3籃板3.5助攻的數據證明了山貓隊的選擇沒有錯，這個年輕的大前鋒第一個賽季就對三大大前的地位發起了衝擊。本以為是格裡芬一枝獨秀的2009年選秀讓人驚喜連連，人們也迫不及待的期待著全明星新秀賽的到來。

　　本賽季的全明星正賽有了一項重大的改變，因為每個賽季球隊的大量人員流動，

球員對東西部的歸屬概念越來越淡，於是斯特恩推行了一個方案，由東西部的票王選人，各自組成兩支球員的首發和替補球員，把東西部對抗轉變為兩個球星冠名的球隊對抗。由於本賽季詹姆斯和科比同在西部，兩者競爭的格外激烈。最終，科比以微弱的優勢戰勝詹姆斯當選票王，而東部的隊長則是上賽季的MVP得主韋德。在經過了電視直播的隊友選擇後，科比選擇了詹姆斯、保羅、小斯和加內特作為隊友，而韋德隊則由霍華德、諾維茨基、杜蘭特和艾弗森組成。因狀態下滑和傷病的影響，96年狀元艾弗森早早宣布本賽季為他的謝幕賽季， 雖然他現在的狀態早已經無法支撐起全明星首發的實力，但是這位曾經風靡全聯盟的小個子還是得到了大量球迷的支持，最終他以總票數第4名的成績進入全明星首發名單。　　在全明星正賽之前，同樣讓人期待的新秀挑戰賽率先開打，08級與09級之間的對抗讓人們格外期待，兩隊都擁有大量出色的得分手。最終，外線手感更加出色的09級戰勝了對手，但是本場比賽的MVP卻是個不小冷門，作為09級總順位第6位的新秀，本賽季發揮並不理想的詹姆斯·哈登(目前場均8.3分3.5籃板2.6助攻)憑借神準的三分球出人意料地拿下31分當選MVP。全明星的正賽同樣有著不小的冷門，由詹姆斯和科比組成的無敵戰隊被諾維茨基、杜蘭特和安東尼組成的三分大隊早早衝垮，半場便落後24分，雖然韋德隊下半場有意識地放松防守，但是他們自己都無法冷卻那火熱的手感，最終全場命中28記三分球的韋德隊取得了最終的勝利，而獨中7記三分砍下32分的安東尼作為替補榮膺本屆AMVP。

　　全明星賽後，森林狼向著季後賽發起了最後的衝擊，賽季中段因為小奧尼爾的傷病，鄧肯不得不增加上場時間，獨力扛起內線大旗，在進入3月份後，森林狼隊有意識的減少鄧肯的上場時間和比賽，在領先西部第九兩個勝場後，索性讓鄧肯在所有的背靠背第二次輪休。最終，在精密的計算下，森林狼以40勝42負一個勝場的優勢壓線進入季後賽，等待著他們的是全聯盟排名第一位的掘金隊。